配方一、针对脂肪型肥胖 药材：冬瓜皮200g、茯苓100g 制作：冬瓜皮要选用新鲜的，搭配茯苓一起用纱布包裹起来放入2L水中熬煮，由于冬瓜皮煮烂后很难过滤，所以一定要用纱布包裹。同样是沸腾后改小火煎煮半小时，结束后用汤药和热水淹没过脚踝即可，水温控制在3840度左右。睡前泡脚效果最佳，每次泡浴时间在20分钟左右。 功效：加速减脂、排毒轻身 纯粹的脂肪型肥胖就是因为摄入热量过多引起的脂肪堆积，冬瓜从里到外都是加速脂肪代谢的有效成分，因此多喝冬瓜汤对减肥非常有好处。而平时不用的冬瓜皮则可以用来泡脚，此方以食材为主要材料，更适合每天足浴。对于脂肪肥胖的MM，坚持每晚泡脚20分钟，一个月轻松减掉10斤肉肉不成问题哦。 配方二、针对血虚型肥胖 药材：赤芍、红花各15g当归20g 制作：三种药材先浸泡15分钟，然后放入2L水中煎煮至沸腾，关小火继续熬煮40分钟，过滤后的汤药加40度热水至淹没小腿肚进行足浴。血虚型肥胖是体内气血不足引起的虚胖，这类女生手脚容易冰凉，月经也经常紊乱，同时会伴随水肿症状。想要减肥必须先补足气血，让内分泌和代谢恢复正常水平。 功效：补足气血、加速代谢 女性如果生理功能出现问题或障碍，首先表现出来的就是身体发胖，因为体内的毒素和垃圾没办法及时排出体外，内分泌和激素分泌紊乱后失眠、便秘、痤疮等亚健康状态也会随之出现。这种肥胖尽管在气血旺盛后悔自动消失，但它本身象征的就是体内血虚，因此有这种状况的女生一定要尽早改善，避免出现更严重的病症。 配方三：针对消化型肥胖 药材：干姜、桑枝各5g山楂、酸枣仁各15g 制作：将药材放在1L凉水中浸泡15分钟，用纱布包裹一层后再加入1L水进行熬煮，沸腾后改小火继续煎煮半小时即可倒出汤汁。消化型肥胖的MM通常都有消化不良、肠胃发胀等毛病，腰腹部肥胖也是最为明显的，足浴时水高超过脚踝，水温在40度左右，泡浴时间为40分钟。 功效：促进消化、滋养脾胃 脾胃运作不佳是导致消化不良的根本原因，长期脾胃虚弱会引起身体营养缺乏但同时又腰腹肥胖严重，体内无法吸收营养并且毒素也无法顺畅排出。因此这类女生想要瘦身，必须要先将消化问题解决，保养好脾胃才是拥有好身材的前提。此方泡脚可以每天泡一次，时间也不一定要在睡前，但不要选择饭后1小时内，避免出现肠胃供血不足。 配方四、针对水肿型肥胖 药材：桐木15g、楠木15g、葛根10g 制作：将三种药材放入1L的凉水中浸泡15分钟，药材不要冲洗避免药效成分流失。浸泡结束后再在药材中加入1L水，然后开始加热熬煮，沸腾后改小火继续煎熬半小时。用两层纱布过滤药汤后，把药汤倒入足浴桶中，加40度左右热水至没过足三里穴（膝盖）为最佳。睡前泡浴2030分钟，足浴过程应保持水温在能使背部持续发汗为佳。 功效：利水祛湿、减缓水肿 水肿型肥胖的女生大多数腿部浮肿比较严重，尤其是足底部位，这里距离心脏供血位置最远，循环不佳就会导致局部毛细血管和组织浮肿。用热水泡脚就是为了加速腿部血液循环，因此要覆盖到足三里穴才能达到最佳效果。如果是水肿较为严重的女生，这个足浴配方应坚持每天睡前泡一次，情况改善后可以改为23天一次，坚持1个月水肿现象就会得到很好改善。 配方五、针对虚弱型肥胖 药材：艾叶、川穹、防风各10g桂枝、生姜、羌活各15g 制作：所有药材同样需要先用1L凉水浸泡15分钟，之后再加入1L水放在火上熬煮。药材比较多可以用一层薄纱布包裹起来，方便熬煮结束后取汤汁。大火煮至沸腾后改小火，继续熬煮1个小时后取出药材包，将汤汁倒入足浴盆中，水高淹没过脚踝即可。保持水温在40度左右，坚持泡浴半小时左右。 功效：改善体质、促进代谢 虚弱型肥胖的女生通常食欲不振吃得很少，但却依旧膨胀臃肿。外表看上去与水肿很相似，但这类女生大多容易生病体质虚弱。因此在药方中选用的都是促进代谢和补气的药材，足底在泡浴过程中会吸收药材的精华，以此帮助这类女生改善虚弱状况，振奋食欲促进代谢。此方可以隔天泡一次，泡脚过程出汗也不要吹风，避免受寒。
凉鞋走路的时候有带气的声音怎么回事凉鞋走路的时候有带气的声音很明显是气垫的原因，很多运动鞋也是这样，是为了减少脚和地面的摩擦，如果很在意这个声音，建议还是换一双其他类型的凉鞋，因为换气垫的话对鞋子的寿命会减短。……老之将至的故事【注音】lozhjingzh【成语故事】春秋时期，孔子带领学生周游列国讲学，来到楚国叶邑，叶公沈诸梁接待了他，他对孔子不怎么了解，就悄悄地问子路，子路一时不知怎么回答他。……哪种兼职形式适合你要养家糊口，要购物消费，要买房买车，要舒适享受，一份薪水用起来的确是捉襟见肘，兼职日渐成为一种时尚。但兼职真的那么容易吗？哪种兼职方式最适合自己？本篇兼职攻略希望对准备兼职的白……夏季有哪些常见驱蚊方法中医指出，最好的驱蚊方式还是蚊帐。今年又出现了不少新型产品，比如驱蚊手环、驱蚊贴，以及驱蚊精油等，号称只要戴上、贴好，就能有效防蚊。到底这些东西有没有用？它们都使用……生肖与星座的对应关系固然大家现在接触的星座占星起源于西方，然而在我国古时侯也有自己的占星术七政四余占星学。和古典西洋占星有异曲同工之妙，都是使用十二星座十二宫位来进行预测的。七政四余也是四柱八字和……妆前乳可以不用吗化妆的时候妆前乳是可以不用的。妆前乳是为彩妆做打底的产品但它并不是一个必需品，我们可以视自己的皮肤状态来定是否需要妆前乳来调整肌肤颜色以及肌肤状态，一般肌肤状态良好的情况下可以……杨树种植小地老虎的防治杨树是杨柳科杨属植物落叶乔木的通称，其特点是高大雄伟、整齐标志、迅速成林，能防风沙，吸收废气，为营造防护林、水土保持林或四旁绿化的树种。下面介绍一下杨树种植小地老虎的防治。……长颈鹿笑话二则1、长颈鹿先生路过一家卖领带的店里，看见很多动物都买了领带，于是他也想买！服务员：您也来买领带，我这边有好多很好看的领带！长颈鹿：我看看！服务员一下子拿出十几……大寒养生常用药膳姜羊肉汤：（选自《金匮要略》）〔配方〕当归30克，生姜30克，羊肉500克。〔做法〕当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水……待产造句用待产造句大全1、从资本主义生产方式中期待产品的另一种分配，那就等于希望电池的电极和电池相连时不使水分解，不在阳极放出氧和阴极放出氢。2、你就安心待产，等到瓜熟蒂落，孩子自然会出生。……如何把团队中的抱怨转化成问题大约一年前，我指出我会试试意味着说这句话的这个人暗自觉得这个计划将失败。今天早些时候，我的一位同事指出还有两个词也表明了即将失败：是的，但是老板痛恨听到这两个……外卖员这个新角色能解决老问题吗数字化已然成为国内餐饮行业发展的必然趋势，但是数字化程度低也是目前国内餐饮行业的现状。究其原因，一方面是商户意识的问题，另一方面就是人。10月21日，美团外卖发布了目前国内餐饮……