关于咖啡减肥的效果，众说纷纭。有人说每天五杯咖啡，一周能瘦好几斤；也有的人说，咖啡本身的能量是比较高，喝了只会增肥。其实，咖啡能不能减肥关键是看你怎么喝，喝哪种咖啡。如果你每天都喝几杯速溶咖啡，或者是加了很多奶和糖的咖啡，自然是会胖的。咖啡减肥主要是咖啡因在起作用。咖啡因能够促进代谢，有助燃烧脂肪。我们常说的能减肥的咖啡指的是咖啡因含量较高的黑咖啡。
　　对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效，但最不好不要多喝。因为咖啡因会促进消化液的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡，含糖和脂肪成分较高，会越喝越胖。怀孕和哺乳期的妇女，应慎喝咖啡，以免对胎儿和新生儿造成不良影响。

我的老父亲父亲节快乐沉重的脚步，踏不出岁月的痕迹。时光依旧，但您却不是当年那样年轻矫健的父亲，望着您额头被无情的岁月而无情的刻下深深的褶子、望着您头上寥寥银丝白发、望着您因当年生活而被岁月摧弯了腰……老人怎么吃饭不呛咳医师指出，老人发生吞咽障碍后，不容易通过咳嗽排出异物，卧床的老人更容易因反复呛咳演变成吸入性肺炎，有致命风险。因此，老人在进食的时候，一定要维持正确的进食姿势。进食时，小……让汽车车窗不起雾的高招起雾有两个条件，一个是湿度过高，一个是温度过低，两者缺一不可。原因一：在空气湿度一定的情况下，车窗温度低于露点温度时，就会在车窗表面形成结露，这也就是我们经常看到的前风挡……如何处理菜市场垃圾菜场里经常可见腐烂的菜叶、径、根等，严重污染环境。那么如何处理菜市场垃圾？1。菜市场垃圾与桔杆垃圾按固定比例混合建造沼气，可用作民用燃料。，如果采用规模化沼气池集中供应，……眼镜蛇生机勃勃的动物园里，有美丽的长颈鹿，有温和的大象，还有凶猛的狮子。但给我印象最深的是眼镜蛇。厉厉是动物园里的一条眼镜蛇。它全身布满花纹，身上有银色的棱，越到尾部越细。它的……论述造句用论述造句大全31这段话论述了不违农时季节，因时因地制宜地进行农业生产活动的道理。32全文分为五个部分第一章：唐太宗法律思想，论述唐太宗从隋亡的历史教训和治国安民的实践中，总结出一套完……度量造句用度量造句大全（61）他在文末又强调了要通过使用度量标准来将复查过程变得更具客观性、关注点更集中的重要性，以此作为全文的收束。（62）在以往的东、黄海底拖网渔业资源研究中，投网次数常作……校园爆笑为期未考试减压1、高中时，老师语重心长的教育我们。最后总结了一句：你们都懂点事吧，一个个都老大不小了。一同学听的烦了，在下面嘀咕了一句：岂止老大不小了，老二都不小了。2、生物课，复习到……共同保护我们的生命之泉水是我们生活中必不或缺的一部分。在我们的日常生活中，水起到了必可替代的作用。工作时我们需要水的帮助，如水电站等。水还是我们身体的必需品。然而，随着科技的发展和时代的……芦荟干瘪没肉什么原因芦荟干瘪没肉的原因比较多，主要室内养护不当所致，芦荟在缺水的状态下，叶片会干瘪。根系受损、光照过强、土壤透气性差和病害都会使芦荟的叶片干瘪没肉。芦荟在生长期间，需要合理的养护，……乐视生态内容付费硬件免费Managershare：乐视开始开放。三天前乐视首次发布了乐视移动端的终端产品乐视超级手机，在中美两地发布过程中得到了整个国内乃至国际的广泛关注，整个手机亮点有全金属、……哀鸣造句用哀鸣造句大全31、芦叶萋萋，蓼花瑟瑟，沙渚矶头，鸿雁哀鸣；败荷汀畔，鹡鸰倦宿。32、没抢到的人乃至鬼哭狼嚎，鸿雁哀鸣最后不省人事。33、当日下午一对猫绕屋而走，哀鸣不已，将近晚……