多动症饮食注意什么多动症孩子推拿方法

　　多动症除了家长做情绪开导外，和宝宝的饮食也密切相关。合适的饮食习惯也可以帮助宝宝早日治愈多动症，应该给宝宝吃什么呢，各位宝妈快来学习吧。多动症儿童不能吃什么
　　1、忌食含水杨酸盐类多的食物有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，可使那些有遗传素质的孩子发生多动症。因此，应忌食这些食物。
　　2、少食含酪氨酸食物含酪氨酸的食物易引起儿童胃肠道微生物代谢活动异常，使病情加重。因此，应忌多食这类食物。如含酪氨酸的挂面、糕点以及某些乳制品等
　　3、少食用甜食、高脂肪食物，如蛋糕、点心、可乐、橘子水、蜜饯等
　　4、忌食品添加剂和人工色素的食品多动症孩子要忌吃有色素的食物，以及添加剂过多的各种食品。日常烹调也要注意，勿在饮食中加入辛辣的调味品，如胡椒。不让孩子食用过于辛辣油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等
　　5、忌食含铅、铝量高的食物
　　血铅高也是造成某些孩子多动的原因。铅还可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动。所以应避免使用含铅食具，不吃可能受铅污染的食物，如贝类、虾、向日葵子、皮蛋、爆米花，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜。同时，乙醇会促进铅的吸收，所以含乙醇的饮料，也尽量不要让孩子饮用含酒精的饮料。蔬菜和水果要洗净去皮食用，以防食入残留农药中的铅
　　铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良的金属元素。铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症孩子不要使用没有涂膜的铝质食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。含有铝添加剂的食物，如油条也应少食。除此之外，家长给孩子食用包装食品时，要防止塑料袋上的字画或者商标和食品（尤其是油脂类食品和酸性食品，如各种油制零食、山楂糕等）直接接触
　　6、忌偏食饮食不均衡，偏食挑食，会导致孩子贫血和影响体内其他元素的变化，也会影响孩子多动注意力的治疗！
　　多动症儿童要吃什么
　　1、富含蛋白质、DHA的食物蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。学龄前的儿童应保证每天一个鸡蛋，一袋250ml的牛奶，蛋白质4560g。学龄儿童则须保证每日至少300ml牛奶，12个鸡蛋，其他动物性食品100150g。多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。同时，对脑细胞发育有重要作用的DHA也要注意摄入。它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。
　　2、富含卵磷脂和B族维生素的食物富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。在果仁、松子仁等坚果中，还含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。但切不可为了多补营养而摄入过多。
　　3、微量元素方面：研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高家中有多动症的儿童，应该多补充含有铁、锌等的食物，这样能够对疾病的治疗有一定的帮助作用。每日锌、铁的摄入量应该在1218mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。4、有条件的也可以让孩子多食些海带、紫菜等海产品，对改善多动症也有帮助。据分析，这些海产品中含有多种能安定神经的物质，适当多吃一些对孩子有好处。
　　小儿多动症推拿手法
　　1清肺金位置：无名指指腹。操作：在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。直推为清，名清肺金。次数：300次。注意：旋推为补，名补肺金。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。
　　2清脾土位置：拇指指腹（即末节螺纹面）。操作：从螺纹面根部推向指尖（即离心方向）的直推为清，名清脾土。次数：400次。注意：时针旋推为补，名补脾土。脾土多用补，而少用清。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。
　　3清心火位置：中指指腹。操作：直推为清，名清心火。次数：300次。注意：心火也宜清不宜补，补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。
　　4清肝木位置：食指指腹。操作：直推为清，名清肝木。次数：300次。注意：肝木宜清不宜补，补之恐动肝火。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。
　　幼儿多动症的最佳治疗时期
　　58岁之间。幼儿多动症的最佳治疗时间是在58周岁的时候，越早治疗效果越好。早期治疗会通过物理手段做相关的治疗，需要靠药物治疗。但是用药物治疗时候，会出现一些副作用，一方面可能会对发育造成副作用，另一方面也无法很好的达到根治效果。