编辑：一汪清泉时间：2017013016：00 女孩到了二十几岁后，就要开始学习很多东西，养成各种好习惯来修炼自己慢慢成为一个魅力熟女，小编就为大家来盘点一下女人需要训练的六种气质和99个习惯。 女人需要训练的六种气质 一、沉稳Gradually （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 二、细心Attentive （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 三、胆识CourageandInsight （1）不要常用缺乏自信的语句。 （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就算结束也要干净利落。 四、大度Magnanimous （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）。 （4）不要有权利的傲慢和知识的偏见。 （5）任何成果和成就都应和别人分享。 （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 五、诚信CredibilityandIntegrity （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 （3）针对客户提出的不诚信问题，拿出改善的方法。 （4）停止一切不道德的手段。 （5）耍弄小聪明，要不得！ （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 六、担当Assume （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。 （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 （3）认错从上级开始，表功从下级启动。 （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 （5）对怕事的人或组织要挑明了说。 培养的99个好习惯 1、从容从大方开始 2、培养自信的语言 3、让你的笑容像阳光一样 4、积极表露你的热情 5、让表达自己成为一种习惯 6、让你的肢体语言更有感染力 7、谈吐讲究不凡 8、站坐走要有形 9、让你的行动更干练 10、用知识来武装自己 11、用音乐熏陶自己 12、让自己的穿着大方得体 13、时时注意自己的形象 14、做个懂得静修的人 15、关键时刻要放松 16、紧张的时候深呼吸 17、别为小事生气 18、学会控制自己的情绪 19、让自己冷静而不狂躁 20、及时给自己减压 21、悲观时，进行自我暗示 22、自觉保持谦逊 23、人生不时要冒险 24、用变通打破困境 25、让自己充实起来 26、虚心接受别人批评 27、偶尔吃亏心要宽 28、时时提醒自己要从容 29、经常进行自我对话 30、定期进行自我评估 31、每天自省一小时 32、进行适当的自我肯定 33、正确认识自己的缺点 34、做你害怕的事 35、每天晨练半小时 36、养成用早餐的习惯 37、吃饭只吃八分饱 38、要养成吃鱼的习惯 39、蔬菜水果天天吃 40、充分利用纤维食品 41、多喝水，再多喝一点儿 42、常喝绿茶，细品茶的意蕴 43、经常服用维生素 44、戒烟戒酒，戒掉恶习 45、要养成按时作息的习惯 46、静心养神一刻钟 47、随时随地活动身体 48、走走楼梯好处多 49、带上绳子去运动 50、学会用游泳强健心肺 51、永远是跑步一族 52、保持快速步行 53、爬爬山，出出汗 54、定时走进健身房 55、爱上单车瘦身运动 56、隐形体操，忙里偷闲 57、定期体检，为健康护航 58、经常和大自然亲密接触 59、制定有效目标的习惯 60、经常进行战略思考 61、用计划来掌控全局 62、遵循规则，尊重规则 63、大事化小，分段完成 64、要事第一，主次分明 65、管理好你的时间 66、心动就快行动 67、效率从办公桌开始 68、每天一张图表 69、全力以赴地做事 70、注重细节 71、快速处理小事 72、一次只做一件事 73、让电话变简洁 74、养成不屈不挠的风格 75、尽善尽美，方成就大事 76、把喜怒哀乐藏起来 77、准时赴约 78、用眼睛去倾听 79、记住别人的姓名 80、认认真真去握手 81、少谈些自己，多谈些他人 82、投其所好来交流 83、欣赏之感溢于言表 84、做个好听众 85、多多鼓励，善于激励 86、双赢思维 87、不要抱怨别人 88、别总指责别人 89、学会交流，与人协作 90、尊重别人的隐私 91、善待他人 92、宽容是交友之道 93、用心经营你的家庭 94、充满爱与感激的小纸条 95、每天说句我爱你 96、别把工作带回家 97、温情的家庭日 98、小礼物的惊喜 99、把他的优点说出来
大摆锤和过山车的区别在我玩过的所有游乐设施中，就大摆锤给我的印象最深了，个人感觉大摆锤已经到极限了，就像被捏在一只巨大的手里拼命要把你抛出去。那么大摆锤和过山车的区别在哪里？超级大摆锤又名大……北岛的好诗好句精选导语：散文与漂泊之间，按时髦说法，有一种互文关系：散文是在文字中的漂泊，而漂泊是地理与社会意义上的书写。下面励志故事网小编给大家推荐北岛的好诗好句，希望大家喜欢。1。我喜……双生蝴蝶双双飞那一世，我们是双生的一对蝴蝶，从那同一只丑丑的茧中破壳而出，翅膀上似乎有点点的殷红，一片叶子心疼的抚摩着我们的孱弱的身子，告诉我们：孩子，你们是这几万年以来唯一一对双……我想对您说妈妈，在生活中有好多话都不敢对您说，在此借这次习作机会把自己心里蓄积已久的话对你说出来吧。妈妈，您还记得小时候的我吗？也许记得吧，因为一件印象深刻的事，那就是我出生的那天……那些造句用那些造句大全91、那穿透在竹林中点点滴滴的阳光，没有初阳那么磅礴，不像夕阳那么惆怅，更无雨过天晴的妩媚，而是若隐若现、迷惘得似乎让人琢磨不透。但就是这样的阳光，从竹林中穿照而下，让竹林深处……大宝蜜是中国的吗大宝蜜的功能特点大宝sod蜜是中国的吗大宝sod蜜本来是中国的。大宝原是北京大宝化妆品有限公司的品牌。诞生于1990年的明星产品大宝SOD蜜连续畅销20余年，为广大中国消费者所青睐。大宝……孕妇补铁孕期有效补铁吃它效果佳孕妇最在意的就是胎宝宝的健康了，孕期，孕妇的身体机能全部被打乱了，经常出现一些小状况，缺铁就是其中之一。那么，孕妇吃什么补铁效果好呢？孕妇补铁的食物有哪些呢？下面，我们一起到文……平价造句用平价造句大全31、倾销幅度指公平价格超出倾销价格的幅度。32、政府平价商店出售的面粉是每公斤18卢比，但是他们没有足够库存来满足1。6亿人口。33、百利达公司是一家经营平价时尚……简单低调的男生微信网名今天小编继续为大家分享简单低调的男生微信网名，现在是一个网络信息化的时代，而微信已经成了手机必备的聊天软件；大家都会选用一个中意的微信名字以此对外展示。那么有没有简单低调适合男……冬季止咳小偏方九种快速止咳秘方效果好冬季止咳小偏方介绍近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将10个小偏方与大家分享，希望大家最好还是当心身体呀，别感冒了！萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1个，葱……洛桥晚望古诗带拼音原文翻译洛桥晚望的作者《洛桥晚望》是唐代诗人孟郊创作的一首诗，诗中展现了一个清新淡远的境界，将诗人高原的胸襟表现了出来。今天就让我们一起来学习一下这首诗的拼音版吧。《洛桥晚望》唐孟郊……真命天子和挂角将军话说在大唐末年，在江汉交会的水域，聚集着一群以打渔为生的渔民。他们以船为家，长年在水上讨生活。在这群人中有一对德高望重的赵氏老夫妇，年近六旬，只有一女正当二八之年，两老视为掌上……