别担心最佳生育年龄不是说过了这个年龄就不好生了

　　Managershare：放心了？但也别太晚。
　　这个问题首先要看你怎样定义最佳。
　　我国现在的妇产科普遍建议的最佳年龄是28岁，这个年龄是以妇产科操作为基准的，说得简单一点就是，从受孕，难产发生率，婴儿存活率这些方面来综合评估的结论。
　　如果你换用其他标准，答案就不一定一致了。比如英国的研究表明，如果从birthdefect（日报注：出生缺陷）的角度来衡量，最佳年龄是26岁；但是追踪婴儿的身体发育状况，表现最佳的是32岁妈妈生的孩子；而如果评估母亲的身体状况，34岁初产的妇女平均健康水平最高。
　　那么就要看你怎么去理解这个问题，首先，为什么会出现这样的差异？30岁以后初产的妇女，往往是社会层次较高，自身有一定事业的女性，这部分女性受良好教育，懂得较多的保健和育儿知识，而有自己的事业则表明经济条件较好，很可能给予了孩子更好的生活环境。这一点客观上提高了30岁以后初产的妈妈和孩子的健康水平。
　　其次，我们要理解随着年龄的上升，女性在生育中的条件有什么变化。限于2035岁来讨论的话，随着年龄上升，妈妈的体力会下降，肌肉和皮肤的弹性会下降。但自身的心理成熟度会上升，对生活的安排能力会上升。高龄的妈妈可能面临更高的难产概率，低龄的妈妈也可能因为自我管理能力不高闹出一些麻烦（比如缺乏常识，容易惊慌）。我们国家医生说的28岁是一个平衡点：体力也不算下降太厉害，也一定程度上心智成熟了。
　　理解了最佳生育年龄的由来，我们就可以知道怎样去干涉这个最佳年龄，扩大优生优育的年限范围。比如对于低龄的产妇，重要的是保障经济条件，注意调动老公的责任感和积极性，同时注重自身心态，对孕产过程中的各种情况要了解，并且尽量冷静处理。对于年龄偏大尚未生育的女性，如果以后想做妈妈的，平时就要注意锻炼和健康生活，保证体力，保证身体条件，不要做熬夜，减肥之类的事情，同时约束老公不抽烟，少喝酒，衣着宽松舒适，多运动。
　　35岁以上就是另外一个讨论范畴了，因为涉及到染色体分离之类的遗传病高发问题，虽然是小概率事件，但是尽量减少自己碰到的概率也是好的啊。当然，这也不是绝对的，西方也有研究人员指出这个界限应该分吸烟血压血糖不正常，不吸烟amp；amp；血压血糖正常两组来划定，生活习惯健康的女性，可能到40岁前都不会遭遇什么风险。
　　PS，明星可以花多少钱，采取什么样的手段在生育上我们不清楚。从普通人来看，欧美国家中高社会层次的女性大龄生育非常普遍，也没见什么不良后果，这一方面有赖于欧美国家的医疗技术，另一方面，和她们生活习惯健康坚持锻炼是分不开的。
　　补充：
　　看到有知友提出《黄帝内经》的说法，我想说，这样的解释是不太负责的。
　　古人没有现在这么好的统计条件，不能做大量的数据统计和分析，这些解释对于当时的条件来说有积极意义，但在能够做全面系统的分析的今天，我们理应有更科学的态度和方法来回答这个问题。
　　现代我们讲28岁最佳，是综合现代妇产科技术和统计数据做出的概括，这个数据不是固定不变的，而是随着医疗技术的发展，社会结构的改变在变迁。
　　仅仅在十多年前，普遍推荐的年龄还是2426岁，但是随着医疗技术的发展，难产的影响在逐渐淡化，而随着社会的发展，女性教育程度的升高，越来越多25岁上下的女性只是刚刚走上社会，虽然身体机能好，心理准备并不到位，所以更成熟稳重的新妈妈开始表现得更好。
　　而随着医疗技术的进一步发展，健康生活方式的普及，女性的教育程度和地位的进一步提高，以及大家对子女生活质量更高的要求可以预想这个最佳年龄还有可能进一步推迟。比如现在西方国家就开始出现各种32，34，甚至要求对不吸烟，血压血糖正常的妇女，40以前都不划为高龄之类的意见。
　　这些都不是黄帝内经可以预测的。在黄帝内经的年代，其实最佳生育年龄更有可能是2022岁，对于没有现代产科医学技术保护的古代女性，能最大程度减少难产的年龄就是最慈悲的建议。
　　现代妇产科学指出，女性晚婚晚育有利于生殖系统健康，推迟初次性生活和推迟初次生育，可以极大地减少宫颈癌等疾病的发生率，尤其在我们国家，还有很多男性的卫生习惯和性知识非常缺乏，女性在性生活中受到伤害的隐患远远大于你的想象，医疗技术相对欧美仍然落后，HPV疫苗至今尚未引入这个大环境下去谈女性21岁正当年，是不可取的。
　　重复一遍，个人体质和生活条件不同，去谈统一的最佳年龄是没有意义的，重要的是了解年龄对哪些因素会产生影响，这些影响会怎样作用于孕产中的表现，然后各人分析自己的情况，做出有针对性的调整，争取在怀孕生产中达到自己的最佳状态。
　　以及，流产伤害很大，如果是已婚或者关系稳定的，如果不是坚决要丁克的话，就更不要去刻板地想什么最佳年龄了，什么时候来的都是生命的祝福。