幼儿饰品瑜伽美体用品微软
投稿投诉
微软创意
爱情通信
用品婚姻
爱好看病
美体软件
影音星座
瑜伽周边
星座办公
饰品塑形
搞笑减肥
幼儿两性
智家潮品

颈椎病可以按摩吗颈椎按摩的手法

  现代社会当中很多上班族都在电脑前办公,结果因为久坐缺乏足够的运动而患上颈椎病。虽然这种疾病不足以致命,但是给患者带来的疼痛是常人无法想象的。那么治疗颈椎病可以采用按摩这种方法吗?按摩是正确的手法是什么?
  推法
  手法:用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。
  作用:具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。
  拿法
  手法:用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法。力量应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松。
  作用:拿法刺激较强,常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位,具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用,在颈椎按摩中应用较多。
  捏法
  手法:用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤,称捏法,用力要求均匀而有节律。
  作用:具有舒筋通络、行气活血、调理脾胃的功能,常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。
  按法
  手法:用指、掌、肘等按压体表,称按法。力量应由轻而重,稳而持续,垂直向下,不可使用暴力。着力点应固定不移。
  作用:按法是一种较强刺激的手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大,多用于腰背、臀部和大腿部。
  点法
  手法:用指端、屈曲之指间关节或肘尖,集中力点,作用于施术部位或穴位上,称点法。操作时要求部位准确,力量深透。
  作用:具有开通闭塞、活血止痛、解除痉挛、调整脏腑功能的作用,适用于全身各部位及穴位。

闲聊能提高工作效率如果你曾因为在工作间歇喋喋不休地说闲话挨过老板的溇,现在你大可以理直气壮地告诉他,你这样做也是为了能更好地工作。最近,英国职业心理学家的一项研究显示,工作时间说闲话有助提高工作……炫腾冲三炫腾冲3第三天,八点出发,八点十六分在车上听小石子讲安排以及继续讲解中。瑞丽是德宏州的一个市。今天在瑞丽还有两个点。瑞丽小而富,主要搞对外贸易,有钱人家都有佣人,大……座位造句用座位造句大全91、我每次外出旅游的时候都争取要靠窗户的座位。92、引座员领我到了座位上。93、因此,天文学101的教学策略一定要在没有教师大力帮助的情况下解决学生的概念和推理难……阴茎伸展运动让成人再长大大部分男性的阴茎尺寸在正常进行性行为时,甚至想顶到女性的阴道底,都是没问题的。即便如此,阴茎关乎男性雄风的面子之争,以下就带您来了解阴茎伸展运动,让成人GG再长大。常见的……小熊加湿器的辐射大吗加湿器可以有效改善干燥的空气环境,然而选购什么品牌的加湿器,着实难倒了不少人。在诸多加湿器品牌当中,小熊加湿器辐射大吗?成为选购者们心中的疑问。一般来讲,功率越大的家电其……我的梦想之路梦想就像一个灯塔,为迷路的船指明方向。每个人心中都有一个梦想,都在为自己的梦想而奋斗。在我很小的时候,我就非常喜欢数学。爸爸让工人给墙刷漆时,还没刷完,就发现我已经在刷好……毕业的句子简单到哭的毕业伤感的句子有哪些光阴似箭,一转眼,同窗生涯已成为过去。但教室里,还回响着我们朗朗的读书声;操场上,还留着我们奔跑矫健的身影。这里的草坪小溪竹亭,是我们永远依恋的百草园。多少个在一起的春秋,每一……坚守至花开时时光翩迁,转眼间,几个春秋过去了,我却又想起了小时候的嘻嘻哈哈,亲亲闹闹。至今回想起来,仍觉得那是一段快乐而又不失惬意的时光。还记得小时候,我十分胆大,还记得那时我脸上曾……我有这样一个朋友随着年龄的增长,我不断走向成熟,在成长的路上,我有这样一个朋友,她始终陪伴着我,她就是我的母亲。幼儿拨浪鼓门前的樟树苗长起来了,我奇怪地望着它:你妈妈呢?小时……话筒坏了怎么办我们日常所使用的话筒大致可分为两种,一种是无线话筒。另一种就是有线话筒了,话筒在用了一段时间后就会出现这样那样的问题,其中有50的我们可以在预防中避免,也有30的问题可以自己解……阿紫会后悔喜欢乔峰吗她对乔峰到底是何种感情有人说阿紫对乔峰的感情是爱,还有人说阿紫对乔峰的感情是一种极端的依赖。那从阿紫的表现上来看,她对乔峰肯定是有爱慕之情的。只是乔峰爱的是阿朱,阿紫在感情方面的付出注定没有结果,还……商人与保险箱商人赚了一笔钱,他高兴地数完钱之后把钱放在了保险箱里,由于太兴奋,他忘记了锁上保险箱的门。那天夜里一个盗贼撬开了他的家,四下寻找之后,发现了一个保险柜,他有些沮丧,因为这……
攻击是外部攻击吗常见电脑黑客攻击类型与预防方法是什么呢?常见电脑黑客攻击类型与预防方法是否可以帮组我们回答arp攻击是外部攻击吗这个问题呢?下面让我们来看看本站是如何回答这个问题的吧。A……红楼梦中黛玉共有三次才压群芳看红楼说红楼红学研究很早以前,人们已经注意到了女子和水的关系:所谓佳人,在水一方,如果站在高山上,自然没有了苍苍的蒹葭,没有了浮动的水雾,水之于佳人而言,不可或缺;……猫的自述我是一只猫,身形瘦小,毛色杂乱。我从出生起就不知道我的父母是谁,我似乎是生来就注定要在这个世界上存活的,但以前的我没有感受过温暖,也没有感受过饱足。一开始我在垃圾站生活,每天都……老年人吃什么好七大营养饮食指南助养生年纪大的人,身体所需和年轻人是有所不同的,那么老年人吃什么好呢?老年人的饮食要注意:营养饮食指南一、多吃粗粮、杂粮:谷类包括稻谷、小麦、玉米、小米、高梁、荞麦等。经……韩式们最流行的发型打造出清新的小靓妞首先这一款是很呆萌的妹子的韩式马尾扎发发型,低扎的马尾很显气质,马尾辫的大卷发效果更是迷人,清秀俊俏,靓丽抢眼,细碎的刘海乖巧甜美。接下来这一款是韩国的MM们经常可见到的……读郭简老师给孩子们的一封信有感为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉。近期郭简老师给孩子们的一封信瞬间点燃朋友圈,她说出了很多老师想说,却还未说出口的话,道出了众多老师的心声!郭老师说:无法冲……赞美秋天丰收的诗句秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜三国魏曹丕《燕歌行喜看稻菽千重浪,遍地英雄下夕烟毛泽东《七律到韶山》八月秋高风怒号,卷我屋上三重茅唐杜甫《茅屋为秋风所破歌》白居……仍是招人门槛求职的四大隐门学历至少得硕士研究生及以上,英语过六级,专业知识得杠杠的,但工作地点在工厂车间,时间得三班倒,这样的职位你愿意去吗?昨天在南京国际博览中心举办的江苏省2015届毕业研究生暨高校……减肥从早晨喝水开始清晨喝水减肚腩为了减肥而节食的人并不少,但是只喝水和饮料都会让你摄入1426卡的热量。小编建议您掌握正确的喝水方法让你轻松减肥。如何喝水减肥?小编认为,晨起喝水排毒减肥,餐前喝水增强饱腹感。……长发低扎鱼骨辫教程图解优雅时髦手残党也能学会长发女生每天披散长发,显得单调乏味,也让人产生审美疲劳。可以尝试将头发扎起来,编织成漂亮大方的发辫,让发型不单调,增添时尚感和甜美度。马上开始学习这款长发低扎鱼骨辫发型吧。……反垄断任重道远为了预防和制止垄断行为,保护市场公平竞争,提高经济运行效率,维护消费者利益和社会公共利益,促进社会主义市场经济健康发展,我国于2007年8月30日由十届全国人大常委会第二十九次……绣球花养殖方法和注意事项绣球花是中国比较常见的观赏花卉植物,在中国种植面积非常大。绣球花的颜色非常明亮,种类繁多。它是在中国明清时期种植的,其观赏价值很高。那么现在市场需求在不断扩大,那么如何培养绣球……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网