1、食补：
　　春天养生进补者可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和虚弱的人，如荞麦、米仁等谷物；豆浆、绿豆等豆类；芝麻、核桃、苹果等。长期食用，一般无不良影响，阴虚、气血虚、阳虚的人也可适用。清补的饮食是指用偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、莲藕、荠菜、百合等，对阴虚内热者较适合。
　　2、富含维生素的食物：
　　食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的功能；富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能；还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有增强抗病能力的作用。
　　3、提高免疫的食物：
　　多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防春季多发病。

生二胎摘环后注意事项随着二孩政策的全面开放，越来越多的家庭开始备孕二胎，对于安环的妈妈来讲，成功备孕的关键一点就是提前取环。那么你可知道生二胎摘环后的注意事项有哪些吗？下面小编一一为你盘点。……揭秘越王剑千年不锈之谜比现代更先进的技术从何而来导语：越王勾践是我国历史上有名的人物，他卧薪尝胆的故事更是被宣扬。今天要讲的就和他有点关系，就是越王的佩剑越王剑，这把剑居然千年也没有生锈，这背后的原因是什么呢？探秘志小编为大……四圣心源中的五行关系木为东方象春季四圣心源中的五行关系。木为东方，象春季；火为南方，象夏季；土为中宫，象长夏；金为西方，象秋季；水为北方，象冬季。我们国家的地理总体来说，东温西凉，南热北寒。这是由太……卧底造句用卧底造句大全31。波比无意中救一了个卧底的国际女刑警，和她有了一段情。32。这是一件卷入了大量金钱与暴力的国际品走私案件，卧底警察潜入数年后费尽周折收集了许多证据。33。博客作……特二的搞笑学生和小伙伴1、同学拿着写了25页的关于USB技术的论文上去答辩，老师开口就问：请你用一句话介绍一下USB技术，同学立即怒：一句话？一句话可以说清楚我写25页干嘛？一句话可以说清楚我……母爱母爱给我们鼓励，母爱给予我们希望，母爱无处不在。孟郊曾经在《游子吟》中写道谁言寸草心，报得三春晖。对此，我有许多深刻的体会。每当来我该睡觉时，母亲总是苦口婆心地对我……我的梦想我有一个美丽的愿望，长大以后能播种太阳每当听到这首歌的时候，我就会很激动。愿望，是每个人心中那小小的梦想。我也有我自己的梦想，那就是变成一棵人参树。记得那是上作文课……保育员个人年终工作总结多篇〔导读〕2020保育员个人年终工作总结多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。通过工作总结，能更好的对工作的方向进行调整，那么保育员年终工作总结怎么写呢……韩国最漂亮的女明星排行韩国最美女星美不可挡韩国女明星对整个东南亚的席卷之风，越来越盛，个个都是最精致的美人脸，要说韩国最漂亮的女明星是谁？还真不好说，下面是来自韩国媒体评选的韩国最美女星排行，主要从外貌、从身材、从人气……桂林山水行人们都说：桂林山水甲天下。就奔着这句话，我坐动车来到了桂林。乘游轮赏桂林山水是此行的第一选项。虽不如划着木筏泛舟漓江那么惬意，但船内有宽适的座椅，舒服的空调，美味的小吃，……生活所感在学校的时候，我曾对自己说，如果我放了假，要是找到了一份工作，哪怕不是什么很好的工作，只要能够锻炼自己，我什么苦都能够吃。当然，这是我在学校生活空虚的时候，所想的一切。直……兵器谱贯口完整版刀枪剑戟，斧钺钩叉，镋镰槊棒，鞭锏锤抓，拐子流星，带楞的，带刃儿的，带戎绳的，带锁链儿的，带倒齿勾的，带娥眉刺儿的。刀有单刀、朴刀、鬼头刀、长柄短刃刀、青龙偃月刀、崩童户……