排尿时每个正常人都会做的事情，毕竟人吃五谷杂粮，总要有吃喝拉撒，相信很多男性朋友排尿过后都会不自觉地抖动两下，这究竟是为什么呢？今天我们就来了解看看排尿方式，还有排尿姿势以及男人排尿后注意事项吧，下面我们赶紧来看看。 在生活中，男性们还有一个时机常会抽搐颤抖一下。对的，各位兄弟们都知道的，那就是你快尿完的时候。 上厕所会抖一下是肾虚的表现吗？这是人的生理反射，也可以说是本能，人固有的生理肌能和条件反射。 这种情况也更多地发生在尿液充足的小便时刻，人的膀胱贮存尿液，控制排泄的肌肉先处于松弛状态，突然紧张用力，触发了神经系统产生反应，从而哆嗦。 医生帮这种现象取了一个超长的名字：排尿后抽搐症候群，俗称尿震，不过，专家并不认为这是种疾病，不用担心。并不是所有的男人都会出现这种抽搐，有些人会尿震，而有些人则不会。每次男人上完厕所都会情不自禁的抖一抖，那么这是为什么呢？ 以下是一些猜测和解释 1、因为排尿的时候须要带走了一部分热量，人的中枢神经是体温的调节神经，当尿液排出后，体温就会轻微的下降（天冷天气更明显），这时调节神经就会反馈信息到中枢，人体的体温产热是靠肌肉的收缩运动和能量来补充的，因此中枢就会发出神经冲动使肌肉强烈的收缩一下来平衡体温，这个收缩就是抖了一下。 2、由于下体暴露受凉而颤抖。有人指出：当婴儿被包尿不湿的时候，有时也有这一反应 3、由于膀胱和直肠属于副交感区，排尿时由于紧张等原因会引起副交感神经兴奋，也会发抖。 男人会抖一下，那女人呢？ 好像有些女人也会的，原理和男人一样，不过这种情况感觉没有男人多，求女同胞们评论里现身说法，解释解释 根据尿液看男人健康度尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 1、一天小便几次最正常？ A、6次；B、7次；C、8次；D、9次。 正确答案：C。 专家解析：健康的小便标准是一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。 2、晚上最好起夜几次？ A、0次；B、1次；C、2次；D、3次。 正确答案：B。 专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。 3、正常的尿液是什么颜色？ A、淡茶色；B、无色；C、发亮的黄色；D、鲜红色；E、酱油色；F、白色。 正确答案：A。 专家解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。 男性排尿时应注意的四大事项 一、做个小动作 小便时如不能排空，可以按摩一下小腹，或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。 二、排尿前深呼吸 排尿前应放松心情、做一下深呼吸，小便自然通畅。排尿时不要急着用力，以免增大腹压，加重前列腺负担。 三、掌握排尿时间 正常男性白天平均2个小时排尿一次，共46次；夜间入睡后有1次。但要因具体情况而定。比如饮水过多、精神紧张都可以引起尿频；而出汗过多会引起小便次数减少，这都属于正常生理现象。 不要憋尿，如果有条件，1小时就去排尿一次也是好的，可以及时排掉体内毒素。 四、排尿后不要立即就坐 因为排尿结束后，尿道内外括约肌闭合，使前列腺部尿道形成一个闭合的腔，如果立即坐会加大腔内压力，从而引起尿液反流诱发前列腺炎。 千万不要憋尿 憋尿是对男性性功能造成最直接危害的原因，这样会让细菌能够有机可乘，在正常的情况下，人的尿道下段就会有细菌的存在，在排尿的时候，这些细菌就会被冲刷掉。 经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及时去厕所。 一定要站着排尿 男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。 排尿后不要马上坐下，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大。 一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。 二是加重原有前列腺病症，时间长了使膀胱出口梗阻症状加重。所以，排尿后，应站立活动3分钟左右，再坐下。 以上就是对男性小便应注意哪些事项详细介绍，这些男性都是要进行认识的，否则对身体会有很大影响，那在男性小便的时候，也是要注意如果身体出现一些问题，需要立即到医院进行检查，这样对自身身体有着更多了解，知道该如何做最佳。 结语：小便时候的注意事项也是有很多的，所以找好正确的方法是十分重要的，上文中给大家介绍的一些希望能够对各位朋友起到一定的帮助，我们在平时的生活中可以多关注一些这方面的相关情况，因为这样有可能让人的身体越变越健康。
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