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别让抑郁遮住了你的天空

  作者:幸恩
  生活中每个人都会有不开心抑郁的时候,产生不愉快,郁闷的情绪等,可能会纠结一段时间,慢慢消解。同时也有性格方面的原因,比如,天生多愁善感,而又恰在一个为赋新词强说愁的年龄,她会觉得那样的忧郁也是一种诗意美,有着淡淡的忧伤,也是一种浪漫风情。
  她愿意沉浸在这样的情绪中,旁人说什么她一时也难以改变,因为她不觉得这样有什么不好,大概也不会影响到生活。等到年龄渐长,渐渐变得成熟,经历了生活的打磨,心态会在现实的鸡零狗碎中慢慢改变,或许会形成新的处世哲学。
  抑郁只是一种情绪,可以消遣,排解,而抑郁症是一种恶疾,它时常让人觉得悲观,绝望,不安,焦虑等等,甚至会多次产生自杀的想法,是一种精神疾病。
  抑郁症在睡眠,食欲等方面都会有所表现,身体状况不好,对工作和生活没有积极性和主动性,对任何事都提不起兴趣,自我封闭,终日沉浸在痛苦的体验中,觉得没有人可以理解自己,觉得深深的孤独。
  看到过一个抑郁症患者的故事,让人很是心疼,她经受着心理上的煎熬和身体上的不适,作为旁观者,或许只能劝她想开点儿,开心点儿,只能讲一些大道理,因为从外在来看,可能跟一般正常人没什么区别,但她的痛苦,用她自己的话来形容,就像心里经受着一场宇宙大爆炸,没有人可以理解!
  在心灰意冷的时候,促使她做出改变的,是她心里受到了很大的触动,因为听到了母亲的担忧和悲伤,那种担心白发人先送黑发人的悲痛深深触动了她,还有她不想缺席孩子的成长,她决意自我激励,做出改变!
  她开始接受自己的病症,主动找人倾诉,感受亲人朋友的呵护与关爱,他们不离不弃的陪伴是给她最好的安慰和支持,最主要的是她找到了活下去的理由,为了挚爱的亲人!
  她开始变了,在意自己的仪表,开始读书,写作,锻炼,生活变得充实起来,经历了多年的煎熬,有过多少绝望的挣扎,她终于坚强地迈过了这道坎!
  心中永远有爱和感恩,才不会生无可恋,学会爱自己,转移注意力,培养个人爱好,既然痛苦无法解脱,那就正视它,认清它,勇于自救!生命是坚韧的,永远不要放弃,打开心扉,终有一天,阳光和爱会照耀心间!

这样的生活时间被推到了八月。我实在不愿意再去感叹时光是如何如何地快速和冷酷。宿舍里每个人都显得忙忙碌碌,豆豆天天早出晚归,早上七点出门,晚上十点才回来,认真而勤奋地准备考试;青菜简……七月六日晴一些想法写给我自己也写给所有迷茫的人们凌记这世上有多少事是不可预知的?没人知道也没人明白我们总是习惯的去想习惯的去做习惯的要把命运抓在手中于是多少……长大的烦恼不知不觉的。我都22岁了。岁月蹉跎。小的时候总是幻想自己快长大。喜欢20几岁的年龄。可是真到了这个年龄。烦恼也随之而来挥之不去。为了生活而工作。其实工作本身应该是愉快的。……说臭豆腐说臭豆腐看过生活时尚频道的朋友们,听到龚露这个名字一定不会陌生吧。有人会垂涎欲滴,当然龚露人长得漂亮是一回事,更兼她主持的是一档美食节目。‘民以食为天’嘛,人活一世还能亏……十二星座都有哪些怪癖(一)白羊座时而开朗活泼,时而自卑自闭生性多疑,很难完全相信一个人不喜欢的东西以后也很难喜欢什么都可以随便,但吃饭绝对不随便间接性洁癖,持续性强迫症金牛座三天不吃饭……我的转业感悟我于1995年入伍,2012年转业回到地方,混了个不大不小的副团,空军中校。想想当年转业时心比天高,现在来看不知天高地厚。回顾这近十年来在地方上的工作经历,自己有一些感悟,今天……大S宣布离婚,她的婚姻生活是多少女人的缩影?大S宣布与汪小菲离婚,十年的婚姻,换来今日的局面,虽然还没定论,但是大S对生活女王般的坚定,对老公的无私付出,包括卖掉豪宅支持老公的生意,作为一个女人,她的付出是否得到了同样的……花瓶越来越美,简直要抢夺鲜花的风头美丽的鲜花还要花瓶来配,随着我们的生活越来越富足,审美越来越在线,花瓶也越来越美了,一起来看看吧我们经常用的花瓶有玻璃和陶瓷,亚克力也越来越流行,它们各有特色,我们一个个……异性之间关系不纯洁的迹象默许人这一生,身边少不了几个异性好友,能玩到一起、吃到一起、聊到一起,也算人生一大幸事。但异性之间的交往,一定要把握好度,把关系控制在朋友范围内,注意边界,才不会给彼此的生活……女主播户外开播意外走光,本人竟毫无察觉,事后社交论坛被封最近各大平台对女主播的穿着管理也是相当严格,很多时候有的女主播稍不注意就被超管盯上了,给予封号。尤其是跳舞板块,由于跳舞的特殊性,大部分的跳舞主播都有黑屏的经历。不过就在近日,……张洪达大型红色经典黄梅戏江姐演出花絮6月24日晚马鞍山四季戏曲剧院大型红色经典黄梅戏江姐在衡水保利大剧院演出剧情简介:1948年春,我解放军在全国范围内开展战略反攻,国民党反动派统治……这才是你最想要的境界,在我的坚持下连续跑了50天5公里后导读:我认为,我们做任何事情,只要用了心,都会有一个境界。这种境界,可以用这样几个词来形容:举轻若重,举重若轻,举轻若轻的三个境界。在三个境界中,每一个境界给我们带来的感受完全……
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