进入9月以后，早晚天气凉爽了很多，都需要加件薄外套了，早餐更喜欢喝点热乎乎的，相比牛奶来说，我更喜欢做豆浆。豆浆的营养更丰富，而且可以有多种不同的搭配，每换一种食材，就有不一样的收获，品尝不同口感的豆浆，也能补充不一样的营养元素，对我来说也是一种乐趣。
　　今天分享的这款红薯坚果米香豆浆，用了四种以上的食材，其中红薯正是此时的应季食材，各种口味的都有，除了蒸或烤着吃以外，我家做得最多的就是用红薯搭配黄豆一起打豆浆了。
　　红薯淀粉含量高，具有很强的饱腹感，是减肥的小伙伴都喜欢的主食之一；黄豆营养丰富，富含优质植物蛋白，物美价又廉，也是家里常备的食材之一；
　　再搭配优质果仁，可以是一种也可以是多种，我用的是混合果仁，有核桃仁、开心果、腰果等；最后再来一把大米，大米不仅能补一些营养元素，还能丰富口感，让这款豆浆的成品更细腻顺滑，来看看详细的做法吧！
　　【红薯坚果米香豆浆】
　　需要的原料：红薯120g、干黄豆40g、大米30g、多种果仁30g、清水适量；
　　详细制作过程：
　　步骤一：准备所需要原料，红薯我用的是鸡蛋薯，个头小，口感粉面微甜，用蜜薯会更甜一些；黄豆可以用干豆，也可以提前一晚泡上，第二天早上用刚好；
　　步骤二：把红薯去皮切成小块，和黄豆、大米、果仁一起放进破壁机里；
　　步骤三：破壁机安装好，放上适量的清水，我这里放到水位线1100ml的位置，这个浓度我个人感觉比较合适；
　　步骤四：启动破壁机的豆浆功能，等机器工作结束，一杯香浓营养的红薯坚果米香豆浆就做好了！
　　看看，是不是很细腻呢！这样的豆浆口感更像米糊，细腻顺滑，喝不出豆子的味道，倒是有米糊的香浓感，对于不爱喝豆浆的小朋友来说，这种浓香型的豆浆更好接受。
　　秋天到了，红薯正是季节，各种红薯的口感也不一样，用不同甜度的红薯做出来的这款豆浆，也会不一样，如果有黄心的蜜薯来做这款豆浆，甜度会更高一些，孩子们也会更喜欢，有兴趣的小伙伴，不如动手做一份试试吧！
　　另外，大米可以换成糯米或小米，也可以用糙米代替，口感都挺不错的，自己做一份营养健康的早餐饮品，比牛奶还美味！
　　感谢您的阅读，这里是【魔多厨房】，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家带娃，除了柴米油盐，也能拥有诗有远方！

生活如此的乏味生活如此的乏味，每天都重复着一成不变的规律我早已厌倦了这样的生活！心里好烦，每天过的这么无聊，没意思，像个傻子一样，一个人往屋里一呆，安静得想死！无奈！也许我再也回……家庭带给我的感触。。今天是我小姨的生日，虽然老姨生日是在7月1日，但日子都差不多近，所以我们就一起为两个姨庆祝了，我们在小姨家院里的饭馆定了一个大包间，说起来，我姥家人可算是多，不包括我妈在内，我……2011819是你太牛B了还是我太傻为什么你对我有太多的谎言我对你够好了啊是不是你整个人本身就是谎言要对我这样今年我解脱了虽然我现在过的不习惯但我会习惯的。。坚持不该坚持的，固执不该固……聚会啦！聚会啦！高中同学聚会啦！也不知道是兴奋还是什么的，自己总觉得怪怪的！去了20个人，望着这些熟悉的面孔，我仿佛又有点陌生，毕竟有几个人我从毕业就没见到啦！大家能平平安安的就最好了！时间过……肃然起敬回家之后，完整的看了一遍传说中的谍战剧《潜伏》。好剧，精品。名不虚传。演员整体演技不俗，很踏实，靠谱。剧本写的精彩，一环扣一环，看不出明显的拖沓和浪费。尽管说……游魂一日游下夜班了，惦记了好久的炒年糕，终于鼓起勇气去吃了，或许老板早已忘记我们，不会再问什么无聊的问题了！安排好路程，直奔料理店，要了一份炒年糕，一份紫菜包饭，却迟迟下不了筷子，……养龟记1拿到乌龟的时候发现乌龟的水很脏就一个劲的给乌龟换水，结果人家说乌龟一天换一次水就好啦（这个说明没养过的人无知）一个下午看着乌龟在盒子里拼命的想往上爬，，一直努力的爬着，，……失落我走在沙滩上心像落叶一样怅然似乎失落了什么回首一望身后只有一排歪歪斜斜的脚印或许我真的失落了失落在那越来越朦胧的脚印上也许我失落了童年……以爱之名表哥结婚，使得我们分散于四面八方，整日为生计而奔波的兄弟姐妹有机会齐聚一趟。也使得我终于找到了一个不得不回家的理由，像我这样既懒又落魄的人，在心里实在不愿面对父母、长辈殷切的关……2012330这个月的时间过的真的好快啊，今天就30了，春节到现在过了二个多月，还有十个月就又是一个春节。蚊子这种不冷不热的天气最多蚊子了，晚上睡了一会就老听到蚊子在耳边嗡嗡的轰……写给自己暑假就要过去了，先来看看这一个多月我都干了些什么首站是珠海，那是在吉吉的帮助下才改变我那顽固的老爸老妈的注意才有得去的，真是谢罗，，，冒充中大的在那睡了两晚，还挺过瘾的，还见到……致初二三班同学们，今天是我实习期的最后一天了，我想告诉你们的是，我真的很喜欢你们！这是一种无法用言语表达的喜欢，这一个月来，除开周末我几乎每天都会去海二中。我亲眼见证了莫老师对你们的关心……