鱼腥草炖梨解各种火毒

　　火运太过的这个夏天，注定不平凡。
　　戊戌年已半，岁火太过，炎暑尤盛。
　　阴虚内热的火娃们到了暑热这个时段，是人之虚又逢天不利，不太好过
　　再有一些，饮食不当、事劳耗气伤津，则又是三虚叠加，最容易热气发作。
　　鱼腥草炖梨，解各种火毒
　　鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、败毒、消炎，是药食两用的中草药。
　　现在到夏季，各种病毒活跃起来，鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三焦。在人体的上、中、下各个部分不管是哪里有炎症，都可以用鱼腥草来消炎。
　　炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。
　　对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。
　　雪梨，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴
　　鱼腥草炖梨
　　一个败火滋阴的汤水，不吃抗生素也能败毒的小方子。
　　此汤，最适合以下这几种情况
　　1。夏天风热感冒
　　在风热感冒初起的时候，咽喉肿痛、黄痰黄鼻涕，鼻腔冒热气，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。
　　2。大鱼际发红，一般上半身火旺
　　可以观察大鱼际颜色，如果发红，一般说明上半身火旺、内热重、易怒、脾气急；如果是小鱼际偏红，多是肠胃体内的虚火大。
　　如果只是偶尔发红，多是因为吃得食物热量或补品多，内热大、营养过剩，都可以喝两天此汤，祛热消积。
　　3。吃补品爱上火
　　进补前，也可以喝两天，给肠胃疏通，扫清积食郁热的障碍。一旦胃气往下走，火气也会跟着往下走了。
　　4。更年期的烘热
　　更年期的人容易阴虚阴液极端不足的人，整体手心脚心烧，盗汗，脾气容易烘一下子就起来，完全控几不记我自个儿的情绪啊。
　　5。阴虚火旺的人
　　阴虚理解为阴液的亏虚，是人体除了血液外的所有水液的总称，像眼干、鼻子干、嘴干、爱液干涩，都属于阴液亏虚的范畴。
　　身体没有阴液濡养，就好像架柴烧火做饭，锅里没水，一直干烧。
　　在人体中也是一样的，干到一定程度就开始内热了，阴不足不能制约阳，小火苗就一路冲冲冲，浮于上啊，所以表现出了头颈部上火。
　　阴虚火旺的自测
　　手脚心热、心烦、脾气大
　　夜里盗汗、口燥咽干唇焦
　　舌上无津、舌头瘦小
　　舌质红，舌苔薄或者没有舌苔
　　大便燥结，小便短少
　　贪凉，好冷饮
　　爱动，精力旺盛
　　鱼腥草炖梨的做法
　　【配料】
　　干鱼腥草5g
　　贡梨雪梨12个
　　【做法】
　　梨洗净去皮去核切块。
　　鱼腥草加水1000ml烧开后，一起炖1。5～3小时，久火可消解一部分它的寒凉。
　　水可以多放，这些量可以喝一整天哟，不要加糖，味道本身是清甜的。
　　一次一日内饮完。一周不要连续超过3次。
　　注意噢：鱼腥草清热解毒，比较适合夏季食用，但胃不好的人不要吃。
　　在食用前应注意以下三点：
　　对症选用，病症属热证、阴虚内热火旺者宜，属虚寒则不宜；
　　掌握好用量，如果是干鱼腥草，尽量控制在30克内；
　　不要连续多次食用，一周吃23次即可。