猕猴桃中含种子0。8～1。6，其籽细小，形似芝麻，为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示，从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75以上。研究表明，猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。
　　需要注意的是，猕猴桃籽由于个体很小，且裹有一层坚硬的外壳，直接吞咽将难以被消化。在吃猕猴桃时，最好多咀嚼几次，将籽嚼碎，更有利于籽中营养成分的吸收。
　　被称为水果之王的猕猴桃，不但好吃还具有很强的保健治病功效，专家表示，猕猴桃营养价值极高，它含有丰富蛋白质和矿物质，猕猴桃籽提炼出的猕猴桃籽油可起到降低血脂、延缓衰老的作用，因此，患有高血脂的老年朋友可以选择食用猕猴桃油。
　　其他有助老人降血脂的食物
　　1、每天一个苹果
　　苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。
　　2、用橄榄油做食用油
　　橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳，以高温加热萃取的橄榄油，营养会差很多。
　　3、每周一碗姜汤
　　姜中的成分生姜醇及姜烯酚是降胆固醇的有效成分，将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。
　　4、每天吃半个洋葱
　　洋葱是价廉物美的保健食品，每天只要吃半个生洋葱，持续8星期，就能使好胆固醇浓度增加20。但洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。
　　5、每周两次清蒸海鱼
　　海鱼的欧咪伽3脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸变质，所以最健康的吃法是清蒸。每周两次，每次150克以上即可。
　　甘油三酯超标、胆固醇超标是威胁中老年朋友身体健康的主要因素，专家认为调整好饮食可降低血脂。以上是专家推荐的降血脂食物，另外，早餐中喝一碗燕麦粥，午餐吃半碗豆类，晚餐吃点大蒜也可起到降低血脂的作用。

娄底的冬盼望着，盼望着，北风来了，冬天的脚步近了。一切都陷入了沉睡之中，缓缓地闭上了双眼。山顶围着一圈薄薄的雾，太阳开始晚出早归的，真是一个‘懒汉’。小草经过最后一场秋雨的……简历六个段位评估模型经常听到HR说：不怕求职者简历差，就怕他们觉得自己很不错，感觉良好。总觉得，求职者是时候认清自己的简历水准了。这类公布一下求职者写简历的几个段位，可作为求职者制作简历的基本常识……你要乖要听话培养出一个乖孩子【文浅浅妈妈育儿经】实用的育儿知识，让妈妈照顾宝宝更轻松！导语：培养出一个乖孩子，事事听从父母的建议，就意味着父母成功了吗？不，这是中国式家长的育儿误区！一个好朋友……市妇联领导班子民主生活会方案市妇联领导班子民主生活会方案按照市纪律检查委员会、市委组织部《关于召开2012年度乡局级领导班子民主生活会的通知》要求，为确保市妇联领导班子民主生活会的顺利开展，现结合妇……杭州市车辆尾号限行政策杭州实行调整机动车工作日（周一至周五）高峰时段区域错峰限行交通管理措施。一方面，错峰限行的时段增加了，每天增加了一个小时；另一方面，限行的对象也扩大了，非浙A牌照车辆全号段禁行……淘宝年货节的五十二个活动方案天猫淘宝年货节活动方案是天猫淘宝年货节必不可少的一部分，那么淘宝卖家要如何写出2017天猫淘宝年货节活动方案，才能够在今年的天猫淘宝年货节中脱颖而出呢？方案1错觉折价给顾……荔枝树缺肥会怎么样荔枝树缺素有哪些表现？荔枝树缺肥有哪些症状？如何识别荔枝树缺素？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。1、缺氮：叶变小，黄化，叶缘微卷，新老叶均易脱落；根量少生长差，……古巷旧梦古巷深深深几许，古韵悠悠悠几深。是谁，撑着一把嫣红的油纸伞，穿过多情的雨巷，走向烟水深深处，唯留下丁香缕缕飘散在雨雾里。是谁，站在老旧的屋檐下，斜倚木门，双眸凝视古……从小到造句用从小到造句大全（61）铸轧温度从高到低，固相率明显从小到大。（62）我的学生从小到老都有，最年轻的只有8岁。（63）他是我从小到大最好的朋友，我们生死患难过，那些年扶持着走过来，……如何求多边形的周长共同创作人wikiHow员工在几何学中，周长是指多边形一周的长度，而多边形是指有3条及3条以上边的图形。换句话说，任意多边形的周长，就是它所有边长的和。求多边形的周长的难……一加智能电视即将发布遥控器产品已获蓝牙认证【宅秘新闻】作为家庭的必备电子产品，电视已经逐步成为智能家居生态最重要的入口，不少厂商先后进入该领域，也让我们看到了它的重要性。此前一加曾表示要推出智能电视产品，现在我们又得到……行政服务中心督查科工作总结及年工作计划行政服务中心督查科工作总结及2019年工作计划2018年，督查科在中心领导班子正确领导下，在机关各科室、大厅各单位窗口的协作配合下，围绕中心年初的既定目标，发挥督查职能，……