罗汉果怎么吃罗汉果有种食用方法

　　罗汉果的泡茶方法
　　糖果饮
　　材料：罗汉果250克，白砂糖适量。
　　做法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。
　　饮法：每次取10克左右以开水冲泡饮之。
　　红枣茶
　　材料：罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。
　　做法：莲藕洗干净，削去外皮，切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。
　　罗汉果泡茶的功效
　　罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。
　　罗汉果的煲汤方法
　　烹调时可将罗汉果拍破，这样味道会更加浓郁，药力也会更易渗入汤汁。
　　猪肺汤
　　材料：罗汉果1个，猪肺250克。
　　做法：先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。
　　功效：本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
　　鱼腥草罗汉果
　　材料：罗汉果一个，洗净压碎，柿饼五钱、鱼腥草八钱、百部八钱。
　　做法：罗汉果洗净压碎，和上述其他材料煎饮服。
　　功效：治百日咳。
　　益母草汤
　　材料：罗汉果一个，洗净压碎，益母草五钱煎水服用。
　　做法：罗汉果洗净压碎，和益母草煎水服用。
　　功效：本方用于妇女咳嗽、月经不调。
　　清心润肺汤
　　材料：罗汉果1个，红枣2颗，玉竹20克，蜜枣4颗，百合10克，南杏10克，剑花30克，腔骨300克，猪通脊200克，老姜1块，清水200ml，盐1茶匙（5克）。
　　做法：姜去皮洗净，将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。
　　功效：清热润肺。
　　罗汉果的煮粥方法
　　粳米粥
　　材料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。
　　做法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
　　功效：生津止咳，润肺排毒。