美丽，由内而生，表现在外。夏季天气炎热，美容更是重在养生。首先就要心态平和，最忌喜怒，这样容易以热助热。同时，夏季由于容易流汗，饮水较其他三季要多一些，这样体内循环也较其他季节更多一些，这个时候新陈代谢也比较好，排出体内毒素，正是一个非常好的机会。
　　排除肠毒，对调节一个人的身体环境至关重要，同时也是提升一个人的气色、令皮肤白皙的重要办法。排肠毒除了要多喝水外，还可以多吃些纤维食物，如五谷、芋头，还可以多食用乳酸菌、蔬菜、猪血等。
　　肠代谢的搬运工：海带
　　有一种传说，韩国美眉身材苗条，有一个诀窍，就是经常喝海带汤。确实，海带深受韩国人的喜爱，特别是过生日的时候一定要喝一碗。韩国美女苗条与海带是否有关，小编不知道，但是，海带确实有改善肠道，促进新陈代谢的作用。
　　吃海带，可以加速肠蠕动，起到滋润肠道，具有非常好的通便作用。另外，海带热量很低，是一种非常健康的食品。海带的做法很多，凉拌、海带汤，但是最好的方法是清蒸，这样可以最好的保护海带中的矿物质。
　　增加肠道活力：糙米
　　糙米、海带、排骨、海米这四种原料放在一起熬粥，加上盐和胡椒，既美味可口，又可以促消化，同时防便秘，排肠毒，又可以为肠道输送源源不断的能量。糙米中的维生素家族中的BE姐妹可以给让MM们的皮肤保持美白。
　　帮助肠道解毒：猪血
　　据了解，在猪血中的血红蛋白可以在肠道中遇到消化酶，就会分解产生解毒作用的物质元素，这种物质可以与肠道中留存的重金属物质发生反应，让其迅速排出体外，减少重金属对身体的伤害。我们经常食用的是白米粥猪血，对预防肠道癌有非常好的作用。
　　美丽滋补，润肠排毒：蜂蜜
　　我们在生活中，一旦遇到上火、便秘的状态，都会习惯喝些蜂蜜，不过两天，便秘症状就会自动消除。这是因为蜂蜜中富含维生素、氨基酸等物质，将身体循环调节到最佳状态。同时蜂蜜中的钙、镁、磷等元素，对舒缓神经起到非常有效的作用，让肠道保持良好的循环环境，起到排毒养颜的功效。
　　消化助力器：酸奶
　　很多人都习惯，在晚饭休息一会后，喝一杯酸奶，感觉喝了之后，消化的要快一些，这是因为，酸奶中有大量的益生菌，他们在肠道里大量繁衍，既可以帮助肠道消化食物，同时也为肠道设置了一道天然防线。促进肠道健康。
　　夏季，生机勃勃，同时也是细菌滋生的季节，排除肠毒，不但对身体的健康至关重要，也是调节肤色，保持美丽肤色之本。所以很多美容产品都以排毒为主。所以MM们一定要重视哦！

马良是马氏五常中最良的为何没有指出刘备连营八百里说到马良其实大家也知道的，那就是这个人还是挺有意思的，毕竟是历史上著名的人物，而且是以聪明著称的，话说马良在刘备手下做事的时候也混得风生水起的，但是这么聪明的马良最后却没有看出……出去玩造句用出去玩造句大全61、都多少年不打渔了，上啥网啊？别整天上网捞鱼，影响咱的身体，鱼没捞到，倒害一身颈椎病，视力病，神经衰弱，心智疲劳症，得打多少鱼能补回？快跟我出去玩玩！62、7。17啦……同心结网亮出辉煌2005年9月26日，18号台风达维携着狂风暴雨，带着电闪雷鸣和一个罕见的龙卷风袭击海南岛，16级的大风肆虐海南岛48小时，海南电网遭到台风重创，造成了系统瓦解和全省大面积停电……你还没有放手吗你还在机场等轮船吗？你还在坚持着你所谓的爱情吗？你还没有放手吗？我不清楚故事从哪里说起合适，就像阴天让人找不到快乐的理由。你相不相信爱是天生的，我相信，爱从你一出生……是什么让一个银饰加盟商年快速开出家品牌店珠宝公众网消息，福建地区的一个银饰加盟商在2年内快速开出30家店，而且店店盈利。创业从来都不是一件容易的事情，女怕嫁错郎，男怕入错行。选择一个合适的行业和一个有实力的品牌……我心中的秘密我，也有一个小秘密。那天，我从妈妈学校的小桥上低头走过，心情不太好，沉静在自己的思绪中，周围的嘈杂、热闹被隔离在两耳之外。突然，我看见了地上有一张折叠着的小纸片，走……家里再穷也要养这种花招财树一定要养升官发财好运连奇妙的自然界造就了许多美丽的花朵，大多数花朵外观都十分好看，随着经济发展，我们也可以用很低的价格买到非常好看的花朵养在家里，并且现在网络十分发达，在网上就可以轻松找到花卉养殖方……土壤硒污染的治理方法有哪些传统的修复重金属污染土壤的方法主要有客土、填埋、土壤清洗及通过物理化学作用固化、提取等。这些方法都不同程度地存在着处理效率低、运行成本高，破坏土壤原有生物环境等缺陷。长久以来，……美国万圣节万圣节又称鬼王节、南瓜节。美国民间传统节日，节期在每年十一月一日。节日清晨，商店在橱窗内陈列各种动物面具，在门前挂起南瓜灯。这种灯制作时先将南瓜瓤掏空，然后挖出眼睛、鼻孔……北京市造句用北京市造句大全211据北京市政府冷饮办介绍，目前有相当一部分人无条件办理准产证的个体户，以灌装自来水，甚至以污染了的水冒充纯净水出售。212不久前北京勺海市场调查公司采取按区域分层抽样……破译电报破译电报二战期间，希特勒截获一份电报，上面只有sb两个字母，他无法破解。于是召开各种专家来破译。英语专家：这是某人的意思，肯定是我们在敌人内部的特务暴露了。于……古埃及人的头骨为什么这么长古埃及人头骨长原因是什古埃及人头骨是自己把头骨拉长的。因为古埃及认为，只有头骨足够长的人，才算是聪明人，才算是睿智人。他们为了让自己变得更睿智，变得更聪明，让自己显得与其他人不一样，是属于高智商的人……