千万别把自己太当回事
有些事情偶尔做不好,其实真的没有你想象中的那么糟糕。
文闻鹫初安不系舟
管理学有一个蘑菇定律,大概是说初入世事的人如果经常被置于阴暗的角落,会越来越逆来顺受,进而走向自取灭亡。
而一个人如果长期处于下风,得不到肯定,便很容易如蘑菇定律里的人一般,进行自我价值否定,进而可能会出现自卑敏感等心理问题。
有很长一段时间,我也陷入了自我否定的不断循环中,一度觉得自己一无是处,总是什么都做不好,而这种心理让我变得越来越不敢正视自己。
我的大学专业是制药类,一个既要做很多实验又要做很多工科设计实操的专业。
高中时候的学习只局限于理论知识,且我所在的学校地区并不允许我们接触这些实践。
但大一那年刚到这个陌生城市的我,就被来了个下马威。
实践课中的我一头雾水,视频里的电路图轮到实际操作时,密密麻麻的线头怎么也连不对。
甚至比配溶液会手抖,各种小问题的频繁出现,让我的学习进度看起来很是吃力。
刚开始我会向其他同学请教,跟着别人同步做,但还是跟不上别人的步伐。
大多数时候,在别人看起来很简单的操作却总是让我难以下手。
而这样的实验课每个星期都在变着花样的进行着,我总是要一个人在那僵持很久,每次看到所剩的人越来越少,我都愈发紧张。
就连实验室里的那盏灯也经常因为我的拖沓而加班,看到实验老师的目光落在我身上时,我既尴尬又无助。
我真的已经在很努力的赶进度,结果却总是不尽人意。
那段实操课的时光里,我感受到只有自己的笨和无能,也更加让我确定自己就是这么差劲。
有更多时候,我也会为自己出现的许多低级问题感到自卑。
比如第一次自己坐地铁时,在检票口因为不知该怎样验票耽误了大家的时间,引来身边人埋怨且惊异的目光时,让我觉得自己就像是一个与世界格格不入的怪物。
于是,我慢慢开始害接触新事物,总觉别人轻而易举就能做到的事请,换我来做一定要分外吃力才能完成。
我害怕计算机老师的突然抽题,害怕班里四五十双眼睛齐刷刷的盯着我做操作题时自己狼狈的样子。
我害怕在智能机器面前操作,害怕后边有一大堆人等着我,而我再怎么努力却依旧很慢很慢。
以至于排队买东西时,我要提前准备好自己的说辞,如果碰到我要买的东西没有时我会无比慌张,只想着赶快挑几样应付完这个流程后抓紧逃离现场。
这样的生活状态下,让我确信自己真的很笨,什么都做不好。
而人一旦开始否认自己,无论做出多大努力都只会让自己觉得是一场徒劳无果的闹剧。
直到大二暑假那年,在爸妈的强烈要求下,我硬着头皮去报考了驾照。
尤其是在这之前,网传的许多驾校教练暴躁脾气,更是让我愈发担心因为自己太笨,而让教练失去耐心甚至丢失教学的信心。
但在学驾照的途中,教练似乎也看出了我的畏怯,在第一次练车时,坐在副驾的教练很平和的对我说:
小姑娘,别把事情看得那么复杂,你越是担心自己做不好的事情反而越容易做不好,把心态放平,那些开车上路的司机也不过是把这些简单的操作多练习了几遍而已,这东西没有几篇文章的。
而正是这几句听起来没有几篇文章的话,却彻底打开了我的心结。
我可能并不够聪明,但正因为如此我每天都多练习几次,在每次练习中我都试着给自己总结一些方法和技巧。
意外的是,很害怕操作性东西的我居然比同期的其他同龄人学得都要快一些,更早的拿到了驾照。
我才慢慢意识到自己在某些方面的表现,也能够算得上是一个很厉害的人。
而有些事情一开始做不好并不可怕,但否定自己觉得自己永远都不能够做好才是最可怕的。
人会在黑暗中会堕落到什么地步呢?
会把看不到的星光误以为是永远,就会开始轻而易举消沉。
而黑暗的时间越长,就越来越不敢相信自己能碰到星光。
我因为那段时间太多的否定,就开始怀疑自己智商有问题。
而这种认知会让人在开始做某件事情之前,在潜移默化中给自己一种不可能完成的暗示。
这种暗示所带来的影响巨大无穷,会让人因为感到不可能完成而细化到自己不管做任何努力都是无效的。
哪怕我坚定着某一个问题的答案,但我总是要看看别人的选项,如果不同,那么错的人一定是我。
就算自己是对的,也只能让我觉得这是小概率的巧合事件。
而这种极度不自信和自我否定的意识,会让我变得愈发没有主见。
哪怕自己有更好的想法,但潜意识只会告诉我别人的决策一定是深思熟虑后最好的方案。
更可怕的是,因为害怕自己做的不够好,我开始变得异常敏感,把自己要去做的每一件事情都当成了一种煎熬。
会害怕别人关注自己时的眼光,会害怕从别人口中听到你怎么这么笨啊,甚至会害怕一切社交活动,一步一步把自己封锁起来。
当我从这种状态中慢慢解脱出来时,我才发现以前自己一个人演练过的很多独白其实都没有意义。
真正倾心于你的观众从来都只有自己,其他人似乎从来不会关心你的表演好坏与否,只是你把自己看的太过重要。
最后。
当我能够洒脱的向朋友讲出这段经历时,我问朋友会不会觉得我又笨又幼稚。
朋友说:不会啊,每个人在第一次要去做某件事情时,担心自己做不好是正常的,哪怕真正做不好也没有关系啊,毕竟你总要留些事情去给其他人表现的机会,如果每个人都能把所有事情都做好,那这个世界岂不是要变得很无聊。
看着她又认真又打趣的说完这段话时,我才突然意识到原来每个人身上都要有那么一点小瑕疵才是完美的。
而这样的想法并不是想为自己的不足找些说得过去的借口,只是觉得有很多时候我们的敏感并没有太多存在的意义。
就像我很笨,但我可能只是因为某些方面的短板让我显得比别人吃力,但你要知道长板效应依旧是优势。
而我们努力的找到自己的长板并让更多人看到,已经是一件很辛苦的事情了,又何必非要揪着自己短板不放呢。
有些事情做不好或者偶尔做不好,其实真的没有你想象中的那么糟糕。
晚安。
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