在民间急救方面，我们需要学习的还有很多。美国成年人因为参加心脏复苏的培训，每年抢救大约20万条生命；而我国，心脏骤停的抢救成功率却不足1。因此，每个人都应该行动起来，学习心肺复苏的手法，挽救更多的生命。那么心脏复苏的最佳时间是多久？
　　心肺复苏的黄金时间范围在4至6分钟，一般人的脑组织在缺氧4分钟后即可发生无法逆转的损伤，对生命也会造成严重威胁。不同人群对于缺氧的耐受程度不同，复苏开始时间越晚，成功率也会变低。通常而言，120救护车到达现场需要5至10分钟，甚至更长时间。因此，在联系急救中心的同时，发现患者时不能束手等待，应就地开展抢救，尤其是针对于猝死患者，周围人多时较好分工开展急救。
　　早期心肺复苏对于后期脑复苏甚为关键。在缺乏生命支持治疗的情况下，通过胸外按压，有助于恢复血液循环。而人工呼吸为患者输入了氧气，对于挽救生命也有十分重要的意义。突发意外时，患者心跳停止的长短，关乎生命体征，时间就是生命。
　　心肺复苏的具体操作方法是什么样的呢？患者一旦出现心脏骤停，需要即时开展心肺复苏。首先确定按压位置为胸骨和双乳连线的交点，抢救者需使用上身力量持续按压胸廓，有节奏地进行，按压与放松速度相等，每分钟至少进行100次。根据一看二听三感觉，判断是否存在呼吸，没有呼吸者需要在保持患者的气道畅通，解除脖颈间束缚后，马上口对口人工呼吸。值得注意的是，心肺复苏不能间断，要坚持至有人代替或120救护车赶到。
　　综上所述，心肺复苏的黄金时间范围在4至6分钟，抢救越早越好，超过这段时间，会严重影响抢救成功率，且抢救苏醒后也容易留下脑损伤。正常进行胸外按压和人工呼吸，有助于拯救生命。同时在人工呼吸中，还要掌握做人工呼吸时需要注意什么有哪些，本站是学习常见急救方法小知识最佳的地方。

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