平衡心态你没鞋别人可能没有脚

　　把你不开心的事情，说出来让我开心一下。如果我们身边有这种损友，千万别恶狠狠地把他拉进了黑名单，而是要努力向他学习这种类似阿Q的精神胜利法。
　　阿Q被世人嘲笑了将近一个世纪，其实有点冤。他是生不逢时，换了今天，阿Q混在职场，凭借其强大的内心与无人能及的自我安慰精神，还不把动辄抑郁、辞职，甚至自杀的职场精英们甩出一条大街之外？
　　我们再来看一个外国残疾姑娘的故事。你哭泣自己没鞋穿，却发现别人没有脚。这句话出自海伦凯勒最具有代表性的散文《假如给我三天光明》。海伦凯勒被誉为美国十大英雄之一，在她的散文里，并没有强调身体残疾所带来的痛苦与绝望，而因为她对生活、对自己充满信心，虽然是残疾人，却能呼吁人们懂得珍惜、懂得知足、懂得对生活感恩。
　　一场猩红热给海伦凯勒带来了灭顶之灾。她先是丧失了听力与视力，不久，连说话能力也一并丧失。我们可以想象，在海伦的世界里，充满的就是无边的黑暗与寂寞。然而，海伦没有让寂寞与黑暗吞噬自己，她凭着自己坚强的意志与不向不幸妥协、要向命运抗争的信念，努力学习。命运因为她的抗争，而向她打开了另一扇窗，她掌握了英、法、德、拉丁、希腊五种文字。她环游世界，为盲人福利与教育事业，贡献了自己的一生。著名作家马克吐温高度评价了海伦：19世纪出现了两个了不起的人，一个是拿破仑，一个是海伦凯勒。
　　设想一下，如果我们是海伦，我们能这样告诉自己吗：我虽然失去了听力与视力，甚至失去了说话能力，但我比那些四肢残缺、大脑不能正常思维，甚至没有家庭照顾的人来说，好多了？
　　当我们遭遇挫折与痛苦，抱怨与灰心丧气时，一定要记得抬起头看看周围的人，你很快就会发现，我们的情况不够乐观，但别人的境遇也许更糟糕。如果还是感觉不到自己有多幸福，那么想想非洲的孩子，想想那张震惊世界的照片，想想此刻还在战火纷飞的国家，相比他们，我们简直是活在天堂里。如果我们还因为一点小挫折、小困难就缴械投降，不敢挑战，这才是人生莫大的悲哀。
　　虽然这种自己没鞋，别人可能没脚的心态，貌似有点不厚道，但却是给了在困境里的自己一剂有力的强心针。唐代诗僧王梵志有一首五言绝句：他人骑大马，我独跨驴子。回顾担柴汉，心下较些子。这首白话诗淋漓尽致地表现出了诗人比上不足比下有余的心态：跨驴子虽然比不过骑高头大马，但回头看看担着柴火的老汉，还远远落在后头，行了，还计较什么呢？
　　唯有心态平和，才能保持情绪的稳定。
　　卢丹是北大地球与空间科学学院2007级本科生，本科毕业后，进入北大法学院攻读研究生。卢丹出生在河南东北部的一个农村家庭。与其他农家子弟一样，他的求学之路也并非一帆风顺。第一次参加高考，卢丹考取了一所普通的本科学校，可他的目标是北大。许多人劝他：北大是那么容易考的吗？既然已经考上本科，就去读吧。
　　卢丹内心也非常矛盾，但他始终抱着一个信念：我一定要考上北大。经过他的了解，他的一位学姐，是经过三次高考才进入北大的，而且前两次高考的成绩都不理想。有了学姐的例子，卢丹有了自信，决定参加复读，来年再次冲击北大。面对父母、亲友的质疑，卢丹就把学姐的例子搬出来：我虽然没考上北大，但学姐第一次高考却连本科调档线都没上，第二年也才勉强上了线，所以，我比她情况好点，她能考上，我也一定行。
　　功夫不负有心人，2007年夏天，是卢丹的幸运日他成了全县当年仅有的几个考上北大的学生之一，成了父母、亲友、学校的骄傲。他怀着忐忑而激动的心情到了北大，然而，作为一个连县城都很少去的农家子弟，他在上北大之前甚至都不知道QQ、Email、人人网从来不曾接触过电脑的他，如何在这所汇聚了全国优秀学子的校园内实现自己的理想，占据一席之地？
　　卢丹也苦闷过、失落过，但他告诉自己：我虽然是从农村来的，但我可以通过努力改变自己，我比起那些想上北大结果没上的同学，已经幸运了太多。从踏入北大的第一天开始，他就把勤能补拙是良训，一分辛苦一分才当成自己的座右铭，时时提醒自己。
　　带着这种我情况糟糕，但还有比我更糟糕的，所以我要珍惜这个机会的心态，他强迫自己融入北大。在开学的第二天，他就硬着头皮去竞选班长，并且用一种在别人看来傻的工作方法中连任两年班长，带领班级获得北京大学先进学风班北京大学优秀班集体北京市优秀集体等荣誉。卢丹也得到了同学与老师的认同，担任了班、学校的许多职务，并且也获得了许多荣誉，2011年被评为北京大学优秀毕业生，被推荐为北京市优秀毕业生。
　　卢丹所获得的这些成绩，固然与他的努力分不开，但更重要的是他有良好的心态，正是他这种永远看到自己所拥有的心态，才让他时时看到希望，让自己有不断努力的动力。
　　我们一时不如意时，不能丧失战胜困难的信念，可以借用王梵志的诗来安慰自己：虽然我不是最好的，但比我差的比比皆是。
　　（1）承认生活中人与人的客观差距
　　生活中处处都充满了差距：我们为一套房子，借了一身债，有人却轻轻松松获得好几套；我们还在挤公交车、地铁时，有人开着豪车兜风。人与人之间智商、能力、机遇的不同，可能经历也不同，我们首先要承认这种差距的客观性。俗话说人比人，气死人，为什么偏只看到骑高头大马的而看不到担柴汉呢？
　　（2）可以通过比较来激发自己
　　适当的比较，会让我们认清自己的不足，会激发我们的斗志，但我们不能过于执着。比较只是学会对生活的借鉴，只是对自己行为与思想的一种促进，但不能成为自己生活的主流。
　　（3）准确定位
　　我们既要看到羡慕的对象，也要看到情况不如我们的人，这样有助于我们对自己正确的定位；而在定位之后，我们应当给自己一个恰当的目标。所以，比较不是目的，适当的目标，才是实现自己人生的阶梯。过于看中与别人的攀比，会让我们丧失自己生活的目标，随波逐流，自然也就谈不上健康的心灵、正确的生活态度。