喝对了茶胜似喝补药种茶类的功效大全送

　　中国茶文化博大精深
　　茶的种类繁多
　　不同的茶类有不同的功效
　　今天来和大家说一说68种茶类的功效
　　茶友们可以针对其中的功效选择茶喔！
　　再加工茶花茶：
　　1、菊花茶2、玫瑰花茶3、桂桂香4、薰衣草茶5、铃典6、卡蒙米罗7、洛神花茶8、莎波力9、波芦媚那10、泰姆茶11、姜母茶12、决明茶13、鱼腥草茶14、杨桃茶15、枸杞茶16、绿豆茶17、黑豆茶18、大麦茶19、莲心茶20、印度红茶21、蜂蜜茶22、百里香23、勿忘我24、康乃馨25、千日红26、百合花27、茉莉花28、雪丽花29、藏红花30、灯笼花31、辛夷花32、野菊花33、金莲花34、玉蝴蝶35、红巧梅36、紫罗兰37、玫瑰茄38、金银花39、薰衣草40、人参花41、桂花42、薄荷叶43、胶股蓝44、芙蓉花45、向日葵花46、牡丹花47、杜鹃花48、银杏叶49、菩提花50、迷迭香51、甘菊52、马鞭草53、蓝葵锦54、矢车菊55、雨花茶
　　花茶和再加工茶的种类众多，它们虽然不属于六大茶类，不过也是茶。
　　想要养颜美容的女性最适宜饮用花茶，自古以来就是爱美女士的最爱。《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
　　不老容颜的女星赵雅芝，除了重金的保养，就是坚持喝花茶。当人们问及她是如何养生的，她说，她平常饮食就比较清淡，特别是闲下来的时候，她都会拿上一本书，泡上一壶好茶来享受美好的时光。当别的同龄人脸上已经布满皱纹，坚持养生喝茶的赵雅芝还是宛如18岁的少女一般青春。这就是花茶的力量。
　　乌龙茶：
　　56、铁观音57、武夷岩茶
　　乌龙茶，最能提高能量代谢。
　　日本的一间专业医科大学还做过一项研究，对各种茶进行代谢功能的测试，结果发现绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶可以提高9卡！
　　乌龙茶的原料成熟度高，属于半发酵茶。发酵程度介于红茶与绿茶之间。
　　成品乌龙茶叶中的部分多酚类物质转化茶色素，具有抗氧化、解油腻、降压的功效。同时乌龙茶高香，通窍提神的效果很好。
　　绿茶：
　　58、龙井茶59、碧螺春60、黄山毛峰61、庐山云雾茶62、六安瓜片63、信阳毛尖64、太平猴魁
　　绿茶在我国被誉为国饮。
　　专家认为，茶叶含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，而茶多酚随着发酵程度的加深将减少。
　　绿茶，原料鲜嫩，是不发酵茶，所以，抗氧化、抗衰老、防癌、杀菌、消炎这些功效，绿茶明显高于其他茶类。
　　红茶：
　　65、祁门红茶
　　红茶是全发酵茶，加工过程中发生化学反应，产生了茶黄素、茶红素等成分，这些成分在很大程度上决定了红茶的色泽、滋味和香气。
　　其中的茶黄素还被称为茶叶中的软黄金，调节血脂和降胆固醇效果极佳。
　　除此以外，发酵烘制使多酚物质大大减少，因此红茶对胃的伤害性较小，具有促进消化、舒张血管的作用。
　　美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6增加到10。常人在受刺激后，则舒张度会增加13。
　　黄茶：
　　66、君山银针
　　黄茶比绿茶更温和。黄茶，原料细嫩，制作工艺与绿茶相近，功效相当。
　　但黄茶较绿茶多一道闷黄工艺，也就是轻发酵，促进多酚类物质氧化，比绿茶口感更醇和，寒性更小。
　　黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。
　　医药界研究及临床实验证明，每日都喝黄茶的人群比其他人群患食道癌的概率低70，可以看出，黄茶对防治食道癌的明显作用。
　　普洱：
　　67、普洱茶68、云南沱茶
　　普洱是后发酵茶，发酵程度很高，在微生物的参与下，转化出很多对人体有益的特殊物质。
　　比如，普洱熟茶的金花，就是一种益生菌，对改善肠道、消脂减肥、降三高都很有帮助。
　　普洱熟茶醇厚温和，可以附着在胃的表层，产生保护层，能起到养胃护胃的作用。其次，普洱茶还可以降血脂。
　　曾有实验在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了14，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，我们可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
　　茶友们可根据自身的想要的功效，选择不同的茶叶来饮用，以达到健康养生的效果。