问：我一直有个问题，我容易受身边人的影响。最近我对自己的定位和规划很迷茫，身体也跟着疼痛、乏力，有点轻度抑郁症。我的舍友是个很自我的人，行事大胆，我受到她的能量场很难受。我该换地方吗？还是战胜自己忍耐。Psy525。cn
　　杨力虹：分清自己与他人的情绪，让他人情绪穿越而去
　　只要忍耐，关系必然存在尚待和解、接纳的部分。和谐、流动、顺畅的关系，不需忍耐。
　　在关系工作坊里，我们经常会做一个界限练习，以清晰我们在日常生活里关系中自己的定位与界限范围，这是非常必要的。当别人越界，你要懂得说不，要告知对方：这是我的界限，没有我的允许，你不可以进来。
　　当别人的情绪困扰你时，可以对自己说：这是他的情绪，与我无关。重点是：分清自己与他人的情绪，让他人情绪穿越而去。当你内心有共振的部分，或者有个类似的痛苦按钮，也许你就陷入其中，不能自拔。所以，清晰的界分非常重要。
　　祝福你！
　　李天白：人人都有此生的功课，会面对这许多纠葛都是自己的业力果报
　　生活是现实的，如果没有好的条件保持自己的清净、独立和学习成长，那就多在现实层面下功夫吧！
　　其实很多影响都是一个环境或者一个团体加诸我们的。不要试着去抗拒，对抗系统动力是愚蠢的行为。
　　最好的办法是把事实接受下来，努力为自己创造能够单独，或者清净自在地面对一切、自我成长的机会。
　　人人都有此生的功课，会面对这许多纠葛都是自己的业力果报。关键在于我们能否从中照见自己的问题，也积聚力量改变自己。
　　受到影响是谁都逃不脱的，因为人人都生活在种种关系里。越是趋近醒觉，纠葛影响就越是清晰。在受苦里我们需要的是好的老师、心灵的力量、更高的智慧和改变生活也改变自己的勇气。
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　　杨一梵
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