晚餐补维C
　　晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）。大量的水果（水果食品）中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒。
　　及时给皮肤补足水分
　　皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。
　　晚睡不晚洗
　　一般而言，皮肤在晚上10：0011：00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。
　　消除黑眼圈、眼袋
　　喝浓茶或咖啡、酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物，用流动着的自来水冲湿，越凉越好，然后将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，35分钟即可。

刺猬肉怎么做好吃刺猬是一种小型哺乳动物，刺猬的皮称异香、仙人衣，是重要的传统中药材，具有降气镇痛、凉血止血、行气解毒、消肿止痛的功效，主治反胃吐食、疝气腹痛、肠风痔漏等症，那么刺猬肉怎么做好吃……投资期货安全吗期货交易是以现货交易为基础，以远期合同交易为雏形而发展起来的一种高级的交易方式。它是指为转移市场价格波动风险，而对那些大批量均质商品所采取的，通过经纪人在商品交易所内，以公开竞……宝宝喉咙卡鱼刺了怎么办宝宝喉咙卡鱼刺了怎么办呢？孩子的年龄小，在吃鱼的时候要特别注意别被鱼刺卡到了喉咙哦。今天，小编就要来告诉新手妈妈们如何应对幼儿被鱼刺卡喉咙，以及预防方法，一起来看看吧。预……熠熠造句用熠熠造句大全121）第二天早上，整个乡村大雾弥漫，寒风呼啸，严寒酷冷似乎一直刺到人的骨子里去。可是，太阳一出来，整个景象熠熠生辉。122）若非曾经亲眼见过，有谁能想得到那一堆焦枯的尸……应变复杂路况的驾驶技巧在汽车保有量越来越多的今天，开车已经不是一件容易的事了。车多，也就造成了路越修越长、桥越建越绕、车库越盖越复杂这就要求当代司机不光要会开车，更要会应变。适应了飞速发展的城市交通……员工激励手段员工激励原则千万不能墨守陈规！要学会因人、因时、因事激励。老板为什么要单独在每个人碗底放红烧肉，而不是端在桌子上大家共分享？红烧肉单独放在每个人碗里产生的激励作用和放在桌上共享的激励作用，……我的多肉杂牌军一段养肉旅途中的小时光感谢作者【默言】的原创投稿分享投稿日期：20181102编辑整理：百科君坐标：安徽省淮南市诗和远方是对旅途的向往，养肉一年半的时光如人生一段旅途，在我年……起居造句用起居造句大全【起居qj】：作息；日常生活：日常起居食饮有节，起居有常。指皇帝的言行举止。皇帝的言行录叫“起居注”。问安：起居八座太夫人。1。凡世家子弟衣食起居无一不与寒士相同，则庶可……新生儿大便次数少怎么办新生儿宝宝的正常便便一般是金黄色，质地均匀膏状柔软，每日排便510次算是正常，而且新生儿便便的次数和性状和喂养的时间和方式有关，那么新生儿大便次数少怎么办呢？下面就一起随本站小……我和姐不一样吗女儿：爸爸，我跟姐姐不一样吗？爸：一样啊，都是我的女儿。怎么啦？女儿：姐姐留学、创业你都一如即往的支持，可是我要买个车你却一分都不给，你分明偏心吗！爸：女儿呀……卫生间吊顶材料选购及颜色搭配很多刚接触家装的人对于卫生间吊顶知识肯定不了解卫生间吊顶可是很重要的，这个环节可万万不能马虎。那么卫生间吊顶到底应该怎么样做呢？有没有什么方法呢？下面就和一起装修网小编来详细的……人地挂钩政策对农民工市民化意愿的影响赖静谊陈丽娜蔡敏微梁银凤【摘要】为探究人地挂钩政策对农民工市民化意愿的影响，文章从农民工这一微观主体出发，将其划分为体力型、技能型、创业型三种类型，对人地挂钩政策这一核心……