含糖量高吃后应减少其他糖分脂肪摄取并增加运动（运动产品，运动资讯）量美国科学家研究巴拿马外海岛屿的库纳族印地安人后发现，这些每天平均喝五杯可可饮料的印地安人，步入老年（老年营养产品，老年营养资讯）后很少罹患高血压，显示巧克力有预防或降低高血压，甚至预防心血管疾病功效。
　　一氧化氮是维持血压功臣
　　在波士顿举行的美国科学进展协会年会中，哈佛大学医学院教授贺兰柏格说，可可饮料中的化学物质类黄酮素能促进人体制造更多一氧化氮，而一氧化氮是维持人体健康血压的一大功臣。
　　可可饮料的类黄酮素，也是制造巧克力的原料。因此贺兰柏格等人认为，巧克力应该也有降低血压，预防心血管疾病的功能。
　　另有研究结果显示，巧克力中的抗氧化剂可降低血液中血小板的聚集，提高好胆固醇浓度，进而减少心血管疾病的发生。
　　贺兰柏格等人分别研究发现住在巴拿马外海岛屿上，及移居巴拿马本岛的库纳族人，还是会随年龄增加出现高血压毛病，但外海岛屿上的库纳族人罹患高血压的几率明显偏低。科学家发现，比起移居者，外海岛上库纳族人的尿液明显含有较高浓度的亚硝酸盐硝酸盐分泌物，显示肾功能较佳。
　　由于贺兰柏格的研究发现仍属初步阶段，他指出，如果未来研究结果一再证实可可饮料的食用量与一氧化氮合成有关，对公共卫生的意义将非常深远。
　　可可饮料可改善肾脏功能
　　科学家说，当类黄酮素对一氧化氮合成的酵素起作用时，也是可可饮料发挥扩大血管，改善肾脏作用，降低血压功能的时刻。
　　贺兰柏格在另一项实验中让志愿者食用含有不同类黄酮素量的可可饮料，结果证明，无论可可饮料的类黄酮素含量高低，都可降低血小板的活动，尤其是高类黄酮素量的一组，肾功能获得明显改善后，一氧化氮活动也提高。
　　吃巧克力后应多运动
　　巧克力原料中含有抗氧化物，可以预防老化及心脏血管疾病。不过，由于巧克力混合可可粉、糖及油脂制成，热量不少，整体来说，未必对健康有益。爱吃巧克力的人应定期接受健康检查，评估体内脂肪代谢，调整饮食，适时调整巧克力分量。吃巧克力后应减少其它糖分、脂肪摄取，增加运动量。吃糖或甜食过多会消耗体内维生素（维生素产品，维生素资讯）b、b2和钙（补钙产品，补钙资讯），影响学习效率，巧克力当然可以吃，但应适可而止，且勤加运动。

曹操为什么没有娶蔡文姬曹操和蔡文姬是什么关系说到曹操，相信大家都知道，他可是一个非常具有争议的人，而且是一个非常喜欢人妻的人。这一点小编也是非常不理解。但是在当时，曹操对蔡文姬可是非常的赞赏，但是为什么没有娶她呢？而是将……养生胡辣汤的做法胡辣汤，相信大家都不陌生吧！特别是河南地区的人们，对胡辣汤可能更情有独钟。胡辣汤，起源于河南西华逍遥镇，他们都胡辣汤非常的出名，味道非常的好，是河南地区比较喜爱的小吃之一，这么……信号预示你已进入职场失宠期有数据调查表明，由于外部的经济环境和自身的核心竞争力下降等原因，很多白领在本该年富力强干事业的三四十岁，却会遭遇职业发展的瓶颈，有成为第二代下岗人的危险。如果有一天你突然……提升造句用提升造句大全61、减少浪费，降低成本，气氛融洽，工作规范，提升品质，保证安全。62、自信的建立不能用背书的方法去获得，而只能靠不断地学习、经历、实践与积累来建立，这种自信会使自己得到……茶文化贵族茶道贵族茶道是中国茶道流派之一。由贡茶而演化为贵族茶道，达官贵人、富商大贾、豪门乡绅于茶、水、火、器无不借权方和金钱求其极，很违情背理，其用心在于炫耀权力和富有。源于明清的潮州工夫……合集历史文章大汇总需要哪篇点哪韩老师讲office所发过的所有EXCEL文章，共150篇，无数个知识点，都是来自企事业单位应用实例，快快收藏哦，说不定哪天就用着了！如感觉实用，敬请转发，以帮助更多需要……年轻人回乡创业怎么提高成功率现在国家鼓励年轻人创业，特别是农村返乡创业园的推出，让很多有梦想的年轻人也可以通过努力拼搏走出属于自己的发展之路。年轻人回乡创业，一方面能够为当地人们提供更多的工作岗位，带动当……爱情醉了还流泪一个人惯了，总想一个人呆着。为了爱的人，最后脱单，不再一个人。这不就是所谓的爱情让人有了一种为爱不要自由的感觉。我们是不是擦肩，但是绕一个圈，又回到原地，只要我们还……科举制的内容是什么古代的科举制是如何完善的科举制度是中国古代社会独创的一种制度，这种制度被用来选举人才，它是从隋朝开始出现，在唐朝逐渐完善，延续到清朝末期才被废除的。那么科举制的内容有哪些呢？科举制的内容最开始是……酿酒之后隔日香打一字酿酒之后隔日香字谜谜底说到这个中国的灯谜，那真的就是这个博大精深啊，内容太多了，而且也非常的有意思有趣味，最近很多人也都在问一个灯谜，那就是酿酒之后隔日香打一字，那么这个酿酒之后隔日香到底是打的一个……如何挑选质量好的五花肉生活中的肉食动物不少，而且很多人都偏向于吃那种不肥不瘦的五花肉。五花肉（又称肋条肉、三层肉）位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称五花肉。这部分……天天跳绳有什么坏处呢跳绳是一项非常不错的有氧健身运动，跳绳可以有效的帮助我们促进骨骼的生长，还可以有效的帮助我们达到增高的效果，帮助我们摆脱身材矮小的问题给我们带来的困扰，但是每天跳绳可能会给我们……