失眠可以有许多原因导致，患者日常生活中出现焦虑，压力大，可以引起夜不能寐，同时的出现身体内分泌失调或出现严重疼痛等等情况，也可以导致失眠，那么减肥、贫血究竟能不能引起失眠呢？
　　减肥会引起失眠吗？
　　减肥是有可能会引起失眠的，因为在减肥的过程中，我们可能会刻意地减少能量的摄入，也可能会由于由于减少能量摄入，从而减少了一些必要的营养元素的摄入。
　　我们知道神经系统其实非常脆弱，它在一些维生素减少了之后，它就会有各种各样的表现，早期可能是兴奋性的，比如说比较易激惹，或者说比较容易失眠，睡不着。
　　到晚期，可能就是一些抑制性的，比如说老是记忆力不集中，或者老是头晕、头痛，想不起来事等等。所以，大家要健康减肥，以多运动为主，尽量地减少以节食为主的这样的减肥的方法，其实体育锻炼来说，对于睡眠还是很有帮助的，因为在体育锻炼的过程中，脑袋会释放比较多的多巴胺这一类的，有益于大脑的一些神经递质。
　　贫血会引起失眠吗？
　　我认为贫血不会直接引起失眠，但是如果是严重的贫血，其实会有比较多的系统性的疾病的表现，比如说会有心慌，心跳的比较快，然后会有脑袋缺血、缺氧的表现，比如说头晕、头痛、记忆力下降等等，可能是由于这些情况，间接的导致了失眠也不一定的。
　　所以如果有失眠，还是建议到医院里来进行详细的检查，看看除了贫血之外，有没有其他的一些因素会导致失眠的，另外，如果您贫血的比较严重，还需要仔细去查一查贫血的原因，是缺铁性贫血，还是造血的问题等等，可能在我看来，贫血比失眠更需要进及时的进行治疗和干预。
　　因此，由于减少了能量摄入和营养元素的摄入，可能就会影响神经系统的健康，导致失眠的发生，而贫血时也会导致心慌缺血缺氧，进而间接导致失眠的发生。医联媒体超能团清风计划

一起看看如何提升国家电网供电所的指标，看完转发晚上突然接到一好友营销部主任电话，咨询供电所指标的细节，说老实话离开农电几个月，系统也长时间没关注了，不过还是有一点印象的，回忆一下与大家分享，希望对大家的供电所指标提升有所帮……公务员和事业单位很香吗？三层好处后两层一般人不知道与其说这是公务员香不香的问题，不如说这是你家里对你婚姻定位的问题。依我看，你要是品清楚了你家人话里的尾音，再往未来估一估，最好你有个新结论：考上事业编公务员，结不结……风餐露宿（文溪琴梦月）赶路的工服上岗在太阳没爬上山的地头下雨了蹲在不挡路的荫下把早饭当晚饭吃了借用没人走的道边趁机模拟一会儿卧铺大晚上流汗的背心……回家，人世间最美的风景之乡书何处达，归雁洛阳边回家，人世间最美的风景；归途，大千世界最温情的道路！对于旅居他乡，而又回不到故土的人而言，一声对家的问候，蕴藏了多少心绪；一封思念的家书，饱蘸了多少辛酸客路青……巫哲笔下的神仙句子1。什么时候找我我都会在2。我要赢一壶酒拿来娶你3。既要今朝醉，也要万年长。5。你是我用余光就能看清的人。6。嘴欠的才幼稚，怕鬼的也幼稚。7。你一……哈佛大学教育真正的目的，就是让人不断地提出问题思索问题哈佛大学有句名言，教育真正的目的就是让人不断地提出问题、思索问题。提问是每个人都与生俱来的能力，可随着时间的推移，在孩子进入小学后，身为家长的我们会发现，孩子问问题的次数……情感关系中，比家暴和背叛更可怕的，是精神控制作者：艾闻（情感自媒体人）情感和婚姻关系中，最怕的是遭遇那些控制欲强烈的人，尤其是那些善于利用你的软肋，来对你进行操控的人。其它的行为，无论是家暴，还是背叛，还可以……泡妞入门10条泡妞秘籍男人必看1、女人爱钱是一种人的本性，这和你真不真心没有必然的关系，我相信坐在奔驰内哭的女人一定比站在天桥底下笑的女人幸福！因为我只听过贫穷夫妻百事哀、但没听过富贵夫妻百事哀。2、……五月，江淮大地正是花事兴盛的时候，五月的乡村，美在寻常百姓家每年公历的5月5日或6日是立夏节气。立夏节又叫春尽节，是二十四节气的第七个节气，也是夏季的开始。时光匆匆走过了立春、雨水、惊蛰、春分、清明和谷雨六个驿站，柳絮飞了，桃花谢了，春……眉目生花的年华我们没有遇到你以前我从来都不相信爱情在平淡的生活里你像彩虹一样走进我心里夏花一样绚烂的点缀我的生活虽然我没有骑白马你没有水晶鞋相识也只是一……拾趣规划AppV2。7。1版本上线经过一个多月的打磨，我们今天发布了拾趣规划v2。7。1版本。这是目前为止，速度最快的拾趣规划版本！无论前端还是后端，我们都做了尽可能的优化，响应速度有了大幅提升。……人，越安静，越有力量一群人中，越安静寡语的那个人，往往是最有实力的，因为越有实力的人，越安静；越会独处的人，越厉害。安静的人，内心足够强大，有实力让自己的世界安静，有能力保护自己的安静，不追……