夏季天热，大家如果饮食不注意，再加上饮水不足，很容易上火，下面，佰佰给大家推荐几种水果，具有一定的清热降火作用，大家日常食用时可以有目的的选择一下。
　　夏季可以帮我们降火的水果，主要有以下几种：
　　夏季降火水果：火龙果
　　火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。
　　吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
　　夏季降火水果：西瓜
　　味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。
　　但心力衰竭和水肿病人不能多食。
　　夏季降火水果：荸荠
　　对于荸荠，大家了解多少呢？大家知道荸荠有哪些功效吗？为什么荸荠可以降火呢？这是由于荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。
　　预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
　　夏季降火水果：梨
　　味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

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