我们知道白领是很容易出现肥胖的，因为长期坐在办公室缺乏运动容易让白领的身上堆满了脂肪，所以我们建议白领在工作的时候要注意适当的休息一些，可以多做一些运动来达到减肥瘦身的目的。此外白领也需要注意一下饮食，那么有什么好的方法适合白领来减肥呢？下文我们介绍一下白领减肥的几个妙招。
　　花粉减肥法
　　这是流行于美国的一种减肥方法，服用花粉制剂不仅可以让人恢复气力，还能帮助人体轻松减重。
　　Tips：花粉的果糖含量很多，不会像普通的糖分一样转化成脂肪后囤积在人体内，还不会将多余的糖分转变成脂肪，更重要的是，它可节省蛋白质的分解消耗。
　　下午减肥茶
　　这是很多职场女性青睐的减肥方法，下午茶不仅可以丰富生活，还能起到不错的瘦身功效，下午四五点钟时，人体摄入的能量已经消耗得差不多了，这时候不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。这时候如果想吃点儿点心的话，最好吃些粗粮制作的饼干，不要吃太过精细的面食，下午茶会使你晚饭前已有饱胀感，从而轻松地削减了晚饭食量，以至于到上床睡觉时刚好空腹，不会堆积脂肪。
　　Tips：如果想减肥的话，咖啡最好选择美式咖啡，尽量不要喝三合一的速溶咖啡。千万不要在咖啡中加糖，如果喝不惯黑咖啡，可加少量牛奶。
　　清晨的蜂蜜水和酸奶
　　早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡淡的蜂蜜水，这样可以给身体补充水分滋润肠胃，加速新陈代谢，早餐过后，最好能够喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的温度不要太凉，以免让人饮用后引起腹泻和疼痛。
　　Tips：蜂蜜最好不要用开水冲泡，最好食用温水酸奶最好选择低糖酸奶或低脂酸奶，但是切记不要空腹喝。
　　在上面的文章里面我们介绍了白领容易出现肥胖的原因，我们建议广大的白领朋友们要注意自己的身材，一旦出现肥胖要及时去减肥，上文为我们详细介绍了白领减肥的几个妙招，相信大家都掌握了吧。

最初的恐惧下和皮皮住在同一间病室的还有另外的三个孩子，其中的两个是患了流感暂时住住的。另外的一个，是患了淋巴瘤的孩子，皮皮不能确定这个孩子是男是女。因为长期的化疗加上大量应用激素，这个孩子……恐龙灭绝的原因小行星撞击地球恐龙，古希腊语蜥蜴（Saurosc），特指一些巨大的有四肢有尾或兼有翼的类似蜥蜴的爬虫；日本的古生物学家译为恐龙，后来流行于中国。恐龙是生活在距今大约2亿3500万年至6500……阴道里面胀胀的是怎么回事呢总是有一些女性，经常会感觉到阴道里面胀胀的，但是又没有疼痛感，因此总是很容易被忽视，其实，女性感觉阴道里面发胀，也很可能是由于某些疾病引起的，如果阴道炎症，泌尿系统的疾病，或者……张柏芝教你婆媳相处之道虽然张柏芝已经跟谢霆锋离婚，但不得不承认，在他们还是夫妻的时候，婆媳相处得还是不错的。那么，她是怎样讨得婆婆欢心的呢？一起来看看她的秘诀！第一招：讨教育子经张柏芝营……手机使用方法大全不会玩时看看手机使用方法大全本文转载自olay的博客一、如何在手机中设置联系人及其头像？二、如何用手机给手机用户发短信？三、手机如何把网上图片或本地图片设为桌面壁纸……哪些星座生活越艰苦越容易成材一个在顺境中长大的人，未必会有多大成就，可当他历经困苦，体验到生活的艰难时，反而能激发他的斗志和潜力，做出一番成绩，让人刮目相看。现在一起来看看，哪些星座的人生活越艰苦越容易成……青春有了零食永远不会散场有些人说青春靠心态，可是心态又该如何培养呢？照我说，其实要好心态其实还是靠吃，一款零食可以给你的不仅仅是解馋，更多的是起到心情愉悦，乃至心态年轻。那如何选择一款可以让人心情舒畅……小满节气小满的由来和注意事项小满节气是二十四节气中的第八个节气，它预示着天气越来越热，农作物也在逐渐成长。那么2017年的小满是哪天呢？小满节气养生有哪些需要注意的地方吗？今天我们就一起来了解一下小满的由……温馨浪漫的话爱你的三百六十五天1、爱你的三百六十五天，我体会到了恋爱的甜蜜。幸福，真的可以很近，为了你，我改变了许多，也成长了许多在爱的幸福国度，你就是我唯一。2、我们大概再也不能像以前那样，成为彼此……心理自测多容易对不起另一半我们常常会担心另外一半会不会对不起我们，不过今天来测验一下，到底你有多容易对不起你的另外一半！题目：如果今天你在玩人在江湖飘，谁能不挨刀的酒拳，你第一把会出几刀呢？……即视现象是第六感吗幻觉记忆是真实存在吗科学解释即视现象又被称为既视感，就像人的第六感一样，总是会对没有经历过的事情和场合产生似曾相识的感觉，据研究表明，人的大脑无时无刻都在虚构各种情景，当现实中的情景和虚构的某个场景吻合时……百年造句用百年造句大全【百年binin】：很多年，极言时间之长：百年不遇的水灾百年大计十年树木，百年树人。一生；一辈子：百年好合百年之后。一、桃李满天下桃李竞芳非俯首甘为儒子牛十年树木，百年树……