1、番茄：
　　值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有疏通腺体，预防前列腺疾病的作用。
　　2、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜：
　　蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
　　3、西兰花：
　　这类蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道，十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃这类蔬菜时要充分咀嚼，有利于保健成分更好地释放。
　　4、绿茶。
　　绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
　　5、菠菜：
　　此外，男性还应该学习大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
　　6、杏仁（或一般坚果）。
　　杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味（但是不要太多），为自己提供一会儿后性生活的能量。
　　如何享受这种性欲食物：吃他们未加工的（没有加盐或者糖）。或者，击碎一些新鲜的杏仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

个人离职申请简短模板格式个人离职申请简短模板格式。辞职申请的形式很简单，但有几点需要特别注意。一、格式要规范。二、要写明入职时间、部门和岗位。三、明确离职原因，普通小公司写个人原因即……肝火旺会长痘痘吗脸颊眉心长痘多与肝脏有关肝火旺会长痘痘吗1。脸颊长痘痘左边脸颊长痘一般表示肝气郁滞，压力过大，肝功能不顺畅，有热毒，会导致左脸颊长痘痘。（右侧脸颊长痘痘或于肺火有关）2。眉心长痘痘……适合圆脸女生麻花辫发型瘦脸修颜效果超乎想象麻花辫发型一直深受女生喜欢，有些脸比较圆的女生会担心自己梳理了麻花辫发型后，脸型看上去更圆润。其实梳对了发型，不仅不会看上去圆润，而且会更可爱呢。今天就推荐几款适合圆脸女生梳理……银耳莲子桂圆红枣汤的做法是什么现在随着我们生活水平的不断提高，我们现在已经不仅仅注重于吃饱穿暖了，而是在于生活质量的提升，养生这个话题也在我们身边慢慢的可以发展开来，现在很多人都用一些中药或者滋补的食品来做……日本人最想挖的中国少数民族帝王陵是哪座从清末起，日本人便开始在中国进行广泛的盗掠活动。除了贪婪中国的宝藏外，还有分裂中国、霸占中华的野心，事实上日本人也这么做了。日本人最热衷盗掘的墓葬，并不在中原，而是东北、北方的……淋漓造句用淋漓造句大全（91）戏剧中要藉由生动的对白，才能将人物的心理表现得淋漓尽致。（92）他高妙的弹奏技巧，把这首曲子的意境表现得淋漓尽致。（93）危难识人心，一辈子能交几个托付生死……流动人口婚育证明流动人口婚育证明是证明流动人员的身份、婚姻状况、生育状况、落实节育措施状况、计划生育奖罚情况等，便于有关部门对其进行管理。流动人口婚育证明定义：流动人口婚育证明是证……红楼梦读后感在世界的历史长河中，文人们留下了许多文学作品，这些作品风格各异。喜剧、悲剧、抒情派还是豪放派不同风格的人自然喜欢不同作品，有些人热衷于探索《西游记》中的人生哲理；有些人对《三国……秋季约会必备美发神器体会恋爱中的醉人芬芳清新可爱的一款空气感刘海设计下的可爱发型，搭配上时尚的棕红色染发，完美的衬托妹纸的白皙气质和清新的迷人感觉呢！这款乌黑亮丽的深秋发型非常适合这样文艺范十足的姑娘呢，搭配上……密封冷藏让山竹保鲜山竹是我们生活中较为常见的水果，山竹果这一水果皇后，以其的清爽可口，甚是惹人喜爱。那你到山竹保鲜怎么办好呢？来看看小编的介绍吧山竹是我们生活中较为常见的水果，山竹果这一水……治疗老人便秘都有什么妙招便秘是老年人的常见病，据有关调查资料显示，在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占2850。要知道便秘给老人带来了很大的不便，因此要及时想办法解决。那么治疗老人便秘都有什么妙招……宁泡茶不泡妹子宁泡茶，不泡妹子，理由如下：1，泡茶让你精神清明，智力提升；泡妹子让你荷尔蒙分泌过盛，变得愚蠢。2，可以泡很多种茶，即使很多创造性的多种茶一起泡也没问题；但妹子却只……