准妈妈在孕期一定要合理补充营养，还要补充4种微量元素，碘、铁、锰、锌。那么孕妇补碘多了对身体有影响吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　有研究证明，妊娠早期孕妈妈碘过量可以导致母体血清FT4（游离四碘甲腺原氨酸）显著降低，孕妈妈患亚甲减、甲减的几率有增加趋势。孕妈妈患甲减会导致流产、早产、先天畸形、胎儿神经、智力发育障碍等不良后果。对于胎儿，由于孕期碘摄入过量，碘经胎盘进入，极易使胎儿产生碘诱发性甲状腺功能低下或甲状腺肿。建议孕妈妈补碘，但不要过量，碘到为止！
　　具体影响有两个方面：
　　1、补碘过量会导致甲亢，或者甲状腺肿，这是对孕妇母体的伤害，从而也会间接的影响到胎儿的脏器，带来沉重的负担。
　　2、补碘过量也会导致大脑智力下降，记忆力降低，对于胎儿而言，则会导致胎儿大脑的负增长，脑重量减轻。
　　建议孕妈妈定期做个尿碘化验。世界卫生组织目前推荐的孕期碘适量范围150200微克升，尿碘低于150微克升提示碘营养不良，尿碘高于200微克升提示碘摄入过量，要适当调整。通过数据实践证明，这个范围是合理的、安全的，避免了孕期母体甲减和低甲状腺素血症的增加。2000年中国营养学会制订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人碘推荐摄入量为150微克天，可耐受最高摄入量为1000微克天，孕妈妈比正常群体要增加50微克。
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