高血压是最为常见的老年慢性病，其也是老年心脑血管病最主要的危险因素。高血压要是不及时治疗的话，就会出现一系列的并发症，比如脑卒中、心力衰竭以及心肌梗死等疾病。那么，老年高血压如何预防？高血压偏爱哪些老年人呢？下面我们就一起来看下吧。
　　哪些老年人易患上高血压
　　1、肥胖者由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。
　　2、精神长期紧张和性子急的人容易得高血压，瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。
　　3、长期饮酒多的人因酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化容易得高血压，每天喝白酒超过二两，血压就会升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。
　　4、口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，而造成高血压。
　　5、高血压遗传因素约占30。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。
　　推荐可降压的菊花四药膳
　　菊杞茶
　　需要菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加35杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮23分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分34次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
　　菊槐茶
　　菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡35次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
　　菊红茶
　　红花5克，菊花10克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡35次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
　　菊楂茶
　　需要菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适于冠心病、高血脂、高血压、心功能不全等。
　　以上本站就是高血压偏爱哪些老人以及一些食疗方法的相关介绍，如果您是其中的一种，赶紧加以预防吧。大家平时可以多多了解一些老人高血压的症状及禁忌常识，来防范高血压的危害。希望本文的知识，对你有所帮助。

奥妙洗洁精怎么样奥妙洗洁精会伤手吗洗洁精可以说是每家都会有的清洗餐具的工具，在购买的时候要注意好不好用会不会伤手，这奥妙的洗洁精怎么样？会伤手的吗？奥妙洗洁精怎么样奥妙这个品牌的洗洁精，厨房清洁神器啊，它……洁柔纸巾怎么看是不是正品洁柔纸巾属于哪个公司洁柔纸巾在我们的印象中是质量很不错的，但是有人买的纸巾却会掉渣渣，这是怎么回事，怎么辨别买的洁柔纸巾是不是正品？洁柔纸巾是属于哪个公司的产品？洁柔纸巾怎么看是不是正品1。……洁柔纸巾有什么特点洁柔纸巾为什么那么香洁柔纸巾虽说价格有点小贵，但是还是有很多人购买的，这洁柔纸巾有什么样的特点为什么会让人那么喜爱？洁柔纸巾的香味为什么会那么重？洁柔纸巾有什么特点产品柔韧度相当的强，是可以……金交所资产转让股权挂牌能否异价备案金交所创新模式探索在发展初期，各地金融资产交易所纷纷借助互联网，希望打造属于自己的线上平台，但这些线上平台发挥的作用十分有限，通常只是满足备案挂牌信息的发布和产品的介绍，……有些人可真够贪得无厌的1、一对夫妇，在车站边开了一家酒店，每天总是开到深夜12点，等客人喝完酒，乘上最后一班车，才关门打烊。一天，已经到了第二天凌晨2点，一个男客仍然没有离开，他伏在桌上睡着了……洁柔纸巾质量怎么样洁柔纸巾是哪个公司的洁柔纸巾在我们的日常生活中也是很常见的，那这洁柔纸巾的质量究竟怎么样？洁柔纸巾是属于哪个公司的产品？洁柔纸巾质量怎么样一、洁柔纸巾的独特广告设计：洁柔纸巾独特的广告……香薰蜡烛有助于睡眠吗哪种香薰有助睡眠香薰蜡烛是现在非常受欢迎的一种产品，并且我们都知道香薰蜡烛对我们身体的好处是非常多的，那么我们便要了解一下香薰蜡烛有助于睡眠吗？哪种香薰有助睡眠？香薰蜡烛有助于睡眠吗有一……耿姓男孩起名最好听的耿姓男孩名字精选耿姓是我国百家姓之一，在当今姓氏排行榜中排行第148位，人口约有121。6万，约占全国人口总数的0。076。现今，耿姓在全国的分布主要集中于河南、河北、江苏、山西、陕西等省。在……腰凳会导致宝宝o型腿吗腰凳会不会造成宝宝腿变形腰凳是市面上很常见的一种宝宝用品，很多宝妈都使用过，因为该产品使用起来是非常方便的，但是也有很多宝妈担心对影响宝宝腿型，那么腰凳会导致宝宝o型腿吗？腰凳会不会造成宝宝腿变形？腰……腰凳的好处和坏处腰凳是实心的好还是带收纳腰凳是我们大家都很熟悉的产品，很多宝妈都使用过，因为抱宝宝是很累的，使用腰凳会轻松很多，但是该产品也是有一定坏处的，那么腰凳的好处和坏处？腰凳是实心的好还是带收纳？腰凳的好处和……腰凳对妈妈腰椎的危害腰凳哪个牌子质量和舒适度好腰凳是我们大家在市面上都非常常见的一种婴儿产品，大多是宝妈会购买该产品使用，但是有些人也担心该产品对宝妈有危害，那么腰凳对妈妈腰椎的危害？腰凳哪个牌子质量和舒适度好？腰凳对妈妈……黄疸肝炎预防措施有哪些黄疸性肝炎就是由于肝炎病毒使肝细胞破坏、肝组织破坏重构、胆小管阻塞，导致血中结合胆红素与非结合胆红素均增高，所引起的皮肤、黏膜和眼球巩膜等部份发黄的症状。通常，血液的胆红素浓度……