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当你遇到别人激起自己的坏情绪,有三种方式化解,学会了吗?

  酝酿好久的时间,才能够体会到佛说的,心即是佛,佛即是心,当情爱离我们远去的时候,我们会发现自己的心灵会被掏空,而自己也总是想发泄掉情绪,可一句别人不爱你,自己好好地爱自己可谓是惊醒梦中人。
  情绪时来时去,有强有弱,我们的无明掺杂着某种情绪,一旦到了有导火索的时候,那就一发不可收拾,我们想要过上快乐幸福的生活,却总是被无明的情绪所左右,情绪是该发泄给谁,当我们只是对自己觉得亲近的人发起脾气,别人可能会觉得我们生活中是个好好先生,但是我们只有在觉得安逸的环境中找到心灵的港湾,才能够让自己保持一种平衡的和谐状态。
  那么,不管是婆媳之道、父母孩子、亲朋好友、工作同事,也都希望我们在处理这些关系的时候,能够有一个平常心,恒爱心,即使遇到十分恼火的状况,我们也要学着用一种合适的方式去发泄情绪,因为我们的所知障、与烦恼障在阻碍我们的身心健康,当你遇到别人激起自己的坏情绪,有三种方式化解,学会了吗?
  01hr第一种心中默念佛号
  我们都知道,在遇到心情不愉快的时候,我们会想办法通过一种方式把坏情绪转变过来,这个方法就是念佛号,我们可以在快要发脾气的时候,放空自己,然后默念佛号,静下心来忍耐,并且修忍辱把自己的情绪克制下去。
  02hr第二种做些开心的事
  而我们的好习惯也就是平时里,能够让我们开心的事,就着手做这件事,比如说,唱歌、看搞笑视频或许运动出出汗也是好的,就连我们的刚刚要想吵架的念头一升起,就立马的静下心来想对方的好处,这样我们就能够做事情前考虑好后果,不会莽撞行事。
  03hr第三种转化思维角度
  不要以一个当事人的身份去看待这件事,而是要以一个旁观者的身份来对待,就是所有的事情,我们都要学会从中抽离出来,不去计较它的好坏、得失,而是用一种期待万事和谐的眼光去了解别人的性格、自己的缺点,从别人的缺点中找到自己的内在相似的部分,并加以改过,这样的我们会越变越优秀。

你年薪20万却不让我住6万月子中心丈夫后续行为妻子提离婚导语:纪录片《生门》的导演陈为军说过这样一段话,戳痛每个妈妈的心。他说:都说生育是两个人的事,是老公、老婆的事情。其实不是,真正面对一切的,是女人。一个女人只要没生过孩子……满怀着的一颗赤诚的心对于各种的挫折,压抑,抑郁等等的负面情绪而言,一颗赤诚的的生存的心是关键的。由于自身的正念的不足,或者外界的重重而持续的牵绊,导致自己的情绪可能会处于了崩溃的边缘。一颗对……乡村田园之美,满满都是回忆。。乡村间的小道,是梦的延伸,在乡村间延伸着一种多情的寄托,乡村的小道,是明月的乡思。在故乡的大山上相思着远方异乡的孤独与寂寞,乡村的小道是花朵的色彩。我们都有一个梦,……拉开人和人之间差距的不是钱,而是这种思维习惯根据管理学家彼得德鲁克的理论:如果你的工作,是别人只要花时间花精力,就迟早能完成的,那你就是体力工作者。而真正的脑力工作者,是指需要创意时有想法、遇到难题时有办法、需要决……再来一次,我们依然学不会告别台湾知名作家林清玄说:生命的历程就是写在水上的字,顺流而下,想回头寻找的时候总是失去了痕迹。离别是我们这一生都无法逃避的课题,有时候说着再见就真的再也无法相见了。你蹒跚而……10万左右七座家用车哪款好?宝骏RM5,实用性超乎想象汽车市场上车型诸多,但是要从实用性、舒适性等多个不同方面来比较,那么MPV车型是首选。同事大李准备买台七座家用车,他的预算只有10万左右,不知道买哪款好。于是我给他推荐了宝骏R……你成为什么人,是由你自己吸引来的导读:你的生命里,所有的一切,都是你自己吸引而来的。1、喜欢学习,智慧就越来越多。2、喜欢付出,福报就越来越多;3、喜欢感恩,顺利就越来越多;4、喜欢助……刘娟罐罐茶小店罐罐茶小店作者刘娟人,天然寻找着让自己身心感觉温暖的地方。一个清晨,我无意间在小城一处老街巷里,发现了一家罐罐茶小店。喷着火苗的红炭火上正烤着一鏊子面饼,一位……那个唱着斑马斑马的姑娘,最后去哪里了?李安在《饮食男女》中曾借主角口说过,遇上那个人的时候,我们以为自己会爱他一辈子,他已经这么好了,我怎可能爱上别人?然而,岁月会让你知道,一辈子的心愿,真的只是一个心愿。梁……19年前,冯锦华向靖国神社喷油漆,在日本被判刑,如今咋样了2019年央视网曾推出一个专题报告,告诉我们要铭记历史,提醒我们今日的美好生活来之不易,要不忘初心,继续前行。纵观近代史,我们国家被欺凌、被侵略、被压榨,死去了多少中国人民,南……你知道吗?为什么男生总想和你聊到很晚,因为这样你才不会有空和其他男生聊。女生永远不懂,有时候男生接到你的电话也是很不高兴因为他不希望你浪费话费女生永远不懂,男生为什么会爱生气……行走在月光里,那样的清凉与欢喜大约十年前一次打车,出租车司机是个小伙子,不是因为帅而记住了他,而是他的歌。车内的音响被改装过,效果超好的环绕空间,正在播《一生何求》,他跟着在唱,堪比专业水准。我点头冲……
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