冬季，天气比较寒冷，我们每个人都表现的懒懒的。这时候就给脂肪有了可乘之机。对于平日都不运动，活动量极少的人而言，现在就要养成规律运动的习惯。那么，想减肥的人，不妨先从我们日常生活中动起来，下面给大家支一些冬季减肥的小妙招。
　　1拖拖地板、擦擦窗户、栽种花木等等居家活动，可以让身体有适当的活动，又能消耗热量且不会太累。另外走楼梯代替搭电梯；路程较短时，以走路代替搭车，都是可以在生活中落实的运动。
　　2上楼梯：只要7分钟，就可以消耗100卡，还可以锻炼心肺功能的哦！
　　3下楼梯：只要14分钟，就可以消耗100卡热量。
　　4种植花木：在家中阳台种植一些花草，用来美化环境、赏心悦目。而20分钟的园艺工作，就能燃烧100卡热量，一举两得的好差事。
　　5准备三餐：别再抱怨家人不帮忙准备三餐了，洗、切、煮、炒、蒸，只要39分钟，就又少了100卡。
　　6拖地：只要20分钟的时间，便能消耗100卡热量。
　　7扫地：用得时间也不必很多，只要25分钟，就能消耗100卡哦！
　　8近年来有不少医学报告显示，喝茶有降压、降脂、降低胆固醇的保健功能；的确，喝茶是个好习惯古方巧克茶。荷叶所含的荷叶碱更能在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止秋膘贴上身。
　　怎么样，以上介绍的这些冬季减肥小技巧，是不是都是一举两得的好办法？爱美的人从现在开始就赶紧试试吧，在这个寒冷的冬天一定会给你的减肥带来意想不到的效果。别等到春暖花开，我们迎接春天的时候在想起减肥。
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拥有一颗宽容的心一只脚踩扁了紫罗兰，而它却把香味留在了那只脚上，这就是宽容。题记泰山不辞抔土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。……草莓疫霉果腐病如何防治草莓疫霉果腐病有什么症状？草莓疫霉果腐病发生原因是什么？草莓疫霉果腐病用什么农药可以防治？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、草莓疫霉果腐病症状及危害草莓……茂名造句用茂名造句大全1、目的了解茂名地区健康人群血清总胆红素和直接胆红素参考值水平。2、我是一名学生，现在就读广东茂名学院。3、在新的形势下，如何抓好党风廉政建设？茂名市房产局的成功经……特别别注配色曝光NikeFlyknitTrainerIOA特别别注配色曝光，运动员们都会在每一届的奥运会上为自己以及自己的国家拼搏奋斗，不过其中也有例外，那就是独立运动员。他们不代表自己……孕期降血压食谱手工奶酪面包是不错的选择哦最近天冷，幸好北方有暖气，在家里烤面包的香味儿，着实让人温暖不少。那么，孕期降血压食谱，手工奶酪面包是不错的选择哦。下面请看本站小编为此而整理的资料。主料：高筋面粉……高考过后职业规划该如何开展文向阳生涯又是一年高考季。学生在考试后将面临志愿抉择关键期。很多人在这时对自己未来的方向依然不甚清晰。部分人甚至因为选择了不适合自己的大学专业而导致未来职场发展极不顺利，……家用真空抽气机真空包装技术起源于20世纪40年代，但是中国的真空包装技术是在上世纪80年代初期才开始发展。在上世纪90年代初才开始少量使用，这一时期是从制造简单的抽气机开始的。那么，家用真空……最美是杭州读后感杭州人的独特品味前段时间，有一本书火遍全国，让我意犹未尽。没错，它就是《最美是杭州》。作为杭州的本地人，我觉得麦家的《最美是杭州》这本书把杭州独特的美给写出来了，且令我佩……火灾现场如何巧用毛巾逃生1、使用煤气或液化石油气时，如能常备一条湿毛巾放在身边，万一煤气或液化气管道漏气失火，就可以利用湿毛巾往上面一盖，立即关闭阀门，就可以避免一场火灾。2、若楼房失火，人被围……怎样才能及时发现肠套叠婴儿肠套叠来势凶猛，诊断时间的早晚也决定了医生不同的治疗方法，越早发现治疗，孩子的痛苦就越少，危险性也越小，那么怎样才能及时发现肠套叠呢？1、阵发性哭吵：阵发性较有规律的……谢馥春粉饼怎么样谢馥春粉饼作用功效谢馥春粉饼怎么样谢馥春的脂粉，闻名于世，采用传统鲜花熏染冰麝定香工艺精制而成，产品具有轻、白、红、香的特色，本品沿袭香粉传统精髓，色彩自然，容易吸附不浮粉，有效改善肤色，……巴西红耳龟几岁下蛋多久下一次蛋巴西红耳龟只有在性成熟之后，才能具备繁殖能力，在适宜的繁殖季节进行交配，然后下蛋。母龟进入性成熟的年龄会比公龟早一些，基本在3岁左右时，就可以开始下蛋了。除了年龄以外，还可以通……