其实烦恼这个东西有了烦没有了更烦，所以它会一直陪伴左右，然后我们努力去克服它干掉它，干完后新的烦恼又出现了，即使你是无敌的，你一定有无敌的烦恼，可能是寂寞，可能是高处不胜寒。
　　思来想去，人之所以烦恼，不外乎以下四个原因：
　　一是放不下；人是不可能放下所有的，可是我们的目标是要放下，于是我们竭尽全力幻想能放下一切，有时只不过是自已骗自已，该铭刻在心底的依然深藏着，总有一天它会再次让你泛滥，因此只能要求自已放下那些影响你继续前行的东西，放下那些伤害别人与自已的东西，这就够了。
　　二是看不透；你看不透有可能是因为你的学识、眼光与境界不够，同样一件事情，五个人可能有五种看法，网上说：看透的人才会活得自在，看不透的人不可能活得自在。看得透，说明你看透了事物的本质，然后发现这是不是你所想要的。其实有时我在想，如果什么都看透了，是不是会更加烦恼呢？
　　三是想不开。人啊，很多时候首先是和自已过不去，然后再和别人、和事情、和现实过不去，太多太多的想不开，于是痛苦，其实有什么大不了的呢，想不开就不想，得不到就不要啊，这么简单的道理，为何那么聪明的人类却搞不懂呢，其实就算懂了，也一样想不开。
　　四是忘不了。有一些人一些事，你想忘，却忘不了；而有一些人一些事，你不想忘，却忘了。忘不了，是因为你太在意了，你太爱了，你太恨了，人往往忘不了那些仇恨那些伤害，但偏偏忘记了那些友善那些幸福，所以人是烦恼的，你太负能量了，你一直忘不了那些年你出过的洋相，但实际上观众早就忘记得一干二净了。
　　如果你真的烦恼太多，建议养一条狗，给它起个名叫：放下或看透或想开或忘记，然后天天溜狗，一边溜一边不停地叫放下放下放下，久而久之，是不是真的可以放下了。

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