夏天，丝瓜是我们大家常吃的蔬菜，民间有句广为流传的话语：夏季吃丝瓜，药物不用抓！不要小看这平平无奇的丝瓜，它可是既茄子之后，又一个全能型蔬菜。其营养价值上，蛋白质含量和钙含量比普通瓜类高出一到两倍。
　　今天的丝瓜不炒也不做汤，女性朋友要多吃！夏天的丝瓜水嫩清香，顺滑可口，好吃又败火，每年一到夏季我都会买很多丝瓜吃，这时候的丝瓜不仅便宜，而且还特别爽口。特别是女人吃丝瓜，还有美白淡斑的功效，常吃皮肤越来越水嫩，只要坚持吃，效果还是明显，爱美的女性千万不要错过这个吃丝瓜的好季节。
　　对于丝瓜控来说，丝瓜随便怎么做都是一道美味的食材，今天的丝瓜我们不炒也不做汤，换个吃法，把家常菜做出米其林餐厅的菜式，普通的食材也能做出高级感，一点也不难学。这道菜在餐厅价格不菲，自己在家做既便宜又好吃，用它也招待客人，也算是一道硬菜。
　　好了，废话不多说，我们还是赶紧动手制作吧！
　　【主要食材】
　　丝瓜一根、大蒜23瓣、水淀粉20毫升、清水适量、肉馅适量、植物油适量、盐和鸡精少许。
　　【主要步骤】
　　1、先准备好丝瓜、少量肉馅、大蒜。肉馅制作很简单，将猪肉剁碎后放入葱姜末，少量生抽、蚝油、盐、胡椒粉，搅拌均匀即可。记住不要放老抽，不然蒸出来的丝瓜颜色过深，就不好看了。
　　2、丝瓜洗净，去头、去尾、去皮。
　　3、把丝瓜切成4厘米厚的段，不要切太薄了，不然蒸出来就不成形了。
　　4、用挖球器或者小勺，把丝瓜中间的瓤挖出一厘米深，不要太深了。
　　5、挖出来的瓤也不要丢，可以放入肉馅中，让肉馅鲜而不腻。用小勺，把肉馅放入丝瓜小凹槽内，蒸锅水开上气后，把丝瓜放入蒸5分钟即可，不要蒸久了，蒸久了，颜色就不好看。
　　6、炒锅放少量食用油，放入蒜末炒香后，把蒸丝瓜原汤倒入，接着进行勾芡，关火，用食盐和鸡精调味。把调好的芡汁淋在丝瓜上，装盘。最后用点绿色或者枸杞点缀即可完成。
　　分享后的小总结～
　　1、如果家里有孩子，尽量把菜做精致一点，这也是一个讨巧的好办法。
　　2、丝瓜不要切高了，要不这样蒸熟后会塌。
　　3、不要蒸久了，中火5分钟即可。
　　夏季丝瓜别再炒着吃，加点肉末上锅一蒸，5分钟就可出锅，太简单了！今天的分享就到这里，欢迎朋友们在下方评论区点赞、收藏、留言，你们的关注一直都是我前进的动力，我们明天不见不散！

海岩写的给我的感受在下午闲时领略了海岩文章的魅力，他带起了我的诸多情绪。人从生下来的单纯，到现在的有点混浊，是进化还是退化了现在的不思进取和往日的雄心壮志，天差地别以前什么也不懂，现在懂得了很多……两难戴佩妮人是矛盾的东西。。。希望能够和你永远在一起，却又害怕困难重重。。。。当初，我们打着伞，在淅淅沥沥的路上，欢快的走着，你怕我淋湿了，我怕你淋湿了我们的声音很愉悦，像一首欢快……青春迷途六出游六、出游lt；？xml：namespaceprefixonsurn：schemasmicrosoftcom：office：office期末对于沁跟小珍来说的繁忙的，……随便写写单位新组建了一个公司，征地一百多亩。派我与几位同事去工地建造基础设施。地处荒郊野外，什么都是百处待兴，连避风的地方都没有。风从远方毫无阻挡的吹来，寒风刺骨，一点都不……915流水账冲了一个热水澡，感觉舒爽了很多，接连几天的阴雨连绵，让整个人都生锈了。lt；？xml：namespaceprefixonsurn：schemasmicrosoftcom：off……天天加班，可怜的是没加班工资！怎么觉得只有我一个人天天加班的，哎，真的觉得太不值得啦，又不给我发加班工资的，人都快要郁闷死啦！真不知道我的命运要怎么去改写，谁来改写！日子一天天的过去，总觉得自己一事无成，不……一周年宝贝（艳艳）：不知不觉我们已经在一起一个年头了，在这一年里我知道我做了很多很多让你生气让你伤心的事情，我们有过欢笑有过吵闹，在一起也经历了好多好多。我虽然不能保证绝对的做……离殇离开也许是给了彼此太多的无奈没有勇气去面对未来回过头呼吸着曾经的一切不在你说你要离开曾经许下的诺言等不到未来也许真的不该打破沉默的苦海……缅怀伟人毛泽东昨天是中国伟人毛泽东诞辰110年，缅怀一下。上一柱青香先！今天在理科楼面前发现有人献花，感慨良深，牢骚也开始憋不住了。上一代伟人离我们已经一个世纪还多了，大家……那仓皇南去的飞雁未完，待续该走的终究走了，剩下自己一个人，慢慢的流离于茫茫的人间，也许只是路过吧，我不该有那么多不属于自己的想法，保持安静可能也是一种对现在生活最好的描述吧。不需要别的什……感悟感悟人生真的好美，犹如深山探险一般，欢心、好奇、寻找、攀登、遇险、落难、绝后逢生、而后是畅快淋漓与畅享人生。那种被渴望被征服被鼓动被从容的感激与震撼，不由得我不去热爱所有……原来我还记得你已经好久没有了你的消息，渐渐的在岁月的流逝中把你忘记。当初和你一起照的相片已经在箱底蒙上了微尘，而你给我写的那些在当时被我当作宝贝一样看待的信件，也被我在无意之中给遗失，……