职场压力是工作中不可避免的字眼，针对目前职场人关注的职场压力问题，某人力资源机构近日进行了一次职场人压力状况调查。在为期天的调查中，共有余名职场人参与，结果显示近五成职场人表示自己目前工作压力很大。Psy525。cn
　　这项调查的数据显示，的职场人表示压力很大，的职场人表示压力处于一般状态，完全没有压力感的职场人只占。
　　调查同时显示，六成职场人表示压力来源于职业发展的困惑，升职与加薪总是不顺利；其次是面临着日新月异的社会环境，新的任务要求越来越高，来自新人的挑战也在冲击着职场人；排在第三位的压力来源是工作量太大，比例为。人际关系复杂、老板要求苛刻，也是造成职场人压力大的原因。
　　调查还显示，超过六成的职场人表示自己会有意识地释放压力，大部分职场人的方式是睡觉，其次进行看电影、唱歌等娱乐活动。
　　在目前的整体职场高压氛围下，实际工作中有形和无形的压力还会给职场人带来一定程度的心理问题。机构职业顾问认为，面临这些问题，职场人首先要进行压力自我认识和分析，积极面对压力和心理问题，同时进行有效的压力释放。与此同时，用人单位的相关部门也应采取积极措施，办公环境的改善、合理的休息加班制度、适时的员工活动、企业人文关怀建设等都能有效缓解和释放职场人的压力。
　　从心理学的角度来讲，音乐治疗不失为一种职场减压的好方式。很多人误认为音乐治疗就是听听音乐唱唱歌，实际上，这是一种心理学疗法，远不止人们想的那样简单。
　　作者简介：
　　宋岩
　　已帮助过
　　9829人
　　入驻年限
　　11。8年
　　预约咨询
　　私聊

对于河豚毒素你了解多少河豚鱼是一种世界闻名的鱼类，当河豚受到攻击或外部刺激时，它会迅速吸入空气或吸收水分，身体会变成一个球，这看起来非常可爱，但这实际上是一种自卫方式。众所周知，河豚鱼给人印象最深刻……张杰经典名人名言值得收藏的箴言句导语：张杰是一位集天赋、努力与幽默于一身的歌手，他的成功当然离不开他对待事物的态度和决心。而妻子娜娜对他的帮助更是不可或缺的，让我们一起来看看张杰说过怎样幽默又或是深刻励志的名……耶穌对小孩儿的启示一个十岁的小学生发现五年级的数学实在是他这一生中最难的功课。举凡家教、同学、CD教学片、教科书，但都没用。最后父母决定把孩子转进私立小学，不是普通的私立小学，而是一所天主教学校……糖尿病与糖尿病肾病饮食的区别是什么呢糖尿病和糖尿病肾病是两种不同的病，很多人总是混为一谈，以为两种病其实就是一种病，统统按照糖尿病的饮食去安排，其实两者在饮食上是有区别的，那么糖尿病与糖尿病肾病饮食的区别是什么呢……如何去除皮肤上的痣在本文中：出于美观的考虑去痣处理恶性肿瘤5参考痣就是长在皮肤外面黑色或棕色的斑点（当然也会有其他颜色和形状）。大多数痣都是无害的，也不需要特别的治疗，去除这种痣大多是出于……伊索寓言小故事则导读：这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。下面是小编为你精选的伊索寓言小故事。伊索寓言小故事1。狮子和青蛙狮子听见青蛙大声叫喊，便……雨落在校园里雨，是夏天的使者，急促的落在校园，猛烈的拂过我的脸颊，雨迅速的来了！雨在风中多么像一个利剑，急坠而下，插在校园的地面上。那小小的花朵，被雨打得七零八落。但荷叶一点儿都没有……郑和下西洋的故事经过明初几十年的发展，明朝社会经济繁荣，国家实力增强。雄才大略的明成祖，产生了派遣使团出海，与西洋各国往来贸易、宣扬国威的想法。但据推测，明成祖遣使远航的动机中，还有私人打算。……机插红米大田耕整方法机插红米大田要根据茬口、土壤特性等情况采取不同的耕整方法，同时要根据土壤肥力因地制宜地施用基肥。机插红米大田要根据茬口、土壤特性等情况采取不同的耕整方法，同时要根据土壤肥……如何做高点击的直通车图片直通车作为比较精准的推广引流方式，商品选择、关键词选择、时段选择等都是不可或缺的因素。当然直通车图片的视觉效果同样不容忽视。在研究、分析直通车图片的点击率时、我们必须把其他因素……购买地漏的注意事项在现有建筑结构无法改变的前提下，地漏防臭应该是解决气味问题的最好办法了。所以现代的装修中，地漏不仅是房屋与外界的疏通管道，更是为了防止臭味返回，所以如何正确选择地漏成了我们的关……让孩子远离感冒的个妙招孩子活动量大、出汗热时，不要一热就大量减衣，会容易受凉。要及时给孩子洗澡换衣，穿衣厚薄适当，下面来看看让孩子远离感冒的5个妙招是什么吧？第1招：免疫接种按时免疫接种，能有……