同学们，不好了！我生病了！这个病给我带来了很大的压力，这种病，叫延宕，是不是听上去就很可怕，他还有个更可怕的名字拖延症。有的人就问了：拖延症有啥可怕的啊？其实拖延症真的很可怕，特别是它的普及率，下面我给你举三种拖延症的症状，保证你会中招。
　　逃避型拖延症
　　哎！明天又要写随笔了，累！写完了，又要想后天的随笔题材，烦！想完了还要写一些起来，以免那天‘太忙’，恶心！我在房间中想着，随后，便扑到被子上抓狂起来。
　　六六，快写一些明天的随笔，这样，明天可以轻松些。妈妈朝我喊道。等等，我去楼下买零食吃，我饿了！我挠着脑袋，然后赶紧找了个理由，随后就冲到楼下去
　　这，就是逃避型拖延症，都是想办法逃避一些负面情绪，比如：累、烦、恶心等，人们都不喜欢这种情绪，而这种拖延症的患者呢？他们能拖一会儿，就是一会儿。
　　乐观性拖延症
　　现在是
　　星期日早上8点，明天的随笔完全没有准备，算了，还早，待会再写吧！我自言自语着，便拿起手机看了起来。
　　哟！下午4点了，写一些吧。说着，我不禁微微皱了皱眉头，然后开始写了起来。我奋笔疾书着，可眉头却越皱越紧
　　太累了，先不写了。我叫了起来，揉了揉眼睛，然后扑到床上大睡起来。
　　这种拖延症呢，是因为患者过度乐观引起的，他总觉得自己有时间，可到头来时间却不等他了，也就是他没时间干自己的事了。
　　懒惰性拖延症
　　太困了，睡吧！说着我便倒头大睡，到中午都还没起来。
　　这种拖延症的患者呢？只有一个特点懒，一整天都不想干自己该干的事，当然也不会干自己想干的事。
　　我都不用问你有没有中招，我就问你，你是哪一种啊？有了拖延症就要治好它怎么治呢？那就是改掉自己的坏习惯，记住一句话没了拖延症，生活变高效！为了使自己的生活更高效，从现在开始远离拖延症吧！

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