放纵自己是要付出代价的。自律才是善待自己。
　　宝宝生病住院十天，期间我废寝忘食的照顾着，结果自己生病了。但是不能影响照顾宝宝，所以吃药控制着。熬到出院时已经病得不轻，再来安排自己打针，过程很长，效果却较慢。
　　特别是胃，本来就有胃病，现在是吃与不吃都是疼，吃什么东西都是如同嚼蜡。再就是头晕，检查说血压低，气血不足，整天天旋地转的。
　　除了病症，这两样折腾了我一个星期还没有缓解。于是我就决定破罐子破摔，吃东西不那么苛刻，辣一点的东西也吃，吃多点帮助恢复
　　结果就是胃疼了，嘴巴更苦了，头晕一样没缓解。
　　每天都跟自己说，花了十天生病的，恢复也最少十天，急不来的。可是人呐，就是急，不愿等，不愿意花同等时间去恢复，好一点就急不可耐了。殊不知熬的都是身体，自认为还年轻的身体。
　　这时候想起了自律，身边那些常年坚持自律的人，那股毅力是他们成功的阶梯。
　　我若每天少食多餐，清淡饮食，适量走动，十天半个月肯定恢复健康。心里明白，可是行动不行。没有做到，感觉就像是失败。生活中这样的事很多，经常做不到会降低自信心。
　　人活着就该自律，对自己健康负责，对自己的生活质量负责。届时，日子反而能过得简单点！

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