不要粗暴对待孩子的情绪

　　亲子之间良好地沟通，才能培养出情绪安定的孩子。在孩子3岁以前，要尽可能多地给他们正面教导。比如孩子打架了，父母可以如实说：爸爸妈妈也会吵嘴闹脾气，不过马上又和好了。如此这般，能增加亲子间的亲密感。
　　你只管好好读书，其他都别管、我们做的一切都是为你好很多中国父母常把这样的话挂在嘴边。它隐含了一个讯息：孩子是自己的产品，应该听命于自己，还不能有情绪。美国情绪管理训练创始人约翰戈特曼博士将这类父母归为情绪抹杀型。
　　为了研究情绪是如何影响孩子一生的，戈特曼在36年里，调查了3000个家庭，后来又对儿童跟踪调查了10年。戈特曼将父母分为两种类型，即情绪抹杀型与情绪管理训练型。情绪抹杀型父母尤其无法容忍孩子有负面情绪。比如，孩子哭时，他们会大声喊停，强迫孩子憋着，甚至还吓唬说：再哭，就送你上幼儿园。有些家长则喜欢用奖励来诱导孩子的情绪，如只要不哭，就买冰激凌吃。当所有的恐吓或贿赂都无法管住孩子时，家长还可能动手。这只能导致一种结果，孩子无法从成熟的大人那里，学到有关人性与理性相和谐的办法。韩国儿童心理学家赵璧在与戈特曼合著的《孩子，你的情绪我在乎》一书中这么说。
　　情绪管理训练型父母则截然不同。他们会给孩子解释情绪的不同种类，并帮助其认识到自己正在经历何种情绪。看见孩子哭了，这类父母克制自己不动怒，关心地问妈妈见到你哭，很心疼。这会让孩子知道，妈妈很在乎自己，能增加亲密感。然后问你为什么哭呢，让孩子有表达情绪的机会。最后说你这么哭，会影响到别人，可能不太合适，告诉孩子明确的行为界限，同时也达到了教育目的。
　　上海师范大学心理学教授、发展心理学专家曹子芳告诉记者，亲子之间良好地沟通，才能培养出情绪安定的孩子。在孩子3岁以前，要尽可能多地给他们正面教导。比如孩子打架了，父母可以如实说：爸爸妈妈也会吵嘴闹脾气，不过马上又和好了。如此这般，孩子会觉得父母和自己一样，增加亲子间的亲密感。
　　戈特曼指出，中国父母的突出问题之一，是吝啬于表达爱，而过分强调失望、愤怒，造成孩子从父母处获得的多是批评，缺乏表扬和肯定。而为了解决这一矛盾，父母要学会多用我传达法。比如，两个孩子打起来。父母不能说：你怎么又和别人打架？或不是告诉过你不能打人吗？这会激发孩子的逆反情绪。正确做法，先说我听说你打小朋友了。小时候，我也跟其他小朋友打过架，还被打哭了。看到孩子情绪缓和，再说：能告诉我，为什么打架吗？
　　还有一个办法可以帮助家长解读、理解和管理孩子的情绪，就是镜像式反应法，简单说就是重复。比如小孩闹脾气、哭了，父母不妨说哦，你很生气呀、是的，心情确实不好，如此一般，孩子会觉得自己的情绪被父母认同，渐渐安心。