不少人有一个坏习惯，总是为还没有发生的事情，而担心和忧虑。那些不好的东西，还没到来，自己却先苦恼起来。
　　人之所以会不快乐、不开心，有一个重要的原因，就是因为自己想的太多。
　　比如说工作的时候，觉得这个职位带来的收益很少，不能给自己带来想要的东西，感到非常苦恼。
　　而自己放下工作，离开这家公司，再去找其他工作的时候，又担心自己找不到好的工作。惶惶不可终日！
　　这都是在为没有发生的事情而担心，反而束缚自己大干一场的决心。
　　还有在感情上，对方为什么这两天没有回我的信息，是不是不喜欢我了？最近看她的情绪不好，是不是我哪里做的不对？
　　有时候，是很简单的一些事情，自己偏偏要往不好的地方去想。就这样，越想越气，让自己不自觉地处在消极的情绪之中，难以自拔。
　　不少人，经常一天都在瞎想一些不存在的东西，这是在给自己增加烦恼，而且这些瞎想对自己没有价值，反而是累赘。
　　那应该怎么做呢？
　　一是要学会放下。
　　即使身处困境，生活还是要过下去。不要将生活想得过于复杂，也许很多事情是很简单的，只是你想的太多，当然不快乐。
　　二是要活在当下。
　　你想的太多的原因，可能是你现在太闲了。明明当下有很多事情要去做，你却选择躺平，那自然对解决事情没有什么帮助。
　　活在当下，把自己认为当下最应该做的事情做好，而不是去想那些有的没的。抱着这种做事的态度，很多事情可以做的很好！
　　就像曾国藩说的：未来不迎，当时不杂，过往不恋。
　　这样也许你会开心很多。而心情好，事情也会越做越积极，形成良性循环，让自己越快乐。
　　感谢关注，希望对你有所帮助！

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