爬山还可以寻宝，大自然有无限的宝贝，有时会在不经意间出现在面前，宝贵的灵芝，珍贵的树木，美味的蘑菇，脆嫩的竹笋，酸涩的糖梨子，清甜的山桃野枣，还有深埋地下，藤蔓缠绕的野山药，野葛粉，只要经常野外爬山，就会有意想不到的收获，那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚，不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒；又或者是经过一上午的阳光，山中水汽容易凝结，而高山的气候又是变化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定，适宜选择登山；选择登山伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍，下面具体的了解一下外出旅游登山注意事项有哪些吧？
　　1、你必须详细了解你所要征服的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。
　　2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。但也要注意带好必需品的同时最好轻装。
　　3、做好热身运动。如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用1020分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。
　　4、爬山过程中切勿东张西望交头接耳，注意脚下和周边山况，如有需要拍摄风景，需止步拍摄，以免造成不必要的伤害。如果山路比较陡峭，则可作Z字形攀登，这样比较省力。
　　5、下山要放松。下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。
　　6、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
　　通过本站小编的介绍，外出旅游登山注意事项都清楚了吧，登山时一定要注意安全，另外本网登山安全小知识库中还有很多关于登山安全的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便可以更好的进行登山运动。

你不理财财不理你《劝学》告诫我们：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海，意即学习要懂得积累，循序渐进，才有日后的厚积薄发之时。不光是学习，理财亦如此。会赚钱不一定会理财，固守既有财富你可……抗击疫情最美逆行者送战友踏征程，默默无语两眼泪，耳边响起驼铃声，路漫漫雾茫茫，革命生涯常分手送战友踏征程，任重道远多艰辛顶风逆水雄心在，不负人民养育情，战友啊战友，亲爱的兄弟，待到春风传佳讯，我……元宵节吃什么元宵节要做什么事情转眼今年的元宵节马上就要到了，元宵节大家都非常熟悉了，也可以称之为上元节、灯节，是我国自古以来的传统节日。在很小的时候，每每过年前，爷爷便会给我们小孩子自制几个灯笼，用高粱秸做……愿你归来仍是少年读书笔记看到《愿你，归来仍是少年》这个书名的时候，不禁有些感慨，终究是连林清玄也不能免俗啊。愿你走出半生，归来仍是少年这句话被用烂了无数次。不说网络，书名类似的都有不少，什么《愿你走出……如果你想作一名网络运营总监一、网站架构规划与SEO的诊断分析1、网站架构规划是指网站主导航的规划布局，网站主导航栏目规划，一般情况下在10个以内，最重要的栏目是产品中心的规划，检查产品结构是否正确……屋里一直潮湿影响风水家里如何增加阳气呢屋里一直潮湿影响风水如果屋里一直潮湿的话，很可能是长时间没有阳光的照射，就会变得非常的潮湿阴暗，除了潮湿会对人体有害，引起风湿等疾病以外，还涉及到了风水里面阴气，这对人体……洛阳造句用洛阳造句大全181。3年后，王宗芳专程从老家洛阳千里赶赴聊城，费尽周折找到恩人，郑重还钱并含泪致谢。182。名高天下何须辨菏泽洛阳中原经济区同日盛开并蒂牡丹。183。网曝洛阳一……蚂蚁和大象摔跤森林里开运动会，大象成了全场的摔跤能手，它正等着新来的对手。可等了老半天，也没有谁上来。忽然，一个小小的声音从脚底下响起，大象低头一看，竟是一只小蚂蚁，忍不住大笑，笑得肚……种莴笋如何防治灰地种蝇灰地种蝇对莴笋有哪些危害？灰地种蝇一般在什么时候发生？种植莴笋用什么农药可以防治灰地种蝇？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、灰地种蝇对莴笋的危害灰地种蝇又叫种……穷人缺少的不是锦衣玉食而是一颗野心巴拉昂是法国排名前50位的富翁。他的事业是从推销装饰肖像开始的，后来从事新闻工作，不到10年时间，就成为当时最年轻的媒体大亨。1998年，他在法国的博比尼医院去世。临终前，巴拉……我不想但我停不下来嘭、在大年三十的十二点鞭炮声络绎不绝，到处一片过新年的气氛，依然清晰的记得空中绚烂的烟花，这是我特别留心记住的一次。过年好象很是让人心情愉悦，因为所有的人都是笑容不断，对……青色造句用青色造句大全91、轻到中度的麦杆颜色，略带青色。92、天青色等烟雨。而我在等你。方文山93、冥衣一般都是青色，分男女装，款式则千篇一律。94、风中的青色衣裾，宛如一个坠落……