给宝宝选辅食要留意含糖量（给宝宝选辅食要留意含糖量）
　　事件回放
　　近日，英国一项关于婴儿的食品调查显示，美国亨氏公司旗下多款产品饱和脂肪、盐分和糖分含量过高，甚至超过一些传统意义上的垃圾食品，对儿童身体健康可能造成很大威逼。
　　记者在京城几家超市的婴儿食品货架上，均发明了亨氏婴儿米粉，而且品种很多，是婴儿米粉市场的主流产品。除了亨氏米粉，比拟常见的还有雀巢、嘉宝、贝因美等品牌。
　　几位挑选米粉的家长向记者先容，现在的婴儿米粉广泛比拟甜，由于孩子都爱吃甜米粉，亨氏米粉实在还不算最甜的。而专家指出，现在的婴儿辅食确实存在含糖量较高的题目。由于孩子大都偏爱甜食，而厂家往往为了迎合孩子的喜好增长含糖量。不过，常吃过甜的辅食对孩子的身体害处很大。
　　北京东四妇产医院儿科主治医师付小青表现，宝宝天天除了摄进食品本身固有的自然糖以外，更多的糖来源于各种食品中的添加糖，也正是这些人为添加到食品中的糖直接威逼着孩子的健康。
　　首先，糖摄进过量会增长孩子蛀牙的机会，而且大批果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使孩子因热量多余、体重随之上升而变成小胖墩；其次，假如宝宝过量吃甜食，会使体液由弱碱性变成弱酸性，为了坚持人体内环境的酸碱平衡，就必须动用体内的钙、镁、钠等碱性物质来中和，从而消耗大批钙质，导致骨骼因缺钙而呈现骨质疏松，严重者可引起佝偻病；另外，经常吃含糖量高的食品会使孩子味觉发生改变，对口味平淡的食品失往喜好，必须吃那些口味浓郁的食品，这样宝宝就越来越离不开甜食，患上甜食依附症，因此养成挑食偏食的坏习惯。
　　付小青提示家长，在为宝宝挑选辅食或断奶食品时一定要留意食品包装上的含糖量，尽量为宝宝挑选含糖量低的食品。在家自制辅食时也不要添加糖分，由于苹果泥、土豆泥里本身含有自然糖，千万不要为了宝宝爱吃甜食就往里加糖，这样反而侵害孩子的健康。

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