按摩哪里对肾好（肾不好按摩哪个穴位）灵枢脉度》云：肾为藏精之脏，受五脏六腑之精而藏之。肾藏精，精生髓，髓气冲于脑。而耳与脑相连，肾精通过脑髓濡养耳窍。
　　肾虚证是指肾气、肾阴、肾阳不足所致的多种证候。多由于劳倦过度、饮食失常、情志失调、久病失治等因素引起肾所主功能的不足，可表现为脱发、齿摇、耳鸣、耳聋、头晕目眩、腰脊酸软、女子可见月经失调、小儿多表现为五软五迟等。
　　成人按摩取穴及操作：
　　命门、太溪、肾俞、气海、关元、足三里。
　　命门穴意为生命之门户。位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
　　命门穴
　　命名穴位于两肾体表投影之间，其下为肾间动气所在，故临床上用来治疗遗精，遗尿，肾虚泄泻等方面，是治疗衰竭性疾病的常用穴。
　　现代医学研究命门配合关元，可以治疗原发性肾上腺皮质功能低下；而配合肾俞、中极、关元等可以治疗精子减少症。
　　太溪穴为足少阴肾经之原穴，在足内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
　　太溪穴
　　原穴是人体原气出止之处，为人体生命之本，脏腑经脉之根。而肾为元阴元阳之根，为人体各脏腑阴阳之本。因肾为十二经生气之原，太溪穴为肾之原穴，原穴为脏腑原气所经过和留止之处，故太溪穴为人身元气旺盛与聚集之所
　　肾俞穴肾气传送、传输之地。位置在第二腰椎棘突旁开1。5寸处。经属：足太阳膀胱经。
　　按摩肾俞穴可滋补肾阳，可在短时间内激发阳气，鼓动肾气，久之改善肾虚。坚持按摩、击打肾俞穴，可增加肾脏的血流量，改善肾功能。
　　肾俞穴
　　关元，气海都是补肾培元，益气保健的要穴。
　　关元穴位置在前正中线，当脐中下3寸；
　　《医经精义》称其为：元阴元阳交关之所，《扁鹊心书》中有六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。《类经图翼》：此穴乃男子藏精，女子蓄血之处。
　　关元穴
　　《甲乙经》言足三阴，任脉之会。故关元穴可以调理肝、脾、肾三经，有补土益气，养肝益精，补肾培元的作用。
　　气海穴在前正中线，当脐中下1。5寸。
　　气海为肾之原穴，可调一身之气，气为血之帅，故气海有益元气、固胞宫、调冲任的作用。
　　气海穴
　　足三里位于小腿前侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘一横指，为保健补益之要穴。
　　前文有专门的总结这里不在赘述。
　　足三里
　　保健第一要穴足三里，你真的取对了吗？足三里，如何理上、理中、理下？

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