养生擂茶
　　药茶配方：
　　粳米、生姜、茶叶各适量。
　　制作方法：
　　把上面的物品混合后研成粉末状，用沸水冲泡5分钟即可。
　　饮用方法：
　　每日1剂，分3次服饮。
　　药茶功效：
　　可以痛经理肺，清热解毒。适用于延年抗衰，防病保健。
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