八极技击核心八大招

　　八大招乃是八极拳的技击精华，也是八极拳的技击核心，其每招均可单独练习，以磨砺技法，体味劲道，又可连贯成套，一气呵成，以长进功夫，熟练技巧，风格独具。每招每势又均可实用，其实用方法另行介绍。
　　八大招歌诀（拳谱）
　　八大招式是精华，与人较技则不怕。
　　担推撑靠短又快，阎王点手只三下。
　　扇顶提打劲力整，似如猛虎把山爬。
　　迎门击打三不顾，抢机夺位疾速打。
　　缠挎封压折缰式，反肘索扣尽擒拿。
　　要穴太阳最薄弱，朝阳猛打好手法。
　　左磕右碰闯身进，硬开门户进身打。
　　黄莺双抱锋利爪，双掌撞肋把腰掐。
　　立地通天似火炮，击敌要害撞下巴。
　　八极八技里面藏，领会神通本领大。
　　八大招套路图解
　　起势
　　两腿伸直，两脚并拢，两臂垂于身体两侧，两手五指并拢贴于腿侧为预备势，两腿屈膝半蹲，同时左拳直臂平肩向左侧冲出，拳眼向上。目视左拳（图1）
　　要领：身体端正，精神集中。
　　第一招：阎王三点手
　　左脚向左上步，同时左拳成掌，臂略屈，以腕为轴向上、向外挽小圈。目视左掌。（图2）
　　右脚向前上步成为虚步，同时左掌下按于小腹前，掌心向下，右拳向上、向前、向下翻砸，拳心向上。目视右拳。（图3）
　　步不动，右拳屈臂收于右腰侧，拳心向上，同时左掌向前直臂推出，掌心向前，高与肩平。目视左掌。（图4）
　　右脚向前上半步，成为马步，身体左转90同时左掌向左，右掌向右侧直臂撑出，掌心均向外，掌尖向上，高与肩平，两臂成一条直线。目视右掌。（图5）
　　要领：动作连贯协调，劲力顺达。
　　收势
　　左腿屈膝提起，同时左掌成拳收于腰侧，拳心向上，上体左转，右掌随转体向左平伸，拇指侧在上。目视右掌。（图6）
　　动作不停，左脚下震于右脚内侧成并步，两膝半蹲，同时右掌成拳屈肘收于右侧，拳心向上，左拳直臂平肩向左侧冲出，拳眼向上。目视左拳。（图7）
　　要领：震脚冲拳协调致，冲拳有力，力达拳面。
　　第二招：猛虎硬爬山
　　左脚向左上步，同时左拳成掌，臂略屈，以腕为轴向上、向外挽一小圈。目视左掌。（图8）
　　动作不停，右脚向前踩出，脚尖外展（翘），同时左掌成拳屈臂内收于腰侧，拳心向上，右拳成掌向后、向上、向前横劈，拇指侧在上，高与肩平。（图9）
　　动作不停，右脚下落震地，左脚前上步成为马步，身体右转90，右掌成拳后摆高与肩平，左肘向左平顶。目视左肘尖。（图10）
　　左腿挺膝蹬直，右腿屈膝上提，同时右拳向前上勾击或横击。（图11）
　　右脚向右侧下落成为马步，右拳向右侧直臂平冲，拳眼向上。目视右拳。（图12）
　　要领：动作连贯、协调一致，快速有力，劲力顺达。
　　收势
　　左脚内收成为并步，右拳收于腰侧，拳心向上，左拳向左直臂平冲，拳眼向上看左拳。（图13）
　　要领：转身、收拳、冲拳一致，动作协调。
　　第三招：迎门三不顾
　　左脚向左上步，左拳屈肘收于腰侧，拳心向上，右拳成掌向前平伸。目视右掌。（图14）
　　右脚向前踩击，脚尖外翘，右臂外上架于面前拇指侧向里，左掌直臂向前推击，高与肩平，掌心向前。目视左掌。（图15）
　　右脚下落成为弓步，左掌内收于左腋前，右掌成拳向前直臂平肩冲出，拳心向下。目视右拳。（图16）
　　动作不停，身体稍右转，右拳收于腰侧，拳心向上，左掌前上推，掌心向前。目视前方。（图17）
　　动作不停，右脚前上半步成为马步，身体左转90，同时右拳向右，左掌成拳向左平肩撑出，高与肩平，两臂成一条直线，拳眼均朝上。（图18）
　　要领：动作连贯、协调致，快速有力，劲力顺达。
　　收势
　　左脚内收半步，左拳屈肘收抱于腰侧，拳心向上，右拳成掌向左摆，拇指侧在上高与肩平。目视右掌。（图19）
　　动作不停，左脚继续内收成并步，右掌成拳屈肘收抱于腰侧，拳心向上，左拳向左侧平肩直臂冲出，拳眼向上。目视左拳。（图20）
　　要领：收脚冲拳协调一致，冲拳有力，力达拳面。
　　第四招：霸王硬折缰
　　左脚向左上步，同时变左拳成掌，臂略屈，以腕为轴向上、向外挽小圈。目视左掌。（图21）
　　右脚向前上步成为马步，身体左转90，同时左掌成拳屈肘收抱于腰侧，拳心向上，右臂屈肘向上、向前、向下压于右体侧，拳面向上、拳眼向右。（图22）
　　动作不停，右拳向右侧平肩冲出，拳眼向上。目视右拳。（图23）
　　左脚向右侧上步身体向右转180，右拳成掌屈肘上托，掌心向，上，左拳成掌向前托，掌心向上。目视右掌。（图24）
　　左脚向左半步成为马步，右掌向上架。左臂屈肘向左顶击，肘尖与肩平。目视左肘尖。（图25）
　　要领：动作连贯，协调致，劲力和顺畅达。
　　收势
　　右脚向左上步，身体左后转成并步，右掌成拳收于腰侧，拳心向上，左拳向左平肩直臂冲出，拳眼向上。（图26）
　　要领：转身、冲拳协调致。
　　第五招：迎封朝阳手
　　右脚向左上步，同时左拳成掌，臂略屈，以腕为轴向上、向外挽一小圈。目视左掌。（图27）
　　右脚上前，身体左转成为马步，同时左掌成拳屈臂内收于腹前，拳眼向上，右臂肘向前在体右侧下压，拳心向里，拳面向上，高与耳平。目视前方。（图28）
　　左脚经右脚后向右插步成为叉步，同时，右拳直臂向右下搡击，左拳左上举，两臂成条斜线。（图29）
　　动作不停，右脚右后上步身体右转成右弓步，同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心向上，左拳成掌向前直臂推出，掌心向前，高与肩平。目视左掌。（图30）
　　动作不停，身体左转90，左掌向左摆与肩平，掌心向上，同时右拳成掌直臂向右平穿，掌心向上，两臂成一条直线。目视右掌。（图31）
　　身体右转成为右弓步，同时右掌成拳收于右腰侧，拳心向上，左掌随转体向前直臂平穿，掌心向上，高与肩平。目视左掌。（图32）
　　要领：动作连贯、协调一致，劲力顺达。
　　收势
　　身体左后转成为左弓步，同时，左掌成拳收于腰侧，拳心向上，右拳成掌随转体左前摆，拇指侧在上。目视右掌。（图33）
　　动作不停，左脚内收于右脚内侧成并步，同时右掌成拳收于腰侧，拳心向上，左拳向左侧直臂平冲，拳眼向上。目视左拳。（图34）
　　要领：收脚、冲拳协调致。
　　第六招：左右硬开门
　　右脚向前上步成为右虚步，同时左拳屈肘收于腰侧，拳心向上，左拳向前屈臂向左横格。目视右拳。（图35）
　　动作不停，右脚震脚踏实，同时右臂向左横格，上体稍左转。目视右拳。（图36）
　　动作不停，左脚向右上脚，身体右后转成为弓步，同时左；拳成掌向左向前屈臂横拦，掌心向里，拇指侧在上，右拳成掌向前推，掌心向左前，高与鼻平，两掌同时相对用力。目视右掌。（图37）
　　要领：动作连贯，协调致，劲力和顺。
　　收势
　　右脚向左上步于左脚内侧，身体左后转，成为并步，右掌成拳收于腰侧，拳心向上，左掌成拳，直臂平肩向左侧冲击，拳眼向上。目视左拳。（图38）
　　要领：转身与冲拳要协调一致，冲拳劲力和顺。
　　第七招：黄莺双抱爪
　　左脚向左上步成为左虚步，同时左臂屈肘左上挑架。目视左拳。（图39）
　　右脚向前上步成为右虚步，同时两拳成掌向前、向上并捧，掌心均向上。目视双掌。（图40）
　　动作不停，右脚震脚，左脚向前上步成为左弓步，同时两掌向里、向下挽腕，成并立掌，同时向前并齐推出，掌心均朝前，高与肩平。目视两掌。（图41）
　　要领：动作连贯、协调致，推掌有力，力达双掌。
　　收势
　　身体左转成为左虚步，同时左掌成拳收于腰侧，拳心向上，右掌直臂随转体左摆。目视右掌。（图42）
　　动作不停，左脚内收于右脚内侧成为并步，右掌成拳收于腰侧，拳心向上，左拳直臂向左侧平冲，拳眼向上。目视左拳。（图43）
　　要领：收脚、冲拳要协调致，冲拳力达拳面。
　　第八招：立地通天炮
　　左脚向左上步，同时左拳成掌，臂略屈，以腕为轴向上、向外挽一小圈。目视左掌。（图44）
　　右脚前跟半步，左掌成拳收于腰侧，拳心向上，右拳成掌向后、向上、向前、向下抡盖与肩平，掌心向上。目视右掌。（图45）
　　动作不停，右脚前上步，身体左转闯撞成马步，同时右掌成拳向上、向里屈臂与鼻平，用右肘尖向右侧顶击。目视右肘。（图46）
　　要领：动作要连贯，协调一致，劲力顺达。
　　收势
　　左脚收拢于右脚内侧成并步，同时右拳收于右腰侧，拳心向上，左拳直臂平肩向左侧冲出，拳眼向上。目视左拳。（图47）
　　两腿挺膝直立，同时两拳成掌，直臂放于腿两侧，目视前方结束。
　　要领：收脚、冲拳致，精神集中，呼吸均匀。