在接触到的婚姻心理辅导案例中，很多女人在抱怨太累了。她们对自己的要求很高，更多地承担着家庭建设的责任，也会抱怨男人没能承担起责任。 我会问那些女人：会不会是你自己把很多东西扛在身上？你是如何要求男人在家中一起承担责任的？有明确地提出自己的期待吗？ 女人普遍回答，我有说过很多遍的啊，但是说了跟白说一样。我除了忙工作，还要辅导孩子学习，洗衣做饭收拾房间，他们倒好，什么都不做反而觉得是理所当然。我有说过很多遍衣服不要乱丢，不要在客厅抽烟搞得乌烟瘴气，说多了不但不管用，他们还嫌我烦。 我告诉女人，她们并没有邀请男人一起参与，而是用指责的方式要求对方在家中一起承担责任。这种表达既不能够将她们的需要和渴望合理地表达，反而会在两人之间筑起一道防御的高墙。这种情况下男人自然不会按照她们的表达照做，更可能是变本加厉地重演之前的行为。 女人可以试着明确地表达自己的期待，并商量着如何处理。比如对婚姻的期待是什么？为什么建立家庭？我们的共同目标是什么？我们如何分工合作？我们的钱怎么用？姻亲关系如何相处？要不要孩子？等等。 当这些期待能够被提出，我们就能够逐渐理解这些期待背后的经历和体验。夫妻双方藉由这个增进相互之间的理解，家庭生活也自然多了更多的默契。女人自然也无需抱怨男人的不作为了。 还有一些女人，无意识中承接了原生家庭中重男轻女的不公平，或者是得不到父母的认可，她们会更努力，做得更好。 尽管她们有时候经济能力和社会地位都已经比男人更高，但是她们在家里仍然被习惯性地看低。在我接触的个案里，很多女人的情绪其实不是她自己的，她们有可能是带着妈妈在原生家庭的情绪在争取平等。假如两个人都带着很多原生家庭里父母未完成的事情的包袱走进这个关系，那么，平等就变得遥不可及了。什么叫平等？对我来说，内心的接纳、尊重就是平等。在爱的关系中，不可能完全责任平分。当我们感觉到自己被尊重的时候，为家庭付出多少不一定成为问题。 不尊重、不平等感往往导致双方争夺控制权、话语权，在家中演变成一场权力斗争。权力斗争其实一直都有，只是以前女人没有权。如果一定要靠你听我话来证明我有能力、有地位，可能永远达不到内心真正的渴望。因为你有了权力，但是可能失去关系；你选择高高在上，就可能失去亲密一个人高高在上，如何与另一半亲密？ 有的女人对男人太失望，觉得情感需求无法得到满足，甚至想要逃离婚姻。男人和女人不同。我在处理类似个案时，男人往往完全不知道发生了什么事。因为他们没有接受过情绪、情感教育。他受的教育是：有感觉就是不好的，不应该有感觉。 当你不开心，你有没有尝试和伴侣谈一谈：我觉得我们的关系出了些问题，这是很重要的，你愿不愿意谈一谈，做些处理？如果你静静地离开，其实也是不坦诚。没感觉不是不可以教育，但是要慢慢来。如果他有感觉，你们的关系就有机会。只是，当你很失望的时候，对配偶用词往往都是非常刻薄的，就没法好好沟通。 相对来说，外国人更多感恩，所以他们的自我价值常常比中国人高一些。我做的个案里，中国人自我价值低的太多，高的很少。做得再好都是应该的，父母从来没有鼓励，那你怎么知道自己能干？真的希望新的一代多鼓励、欣赏、感恩，而非应该；多一些爱语，少一点批评。 作者：舒幼娥
独自旅行放学铃响了，我异常兴奋起来。你问我为什么？嘻嘻，因为今天下午妈妈要开会，我可以独自一人回家，足足有20分钟的路程可以放飞自我！一路上，不会有妈妈的啰嗦，今天感觉怎么样啊？……儿童被褥不能长时间暴晒吗儿童被褥不能长时间暴晒吗？被子中会存留一些人体的皮屑、汗液等，即使是干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，而阳光中的紫外线能有效杀菌。另外，由于各种人造板和木制……红茶与绿茶相比较哪个更好茶有诸多种类，不同的品种其口感都会有所差异。不过，大家更看好的是茶可以给我们身体带来的益处，那么红茶与绿茶相比较哪个更好？下面本人来为大家讲述一番，想要得知答案，且看下面精彩内……弄不清这点你的工作就是受累不讨好伟大的团队领导能让员工在脑海中栩栩如生地描绘个人成功的画面，但这还远远不够。心理学家阿尔伯特班杜拉（AlbertBandura）的一项研究证明：除了目标，反馈对于提升业绩也同样……三星电子在上发布自动驾驶视频引来各界猜测三星电子最近在YouTube上发布了一段自动驾驶汽车的宣传视频，并引发了一些猜测。这家全球半导体巨头在YouTube上发布了名为三星汽车内存解决方案的视频，这段60秒的视频介绍……放下了造句用放下了造句大全61、霏欧纳放下了手表，捋了捋自己的红发，把它们放在双肩后，说“选你们是因为那学校没了你们这群书子也没事，他们还有一堆假正经的家伙。62、我心有所属时，就不再寻觅，不再游……青春期压力大该怎么办压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现在的学生由于课业繁重等原因，压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力，增加进……红糖醪糟鸡蛋的作用有哪些红糖醪糟加上鸡蛋一起做美食的话到底可以从食物中让我们的身体得到什么样的功效和作用呢？这三种食物都是平时很常见的三种，不过千万不要小看了这三种美食，加在一起制作美食的话，营养是相……在教造句用在教造句大全121、有这么多的80后的老师在教我们。以至于高一大雄说写作文不能百度时，姐着实吃了一惊。122、成熟的麦穗低垂着头，那是在教我们谦虚。123、飘忽不定的罪孽之影，……除了对品牌选择的各种注意事项创业者自己一定要做好做餐饮的艰难，只有身在其中才能了解，路上的坑很多，要踏实走好眼下每一步。如果不讲情怀，单纯从赚钱考虑，做加盟可能是更好的选择。加盟品牌，在菜品体系、品牌包装、供应链打造等……如烟的往事远离金牛和金牛的他在一家饭店里吃了一顿丰盛的晚餐，然后按惯例，他送我回家，我一直伪装的很好，他没有看出我一丝一毫的异样，微笑的向我道了声晚安，然后走了。我回到家，仔细的回味我们相……德国制造业百年长青的基因密码德国制造百年不老，其基因奥秘无外乎八个字：教育、技术、文化和环境。如果中国制造注入德国制造的长寿基因，也一定会做大做强，屹立于世界东方。据据统计，德国2014年1月制造业……