如果平时在性爱中射精太快的话，很有可能无法满足自己的伴侣，那么，哪些训练方法可以控制射精？
　　第一步：性认识的一致与焦虑的松弛（3～5天）
　　医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。
　　同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。
　　第二步：非性器官的肉体及情感交流（3～5天）
　　上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸浑身，但注意不要抚摸乳房和性器官。
　　虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的12天，可以开始抚摸乳房，但依然不要接触性器官。
　　第三步：性器官的抚摸与技术的应用（2～3天）
　　在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段依然不要性交，而在操作过程中尽可能体会身心的快感，并渐渐把性感集中到性器官上。
　　了解了哪些训练方法可以控制射精以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

一文看懂微软XboxSeriesS精巧小身材，畅玩新世代IT之家9月10日消息微软正式发布了XboxSeriesS，这是一款专为新世代核心游戏体验所打造的全数字游戏主机。作为Xbox系列主机中身材最为精巧的成员，XboxSeries……新功能亮点满满！Windows1021H1抢先体验根据此前微软发布的消息，下一版Windows1021H1将于2021年上半年推出，除了一些常规Bug修改外，这一版同样带来了很多新功能。目前部分功能已经亮相于Windows10……我阅读我快乐窗外，四月的风不住吹打着刚萌芽的树枝，使得树枝剧烈地摇晃，发出些让人听了难受的声音。此刻，我清楚地了解树枝的感受：考试成绩的下滑，同学的孤立，老师的误解这些问题一直围绕着我，我……我卖馒头的你要买馒头吗1、微信摇到一妹子，白帽子，白大褂，遂问：美女，你是医生还是护士哦？答曰：我卖馒头的！你要买馒头吗？2、今天一女同事和我一起从厕所出来，她用手碰了我一下头。我……揭秘微软实验室近距离审视SurfaceHub2S4月21日消息，据DigitalTrends报道，在微软位于美国华盛顿州雷德蒙德市（Redmond）的33号楼（Building33）里，有个你从未见过的会议室。里面有个巨大的……高中数学排列组合所有题型归纳就这么几排列组合现在属于高中数学的选修内容，但是在高考中还是必考的一个知识点，排列组合的题型不多，高考中属于中档题型，掌握了这几种方法，其他的基本也就会了，不出左右。课本知识点回……微软SurfaceHub2S2X发布会将在4月17日举行IT之家3月27日消息在Ignite2018大会上，微软公布了SurfaceHub2的继任者，SurfaceHub2S将于2019年推出，SurfaceHub2X将于2020年……发生溺水时该如何自救夏天是个炎热的季节，很多朋友都喜欢在这个季节去海边或是游泳池游泳，但是在享受清凉的同时，安全隐患也是存在的，溺水是游泳最常见的安全隐患，那游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁……微软正式宣布SurfaceHub2S2X！50。5英寸4K显推荐阅读：《再一次震撼！微软SurfaceHub2S2X真机宣传图公布》IT之家9月24日消息在今年5月份，微软首次宣布推出SurfaceHub的继任者SurfaceHu……谁还记得鼠标有仨键？Win10鼠标中键的妙用大家经常使用鼠标，但有多少人还能意识到，其实鼠标是由三个键的？除了常用的左键右键，鼠标中间的滚轮也可以按下去，然而鼠标的这个中键，却日常坐冷板凳，几乎被人所遗忘。其实，鼠标中键……华硕推出ExpertBookB9笔记本11代英特尔酷睿处理器IT之家9月3日消息华硕今天推出了ExpertBookB9笔记本，支持英特尔Evo标准，也就是支持快速唤醒、超长电池续航和快速充电（39分钟内可达到60），机身由镁锂合金制成，……荣耀游戏本搭载200W适配器，消息称下月发布感谢IT之家网友斗皇圣佛的线索投递！IT之家7月13日消息今年6月份，荣耀总裁赵明曾表示，荣耀游戏本已经规划了很久，会在今年推出，几年磨一剑，非常惊艳，此前博主长安数码君……