砭石刮痧（砭石刮痧可以治病是真的吗？）

　　砭石刮痧（砭石刮痧可以治病是真的吗？）
　　砭石者，以石治病也，最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为可以治病的石头。运用砭石治病的医术称为砭术，砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。
　　由于古代科技不发达，人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，砭石再次被发现。在科技发达的今天，我们利用化学、物理的检测手段对砭石进行了全面分析。砭石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。
　　砭石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20以上而且效果是持续的。
　　砭石不是药，正确的看待砭石很重要。专家曾表示，砭石的效果因人而异，有的人佩带后效果很明显，有的人则没有效果。而且身体虚弱的人佩带佩带效果会相对明显。砭石结合中医砭术操作手法作用于人体，能起到调理疾病的作用。
　　砭石穴位疗法
　　接下来跟小编一起来了解一下砭石是怎么保健和治疗的吧！
　　砭石刮痧是利用砭石反复摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧既有保健作用也有治疗作用，然而刮痧的方法和手法不正确，可能会适得其反，甚至会使身体受损。下面为您介绍砭石刮痧要领，您便可以轻松的进行自我保健了。
　　砭石刮痧疗法
　　角揉法
　　用砭石刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动，称为角揉法。
　　操作要领：手握砭石刮痧板，以厚边棱角边侧或厚棱角面侧为着力点，在患者皮肤的穴位或病灶点处，施以旋转回环的连续动作，用力可轻可重。
　　注意事项：用砭石刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位或病灶点处。
　　角推法
　　用砭石刮痧板厚边棱角在人体体表的穴位或病灶点处稍施压力，做单方向直线推移运动，称为角推法。
　　操作要领：手握砭石刮痧板，以砭石刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于体表穴位或病灶点处。施术者应上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕，将力集中于砭石刮痧板厚边棱角面侧，并有节奏地往返直线向前推进，用腕部的摆动带动砭石刮痧板厚边棱角的摆动，使之产生持续均匀的推力与压力。
　　注意事项：砭石刮痧板厚边棱角着力于体表，施推过程中，腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。
　　边揉法
　　用砭石刮痧板厚边在人体体表的穴位或病灶点处，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。
　　操作要领：手握砭石刮痧板，以薄边对掌心，厚边为着力点，着力于患者皮肤。此时，手腕及臂部放松，以手握砭石刮痧板，腕部灵活自如旋动为宜。动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，均匀持续而轻柔的旋转，具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重。
　　注意事项：用砭石刮痧板厚边着力于患部，随腕的回旋而移动，避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位，局部操作时间以20～30次或5～10分钟为宜。
　　点法
　　用砭石刮痧板棱角（厚面、薄面均可运用）着力于施治穴位或部位，用力按压深层组织的手法，称之点法。
　　操作要领：手握砭石刮痧板，以砭石刮痧板厚棱角边侧或以薄棱角边侧靠棱角端为着力点，着力于体表一定的穴位。本法是一种较强的手法，用力要逐渐加重，使患者产生强烈的酸、麻、胀、痛的感觉。点法在治疗中，一般都针对肌肉较丰厚的穴位或病灶点，以及关节缝隙、骨头之间的狭小部位等，如环跳穴可用砭石刮痧板厚边棱角点，膝眼穴可用砭石刮痧板薄边棱角点。
　　注意事项：本法作用于人体上，刺激很强烈，一般以砭石刮痧板厚边棱角着力为主，薄边棱角着力少用（仅用于膝眼等穴）。操作中忌用暴力，而应按压深沉，逐渐施力，再逐渐减力，反复操作。
　　按法
　　用砭石刮痧板厚边棱角面侧着力于一定的腧穴或体表部位上，逐渐加深施力，按而留之，谓之按法。
　　操作要领：手握砭石刮痧板，用砭石刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于施治部位或穴位，由浅入深缓慢着力，以臂腕之合力贯之。用力平稳，逐渐加重，当达到一定深度（以受术部位有明显酸麻胀痛感为度），稍作停留（约5～10秒左右），然后轻缓提起，一起一伏，反复10余次。
　　注意事项：砭石刮痧板厚边棱角面侧与肌肤做直上直下的按压，胸肋部一般禁用。
　　拍法
　　以砭石刮痧板面为工具拍击需施治穴位或部位，称为拍法。
　　操作要领：施术者以单手紧握砭石刮痧板一端，以砭石刮痧板面为着力点在腕关节自然屈伸的带动下，一落一起有节奏地拍而打之。一般以腕为中心活动带动砭石刮痧板拍打为轻力，以肘为中心活动带动砭石刮痧板拍打为中力，在拍打施力时，臂部要放松，着力大小应保持均匀、适度，忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窝和膝窝。
　　注意事项：操作中不宜用暴力，小儿及年老极虚者慎用。
　　下面跟小编一起来了解下砭石的神奇妙用吧。
　　1、健脑安神：用砭镰扫摩前额，按揉印堂、两眉之间和太阳，从前发际线向后擦，先擦中间督脉及膀胱经，后沿头侧胆经由前向后擦，力量不宜过重，使头皮有发热感，点揉百会、四神聪、玉枕、揉翳风、完骨，擦耳前，按揉风池，由风池下推颈项、肩上。
　　2、通督理脏：砭板推刮膀胱经，点揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞，擦腰骶部使透热；擦脘腹部，推揉中脘、梁门、关元、气海、天枢；用热砭温敷肚脐（神阕穴）。
　　3、补肾养心：揉内关、劳宫、涌泉、三阴交，点刺照海、神门。
　　注意：除手法操作外，睡前以热砭置于项下温敷，睡时将一块砭石放置在枕下，也可帮助纠正失眠。
　　只知道砭石刮痧的作用还不行哦，还要知道砭石刮痧的两种不同方法！
　　直接刮痧法：指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧油（砭石刮痧板可不用刮痧油），用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。
　　间接刮痧法：指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上间接刮拭，此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐、年老体弱和某些皮肤病患者。
　　怎么样呢？是不是又对砭石有了全新的了解了呢？对了，砭石刮痧还有一些常见的注意事项提醒大家。砭石刮痧板在使用前一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟，最长不超20分钟。刮痧次数一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。出痧后1～2天，可能伴有轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。