1、保持充足的睡眠
　　保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
　　2、养生良好的生活习惯
　　改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
　　3、加强营养
　　及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
　　4、穴位按摩
　　黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
　　经常黑眼圈是怎么回事
　　在外打拼的人，谁没有熬夜的经历，就连高中生，都要每天熬夜到凌晨温习功课。当然，从表面上来看，黑眼圈顶多是破坏美感，那它对那些不注重外表的人来说是不是无所谓？当然不是，黑眼圈也可能是这些疾病的预兆。
　　1、女性月经不调
　　比起男性，女性黑眼圈的状况尤其多，这跟女性月经不调有着很大的关系。从中医的角度分析，女性月经不调或痛经往往是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常的外在表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
　　2、肝脏问题
　　熬夜会导致熊猫眼，但是如果睡眠质量稳定，充分休息，这种情况就会改善。但是长期的黑眼圈也有可能跟肝脏问题有关。据临床数据表明，大约有20的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。而肝功能长期不正常的患者，黑眼圈更加会长期存在。
　　3、肾虚
　　肾所对应的五色是黑色，肾精亏少两眼就缺少精气的滋润，肾的黑色就会浮现在眼睛上，因此双目无神，眼圈发黑。

后羿射日的神话故事传说古时候，天空曾有十个太阳，他们都是东方天帝的儿子。这十个太阳跟他们的母亲、天帝的妻子共同住在东海边上。她经常把十个孩子放在世界最东边的东海洗澡。洗完澡后，让他们像小鸟那样栖……微信指数小程序悄然上线再谈其公关价值就在不少媒体都在唱衰微信指数和小程序的大背景下，微信指数的小程序于近日悄悄上线。大叔进行了一个简单的体验，较之前的版本提升了一些，但似乎微信做加法的速度慢是其一贯风格。借着功能……奇妙的自然现象有时候，我会被一些烦琐的事情困住，这时的我只想面朝大海，让海激荡心灵。但仔细想时，才发现，风是大自然的演奏者。夏夜，我凝望着漫天星斗发呆，渐渐地，风起了。尘风卷着几千万年……令人难忘的成长仪式盼呀盼，盼呀盼，盼望已久的成长仪式终于到来了。那天，同学们都穿上了别具特色的汉服，排上整齐的队伍，走起路来像一道流动的云霞，总之，好看极了。成长仪式开始了，同学们整齐地站……全国道德模范刘霆变性称有导演接触将拍电影京华时报4月8日报道刘霆（曾用名），浙江省湖州市双林镇人，浙江林学院园林与艺术学院毕业。13岁时母亲身患尿毒症，家庭失去经济来源，父亲离家。刘霆在照顾母亲的同时勤奋学习。200……七趣是老人养生助手七趣是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。情趣：哲人云：多情人不老，这话是……别拿零食当奖励当心孩子爱上它无法自拔已经很多孩子越来越迷上了零食，这让一些家长不知所措，不知道如何让孩子断了想吃零食的念想，其实这些都与家长有直接的有关，为什么这么说呢？别拿零食当奖励，当心孩子爱上它无法自拔！……小小麻竹做成生态园国企老总成了下岗者1996年，30岁的刘强被提升为木材公司总经理。成了企业法人，刘强便按照自己的思路对企业进行了一系列的大胆改革和调整，让企业更加充满着活力。但三年之后，……如何用工具实现流量变现这些功能很给力作为一位新媒体人来讲，除了需要积累经验以外，如果能及时掌握一些新媒体效率工具，对提高自媒体人的工作效率也是非常重要的。下面就给新媒体运营同仁们分享一款爆款神器的使用方法易撰的使……脊柱受伤该如何急救胸腰椎损伤时，伤者往往会觉得腰背部疼痛，肌肉痉挛，不能直立，翻身困难，感觉腰部软弱无力；颈椎损伤时，伤者自觉头、颈部疼痛，不能活动，常用两手扶住头部。如无其他损伤，伤者的意识大……信息安全审计市场随着高科技的迅猛发展，全球社会经济发展迎来了新机遇和新挑战，或许不久的将来，大数据时代会悄悄过去，人工智能时代将缓缓到来。那么，信息安全审计市场呢？下面就让本站小编来介绍吧！……退避三舍的主人公是谁和城濮之战有什么关系退避三舍主人公是谁你知道吗？那你知道城濮之战的主人公和退避三舍的主人弓有什么联系吗？这里是小编收集和整理了一些关于退避三者的主人公的一些资料，大家可以参考和学习一下，希望可以对……