黄金素是孕期保健品。今天要来跟大家聊聊的就是黄金素的吃法。百丽康美的黄金素是来自澳洲的保健品，包装上如果没有中文标签，家长很难知道正确的吃法是什么样的，今天就来跟大家详细介绍。黄金素怎么吃
　　澳佳宝孕妇黄金素。从备孕怀孕到产后都可以吃德一款黄金素。每天早上两颗。含丰富的维他命叶酸各种从怀孕到母乳喂养所需的所有营养，每粒含20多种营养素，为备孕妈妈提供良好营养，降低胎儿畸形；富含更多叶酸、铁、钙、DHA、omega3不饱和脂肪酸，保证胎儿视力、听力和体力全面发展，有效促进钙吸收保证强健的骨骼。现在孕六个多月，医院检查各项指标都正常的不要不要的。
　　黄金素产品介绍
　　BLACKMORES（百丽康美）怀孕及哺乳金装DHA及多种营养素是最受欢迎的blakcmores产品之一，澳洲的医生也建议准妈妈们服用此款营养素，因为单纯的叶酸是满足不了宝宝和妈妈的营养需要，本品富含17种营养素，10种维他命和6种矿物质，能够确保胎儿的视力，脑力及听力的健康发育，并帮助妈妈促进排乳，每日两粒，随餐服用，保护妈妈和宝宝健康！
　　妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加。在怀孕的前三个月内铬的水平会下降。维生素E的需要增加25。维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30，维生素B6、维生素C的需求增加50。
　　当你怀孕及哺乳期间，补充足够的维生素，矿物质及DHA对你及你宝宝的健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育，DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识，但是只注重在奶粉的选择上，对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成，而剩下的三十是在出生后3年内基本完成。所以孕期及哺乳期的DHA，维生素及矿物质的补充非常重要。
　　blackmores孕妇黄金素
　　如果没有晨吐，早上吃是吸收比较好的，而且随餐服用，一次两粒。中期需要钙质，黄金素一粒的含量是250，而孕妇所需一天是1000，所以就算吃两粒才只有500的含量。剩下的部分可以通过晒太阳和吃食物来补足。
　　孕后期才吃上，之前一直有贫血的嫌疑，因为医院开的药太多了，太难吃了，吃了这个之后，各项指标还真的挺稳定。是朋友的朋友从澳洲代购回来的，日期有点靠后了，价格忘记了，一起买了两瓶，大概好像和京东差不多，可能由于日期不怎么好的缘故吧，也没考虑这个问题，下回买药品还是得问清楚了。
　　吃起来还是挺好的，有股巧克力味儿。。。。。

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