老年斑虽无自觉症状，但若生长过多过快，则会影响老年人的形象，对老年人的心理健康产生不良影响。所以，加强预防与减少老年斑的发生很有必要。
　　老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理功能，加速细胞老化，从而形成老年斑。预防老年斑可采取以下对策。
　　调整饮食预防老年斑的形成，首先要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品，如蔬菜（绿叶蔬菜、生姜、洋葱等）、水果和核桃、黑芝麻等。
　　另外，推荐饮用生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，长期坚持，可明显减轻老年斑。
　　搓手搓脸方法是手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。
　　外用妙方：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。

双十一你因为什么导致失败了双十一1000多亿所带来的冲击慢慢的淡化了，越来越多的淘宝卖家开始从那段时间的紧绷状态恢复过来了。我自己的三个店铺（一个天猫，两个企业店铺，都是卖宠物食品的），除了其中的一个企……夏日女生简约发型出门约会逛街的必备之选这是一款很有成熟风的长发造型。三七分的头发不留一丝刘海在前边，所有的头发全部都垂到一边，卷曲的长发使整个人充满了动感，很淑女的一款发型。这是一款很清凉的发型，在炎热的夏季……润唇膏可以涂脸吗润唇膏那些你不知道的用途润唇膏可以涂脸吗润唇膏是可以擦脸的，但需要保证的是，如果唇膏用在脸上，一定要是一只没有不安全防腐剂、风险成分和香精的润唇膏，因为面部肌肤特别敏感，很容易受刺激，所以绝对不……我爱我的家乡我的家乡在农村，家乡最迷人的便是那一条清澈的小河，那一片绿油油的菜园。家乡的小河，清澈绵延，在阳光的照耀下，宛如一条闪闪发光的绸带。它终年潺潺地流淌着，奔流不息。在河的两……金藻对海洋生态有哪些影响金藻为广盐性藻类，最适含盐量为0。30。5。水温在一2C时，仍可生长，并能对鱼类产生危害，30C以上生长不正常，但在高盐度（含盐3）的水中，即使高温也能很好地生长。然而金藻对海……嫌疑造句用嫌疑造句大全121、留置、传唤、拘传在同一案件中不得对同一嫌疑人同时使用。122、金黔在线讯昨日，记者从黔东南州公安局获悉，由公安部及省公安厅督办的岑巩县“64”二氧化硒被盗案告破，……双唇水润的六个秘方面对这忽冷忽热的干燥春天，稍不留心，细纹便爬上了唇角之间，就算再美的唇也不免失去光彩。早春换季时节，遭殃的可不只有你的稚嫩肌肤哦，双唇干裂可是一个大问题，我们因该如何解决？……公鸡和狐狸公鸡和狐狸的故事：狗与公鸡在路上碰见，结为朋友一起赶路。到了晚上，公鸡飞到树枝上休息，狗就在下面树洞里过夜。当天快亮时，公鸡像往常一样啼叫起来。只有狐狸听见鸡叫，想要吃鸡肉，便……锦囊妙计让您家宝贝更聪明很多孩子的家长都希望自己的宝宝变得聪明，那么让宝宝聪明的话，有什么好的方法可以培养宝宝才智呢？下面的几种方法就告诉给您：正确应对宝宝的脾气、培养宝宝兴趣爱科学等等。培养宝……儿童发烧怎么办宝宝退烧避免大误区相信为人父母的你们最害怕的就是宝宝生病了吧，一旦宝宝有身体不适的状况出现，作为家长是非常焦虑的！儿童发烧是很常见的一种疾病，尤其是进入秋季之后！你们儿童发烧怎么办吗，有什么好的……景区旅游产品以次充好如何维权景区旅游产品是很常见的，很多游客经常购买一些旅游产品送给亲朋好友，不过在景区内经常发现以次充好的旅游商品，那么景区旅游产品以次充好如何维权？游客在旅游合同约定或者旅行社指……非主流彩色染发发型原宿风格彩色染发图片非主流染发发色火爆欧美的原宿风格彩色染发，这两年大受欧美女生欢迎的彩色染发，充满独特的个性，每个人都可以永远属于自己的艺术染发。非主流染发发色冷色调的染发透着……