控制自己的情绪

　　1hr冲动是魔鬼
　　某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外
　　天明，发现壶盖掉在棉鞋上，无损。恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。
　　出门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上
　　顿悟：有时，事情可以：等一等！看一看！缓一缓！很多事情并不是你以为的那样！冲动是魔鬼！学会冷静，也是一种智慧！
　　2hr生气是愚蠢的
　　一只骆驼在沙漠里跋涉着。正午的太阳像一个大火球，晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。
　　正在这时，一块儿玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒，升腾起一股烟尘。
　　生气的骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹引来了空中的秃鹫。它们叫着在骆驼上方的天空中盘旋着。骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕。
　　跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼。疲惫加之流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近。
　　鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压的向骆驼扑过去。一眨眼，食人蚁就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。
　　临死前，这个庞然大物追悔莫及地叹道：我为什么跟一块小小的碎玻璃生气呢？
　　顿悟：人，在任何时候都应该冷静、平和，怨恨和生气是浮躁与无能的表现。保持冷静，不怨恨，不生气。
　　3hr生气等于慢性自杀
　　1、生气是人生健康的一大杀手；
　　2、生气是用别人的错误惩罚自己；
　　3、一时的冲动可能会毁掉你的一生；
　　4、愤怒的情绪会炸掉一切；
　　5、大怒是使身体致病的第一因素；
　　6、爱生气的人不可能长寿。
　　4hr不生气是人生的一种高境界
　　1、不生气是人生的一种境界和气度；
　　2、平和的心态使人生更有意义；
　　3、保持和气，与人为善是人生快乐的秘诀；
　　4、追求成功者，需要对人心平气和；
　　5、平静安宁的心境是修养心性的必修课程；
　　6、克己制怒是成功者必备的修养；
　　7、生气会损害你的身体健康；
　　8、小事别计较，闲气生不得。
　　5hr别让坏情绪毁了你
　　1、做自己命运的至高统治者；
　　2、追求和谐的生活，保持身心健康；
　　3、学会让自己的情绪转向；
　　4、学会遗忘，人生会更轻松；
　　5、痛快地扔掉自己的情绪包袱；
　　6、为自己选择无害的发泄方式；
　　7、学会控制自己的坏脾气。
　　6hr快乐的心态是根除生气的良药
　　1、快乐的心态是可以治病的良药；
　　2、快乐的生活源于感恩的心态；
　　3、如果心态是正确的，你的世界也是正确的；
　　4、保持良好的心态，不要自己打败自己；
　　5、看开一切，快乐地面对人生；
　　6、用内心的阳光照耀自己，也照耀别人；
　　7、把光线放进去，黑暗自然会逃走