第一招：控制体重不马虎
　　宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重是孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
　　第二招：孕期体操要坚持
　　孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。孕期体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。孕期体操还可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。
　　第三招：产前检查定时做
　　孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康状况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期。
　　第四招：胎位不正科学矫
　　通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要准妈妈在医生指导下矫正了。
　　第五招：做好准备迎宝宝
　　预产期前2周，孕妇需要保持充足的睡眠，多吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。

被唐僧肉毒死的歹徒话说唐僧历经九九八十一磨难，从西天取回真经，见状，观世音菩萨大喜，对唐僧褒奖有加：唐僧，你不愧为佛门弟子，有什么要求如实道来？本菩萨绝不亏待于你！唐僧叩首拜谢，说回菩萨，小僧别……孕妇治便秘水肿如何饮食孕妇治便秘、水肿如何饮食？怀孕后的你，是否经常为那些不适所困扰：孕吐、便秘、水肿、疲劳，如果你的答案是肯定的，不妨跟着我们，用饮食调理来缓解这些不适吧。孕吐超过百分之五十……法显和玄奘谁的取经之路更困难说到历史上取经的人，第一位法显，接着就是玄奘。虽然说玄奘是名气非常大，但是法显确实是比玄奘要厉害很多。只不过后人宣传玄奘多一点。那么如此看来的话，法显和玄奘两个人取经的道路谁更……老婆吃了紧急避孕药还会怀孕吗因为在性交的情况下没有采取或实施保护措施，但是保护措施是偶然的，所以人们通常在此刻采取避孕措施来实施避孕。然而，在服用避孕药的情况下，我们应该注意服药的时间，越快越好。采取紧急……爱一直都在钟爱阳光的味道，钟爱阳光折射的光线散发出五光十色的梦境，暖暖的色彩，如透明音符在指尖跳动，心动而悠然，清浅而明媚。在一个凉爽的夏天，万里晴空。天空上洁白的白云，像一个个棉……最耐晒的藤本月季耐晒的藤本月季有多种，其中包含藤本小伊甸园、藤本浪漫宝贝、艾拉绒球以及红色龙沙宝石，藤本小伊甸园品种可以忍受烈日的暴晒，价格通常是在55元左右，藤本浪漫宝贝花色艳丽，并且具有一……扔下造句用扔下造句大全（1）他一进门就扔下书包，还没换鞋就去开冰箱找冷饮。（2）调皮的雨点儿像谁扔下来的钢珠一样砸在河面上，溅起高高的水花；像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想……沟通的乐趣沟通，对于一个小学生来说似乎有些困难。其实只要灵活地运用恰如其分的语言来表达，那么沟通将会变得容易而又有乐趣，我深有感触。我楼下住着一位刚搬来不久的大爷，成天表情严肃，不……民间偏方中医简单实用小偏方帮你治大病现在很多人调理身体或者治疗疾病，都会选择一些民间偏方，有些的确有效果，但是也有一些偏方不仅没有用，而且还会带来负面影响的，因此我们一定要仔细才行。今天小编就给大家介绍下，哪些偏……袁绍曾经流失过哪些人才这些人都跑到曹操手下了我们知道，曹操之所以能够完成自己的大业，有一个态度是非常重要的，那就是对待人才的态度。唯才是举，不问德行，这一点在短期内自然是非常好的，能够网罗到天下英才，但是并不是长久之计，……下达造句用下达造句大全151。集合令一下发，镇武装部长马上给民兵应急分队下达命令，按编订小组迅速进入村中开展转移群众，帮扶老弱病残村民到集中点上车，并逐家逐户地排查。152。抓住常州知府施观民……适合发呆想心事的安静角落离威尼斯只有一个小时路程的阿索罗是一个山地小镇，鹅卵石铺成的街道让你驻足，暖暖的下午在户外咖啡厅喝杯咖啡。在这里你可以听到的唯一的闹铃就是鸟鸣。1。意大利，阿索罗离……