对于没有伴侣而又性欲旺盛的男性来说，自慰无疑是最好的方式，它比花钱买性更安全，比寻找一夜情更容易。而且只要不过度，自慰对成年男性是无害的。一项调查显示：97的男性都有过自慰的经历。不过自慰要想达到满足，就要做好3个准备。
　　1。保持快乐的心情
　　适度的自慰也是性生活的一种方式，并不是淫荡和罪恶的。在自慰开始前，一定要保持快乐的心情，抛弃一切罪恶的想法，同时也不要被生活中的琐事所干扰，以一种健康和快乐享受的心情对待自慰，你才能享受自慰带给你的快乐，也能让自己身心都变得非常愉悦。
　　对于未婚男性来说，保持快乐的心情自慰，一定会让自己精力更加充沛，但是要注意需要在自己承受的范围内自慰，切不可盲目自慰，影响了自身健康。
　　2。安全保密的环境
　　自慰一定要在一个绝对安全私密的环境下进行，毕竟自慰同做爱一样，是非常私密的行为，如果万一过程中被人闯入，还是会显得非常尴尬的。所以，你一定要找个比较安全的地方，不用担心受到任何人的打扰或者窥探，可以放下一切心理包袱自慰。
　　3。做好清洁工作
　　自慰一定要做好清洁工作。虽然男性的尿道比较长，自净功能更强，通过自慰感染的可能性很小，但是清洁工作必不可少。人的手每天接触各种各样的物件，可能沾上很多细菌、病毒，自慰前一定要洗净双手。另外，自慰后最好及时排尿冲刷尿道，还要清洗外阴，防止炎症的发生。
　　最后提醒：自慰一定要有一个度，不可过度自慰。怎么样的自慰频率算是适度呢？因人而异。要根据生理是否达到极限，心理是否得到满足而定。如果生理达到极限，而心理没有满足，那么应该强行控制；如果生理没有达到极限，但心理不想继续，也可以停止。以后本站还将为大家带来更多关于经常自慰手淫有哪些危害等自慰手淫常识知识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

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